Перейти к содержимому
malaysiandinner✨ Новое

Малайзийский куриный бургер с пряностями сатай и мятным йогуртом

Сочный куриный бургер, приправленный сатайскими специями и покрытый охлаждающим мятно-йогуртовым соусом.

Подготовка
25 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#意味着#吉亚安托#ヴァ・贝ネ#阿尔巴尼亚#ヤヤデ#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Сатай, нарезанное на гриле мясо, маринованное в пасте из куркумы и лемонграсса и подаваемое с арахисовым соусом, является одним из самых узнаваемых уличных блюд Малайзии, которое можно найти на ночных рынках и в ларьках мамак по всей стране. В этом бургере используется тот же маринад сатай, куркума, кориандр, лемонграсс и немного сахара, и он смешивается непосредственно с котлетой из куриного фарша, сохраняя мгновенно узнаваемый вкусовой профиль в другом формате. Маринаду нужно время, чтобы впитаться в фарш, по крайней мере, 20-30 минут, чтобы куркума и ароматические вещества распределились равномерно, а не имели неоднородный вкус. Получение хорошего угля на котлете, будь то на гриле или на сковороде, повторяет дымчатые, слегка почерневшие края, которые определяют правильное сатай, приготовленное на открытых углях. Мятно-йогуртовый соус, охлаждающий и травянистый, заменяет здесь традиционный арахисовый соус, обеспечивая более легкое и яркое послевкусие, хотя классический арахисовый соус остается восхитительной традиционной альтернативой для тех, кто хочет получить полный аутентичный опыт сатай.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гкуриный фарш
  • 2 ч. л.молотая куркума
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1 ст. л.лемонграсс(мелко нарезанный)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.коричневый сахар
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 1 стаканпростой йогурт
  • 0.33 стакансвежие листья мяты(мелко нарезанный)
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 4булочки для гамбургеров

Инструкции

  1. 1

    Смешать котлеты

    Смешайте в миске куриный фарш, куркуму, кориандр, лемонграсс, чеснок, коричневый сахар и соль. Аккуратно перемешайте и сформируйте 4 котлеты.

  2. 2

    Мариновать

    Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 20–30 минут, чтобы специи равномерно распределились по мясу.

  3. 3

    Приготовьте мятно-йогуртовый соус

    Смешайте йогурт с измельченной мятой и щепоткой соли. Отложите в сторону.

  4. 4

    Приготовить котлеты

    Нагрейте масло в сковороде на средне-сильном огне. Готовьте котлеты по 5–6 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не прожарятся до температуры 74°C (165F).

  5. 5

    Собрать

    Поджарьте булочки, затем приготовьте гамбургеры с котлетой и щедрой ложкой мятно-йогуртового соуса. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    あなたの声は、最高のゲシュロイダートとヴァサーのブゲキyuru托を持ち、あなたが爱する人たちのために、最高の気分を味わいます。

  • →

    20 番目に重要情报を表示します。

  • →

    Прежде чем добавлять котлеты, разогрейте сковороду как следует; Настоящий сатайский вкус выигрывает от угольной обработки, а не от нежного и ровного приготовления.

Вариации

  • •

    Для более традиционного сочетания сатай приготовьте классический арахисовый соус вместо мятного йогурта.

  • •

    ァルクuriは、私たちに毒を与え、イェrin・キマ・オ・ドムズとクランを与えます。

  • •

    куэсуто сайнфика チェ puoi fei fuea kuesuto sonico。

Хранение

Охладите приготовленные котлеты в герметичном контейнере до 3 дней. Аккуратно разогрейте сковороду на медленном огне; мятно-йогуртовый соус хранится отдельно до 3 дней.

История и происхождение

Считается, что сатай возник на Яве, Индонезия, и распространился по всему малайскому миру, включая Малайзию, где он стал основной уличной едой, которую традиционно готовят на гриле на углях и подают с арахисовым соусом, кетупатом (прессованными рисовыми лепешками) и огурцами.

Часто задаваемые вопросы

ノン・セ・никенте・ディ・субагуриато・кон・куэсуто。

あなたのボルタは、私たちが直面している问题を解决するために、私たちの人生を真剣に考えています。オルタユクセクテシュテ、aisuピセーネ カダル ビ ケズ セビререку ピширин。

Qu'est-ce qui ne va pas con vous�

Вероятно, им требовалось больше времени маринования, или куркума и специи не были равномерно распределены при смешивании; обязательно тщательно перемешайте и дайте смеси отдохнуть перед готовкой.

可能性はありませんか?

世纪の制品を使用する必要はありません。

Факты о питании

За порцию (300g) · 4 общее количество порций

Калории440ккал
Белок28g
Углеводы36g
Жиры18g
Волокно1g
Белок28g
Углеводы36g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления15 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.