Перейти к содержимому
Маклюба (левантийский перевернутый рис)
levantinedinner✨ New

Маклюба (левантийский перевернутый рис)

Палестино-левантийский экспонат — слои пряной баранины или курицы, жареных баклажанов, цветной капусты, картофеля и риса, медленно приготовленные в бульоне, а затем эффектно перевернутые на блюдо.

Подготовка
45 мин
Готовка
75 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#палестинский#левантийский#рис#ягненок#праздник#перевернутый
Поделиться:

Об этом рецепте

Маклюба — буквально «перевернутая» по-арабски — это одно из величайших архитектурных блюд Леванта, палестинский, иорданский и сирийский праздник многослойной кулинарии, при котором мясо, овощи и рис со специями складываются в кастрюлю, варятся вместе, пока все не станет мягким, а затем театрально переворачивается на большое блюдо, стоящее за столом, так что слои эффектно каскадом выступают в поле зрения. Блюдо восходит к периоду мамлюков (13–16 века) и задокументировано в арабских кулинарных книгах 13 века как «маклуба». Классический вариант состоит из подрумяненной курицы или баранины с костями, затем жареных ломтиков баклажанов, затем жареных соцветий цветной капусты, затем слоя отварных картофельных кружочков и, наконец, приправленного длиннозернистого риса - и все это погружено в ароматный бульон из корицы, душистого перца, кардамона, залива и перца. Вся кастрюля медленно кипит в течение часа, рис впитывает мясные соки, а слои мягко сливаются, прежде чем перевернуть (момент истины) на сервировочное блюдо, так что вся конструкция выглядит как пикантный торт. Его подают с миской прохладного лабана (йогурта) и острым салатом из помидоров и огурцов (салата Аравия), чтобы придать пикантность, и это блюдо семейных обедов по выходным, празднования Ид аль-Фитра и мероприятий палестинской солидарности по всему миру. Переворот — это ритуал: у каждого повара есть история о маклубе, который не раскрылся, и каждый успешный переворот встречают аплодисментами.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.2 кгкуриные бедра и голени на кости (или 1 кг бараньей лопатки на кости, нарезанной кусочками по 5 см)
  • 1 крупныйбаклажаны, нарезанные кружками толщиной 1,5 см.
  • 1 маленькийцветная капуста, разбитая на средние соцветия
  • 2 среднийкартофель очистить и нарезать кружками толщиной 1 см.
  • 500 гдлиннозерный рис (басмати или египетский), промыть и замочить на 30 мин.
  • 1 крупныйбелый лук, нарезанный
  • 4зубчики чеснока, раздавленные
  • 2 ч. л.молотый душистый перец (бахарат)
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 0.5 ч. л.молотый кардамон
  • 0.5 ч. л.молотая куркума
  • 1 ч. л.молотый черный перец
  • 3лавровый лист
  • 1.2 Лгорячий куриный или бараний бульон
  • 300 млрастительное масло, для жарки овощей
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 2 ст. л.кедровые орехи или поджаренный миндаль для украшения
  • 1 маленький пучоксвежая петрушка, нарезанная плоскими листьями
  • соль по вкусу
  • простой йогурт и нарезанный салат из помидоров и огурцов для подачи

Инструкции

  1. 1

    Обжарить мясо

    Нагрейте оливковое масло в кастрюле с толстым дном на средне-сильном огне. Обжарьте кусочки курицы или баранины со всех сторон, по 4 минуты с каждой стороны. Вытащите и отложите в сторону. В той же кастрюле обжарьте нарезанный лук 6 минут до прозрачности, добавьте еще 1 минуту чеснок.

  2. 2

    Создайте мясной запас

    Верните мясо в кастрюлю. Добавьте половину душистого перца, корицу, кардамон, куркуму, перец, лавровый лист, 1,5 ч. л. соли и горячий бульон. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 35 минут (для курицы) или 60 минут (для баранины), пока мясо не станет мягким. Вытащите мясо и оставьте. Процедите и оставьте запас — отмерьте: вам понадобится ровно 950 мл.

  3. 3

    Обжарить овощи

    Пока мясо кипит, нагрейте растительное масло в широкой кастрюле до 175°C/345°F. Посолите ломтики баклажанов и дайте им постоять 15 минут, затем обсушите. Обжаривайте баклажаны по 3 минуты с каждой стороны до темно-золотистого цвета; слив на кухонную бумагу. Обжарьте соцветия цветной капусты 5 минут до золотистого цвета; осушать. Жарьте картофельные кружочки по 4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета, но не до полной готовности; осушать.

  4. 4

    Приправьте рис

    Перемешайте высушенный, замоченный рис с оставшимися специями, ½ чайной ложки соли и 1 столовой ложкой оливкового масла — это приправит каждое зернышко и поможет предотвратить комкование во время приготовления.

  5. 5

    Выложите горшок слоями

    В чистую кастрюлю с толстым дном и прямыми стенками (диаметром около 25 см) выложите мясо одним аккуратным слоем на дно — оно станет верхом готового блюда. Выложите на мясо ломтики жареного картофеля, затем цветную капусту, затем баклажаны. Сверху равномерно выложите приправленный рис и слегка прижмите тыльной стороной ложки.

  6. 6

    Приготовить маклубу

    Осторожно залейте рис оставшимся горячим мясным бульоном — он должен быть чуть выше риса на 1 см. Накройте крышкой, доведите до слабого кипения на среднем огне, затем убавьте огонь до самого слабого. Готовьте под крышкой, не мешая, 40 минут. Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 15 минут.

  7. 7

    Флип

    Поставьте на кастрюлю большое теплое сервировочное блюдо, диаметром больше кастрюли. Плотно держите блюдо и кастрюлю вместе прихватками и одним уверенным движением переверните всю сборку. Поставьте на стол и подождите 30 секунд — слушайте, как горшок откроется. Медленно поднимите горшок и откройте перевернутую маклубу.

    Прежде чем перевернуть кастрюлю, проведите гибким ножом по краю кастрюли, если боитесь, что она прилипнет.

  8. 8

    Украсьте и подавайте

    Сверху разложите поджаренные кедровые орешки и нарезанную петрушку. Подавайте к столу с блюда, рядом с тарелкой остывшего йогурта и салатом из свежих помидоров и огурцов. Нарежьте дольками сервировочной ложкой, собирая вместе мясо, овощи и рис.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Для переворачивания используйте кастрюлю с толстым дном и прямыми стенками — наклонные стенки значительно усложняют извлечение из формы. Для этого количества подойдет горшок диаметром 24–26 см.

  • Не пропускайте обжарку овощей — обжарка придает готовому блюду нужную текстуру и золотистый цвет. Запекание в духовке — действенный способ, но при этом страдает текстура.

  • Правильно отмерьте жидкость: на 500 г риса ровно 950 мл. Слишком много жидкости дает суп; слишком мало дает хрустящий рис.

  • Дайте кастрюле постоять на огне 15 минут, прежде чем переворачивать. Это позволит пару перераспределиться и слоям осесть, делая переворот чище.

Вариации

  • Maqluba bil dejaj — версия, состоящая только из курицы, более легкая и быстрая, популярная для семейных обедов в будние дни.

  • Maqluba bil samak — рыбный вариант с морским окунем или красным окунем, посыпанный рисом и шафраном, который едят на побережье Палестины и сектора Газа.

  • Вегетарианская маклуба — замените мясо дополнительно обжаренными баклажанами, цветной капустой, кабачками и жареным нутом; используйте крепкий овощной бульон.

  • Маклуба с зеленой фасолью — слой плоской зеленой фасоли и красного болгарского перца для летнего варианта, популярного на Западном берегу.

Хранение

Охладите до 3 дней. Разогрейте под крышкой в ​​духовке при температуре 160°C с 2 столовыми ложками воды, чтобы оживить пар, или разогрейте отдельные порции в микроволновой печи. Хорошо замораживается в течение 2 месяцев — разморозьте на ночь и разогрейте, как указано выше. Флип — это одноразовый трюк на вечеринке; остатки подаются на тарелках, а не переворачиваются.

История и происхождение

Макклуба описана в кулинарной книге аль-Багдади «Китаб ат-Табих» XIII века и с тех пор является основным продуктом палестинской, иорданской, сирийской и ливанской кухни. Оно стало палестинским культурным символом, а флип служит одновременно кулинарным приемом и политической метафорой, его регулярно готовят на мероприятиях солидарности по всему миру как «перевернутое блюдо, которое переворачивает угнетение с ног на голову».

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если моя маклуба не переворачивается должным образом?

Не паникуйте. Собирайте слои на блюде с помощью сервировочной ложки — как только вы начнете выкладывать порции, никто этого не заметит. В следующий раз застелите дно кастрюли кружочком пергаментной бумаги, прежде чем выкладывать мясо слоями, чтобы оно надежно высвободилось.

Можно ли обойтись без баклажанов?

Баклажаны — традиционный вариант, но вы можете заменить их цветной капустой или нарезанным жареным кабачком. Блюдо теряет часть своей шелковистой консистенции, но структура сохраняется.

Какой запас мне следует использовать?

Всегда используйте бульон от приготовления мяса — это самый глубокий вкус. Если у вас небольшой рост, добавьте в рацион купленный в магазине куриный или овощной бульон. Вода сама по себе дает плоский результат.

Что такое Салата Аравия?

Мелко нарезанный арабский салат из помидоров, огурцов и лука, заправленный лимонным соком, оливковым маслом, солью и рубленой петрушкой или мятой. Острый кисловатый хруст является важным дополнением насыщенного риса и мяса маклубы.

Факты о питании

За порцию (620g) · 6 общее количество порций

Калории720ккал
Белок42g
Углеводы78g
Жиры28g
Волокно8g
Белок42g
Углеводы78g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки45 мин
Время приготовления75 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.