Перейти к содержимому
Макклуба (палестинско-левантийский перевернутый горшок с рисом и овощами)
lebanesedinner✨ Новое

Макклуба (палестинско-левантийский перевернутый горшок с рисом и овощами)

Драматическая левантийская маклуба — ароматный, приправленный пряностями рис, покрытый слоями жареной цветной капусты, баклажанов и курицы, приготовленный в кастрюле и эффектно перевернутый на блюдо.

Подготовка
40 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ォォォォィライト#ヤナギ#ジェームсу#ヴァ・贝ネ#ああ#梦中にならない#ああ#ゴсутери・ドゥルデュран・шиэй
Поделиться:

Об этом рецепте

Маклюба (مقلوبة) переводится просто как «перевернутый», и блюдо полностью соответствует своему названию: весь горшок, покрытый слоями жареных овощей, мяса с пряностями и ароматного риса, готовится на плите, а затем с размахом переворачивается на сервировочное блюдо, открывая башню из идеально разделенных зерен с овощами и мясом, вставленными повсюду, как драгоценности. Это одно из самых театральных и любимых блюд палестинской, ливанской и иорданской кухни. Наслоение продумано: дно кастрюли (которое становится верхом готового блюда) выкладывается самыми красивыми овощами, обычно обжаренными до золотистого цвета цветной капустой и баклажанами, затем ломтиками помидоров. Затем идет мясо — чаще всего курица или баранина — и, наконец, рис с пряностями, который впитывает мясные соки и растительные масла при приготовлении на пару. Профиль специй (душистый перец, корица, кориандр, кардамон) типичен для Леванта и наполняет кухню опьяняющим ароматом. Успешный бросок — это момент коллективного ожидания за столом; когда горшок поднимают, обнажая неповрежденную, архитектурно точную рисовую башню, это всегда встречают аплодисментами.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 целыйкурица(около 1,5 кг, разрезать на 8 частей)
  • 400 гдлиннозерный белый рис(замочить в холодной воде 30 минут)
  • 1 среднийбаклажан(нарезать кружками толщиной 1 см.)
  • 1/2 кочанцветная капуста(разбит на крупные соцветия)
  • 2 среднийпомидоры(нарезанный кружочками)
  • 1 крупныйлук(четвертован)
  • 500 млнейтральное масло(для жарки)
  • 2 ч. л.молотый душистый перец
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1/2 ч. л.молотый кардамон
  • 1/2 ч. л.молотый черный перец
  • 1/2 ч. л.молотая куркума
  • 2 ч. л.мелкая соль
  • 700 млкуриный бульон
  • 3 ст. л.кедровые орехи(поджаренный, для украшения)
  • 3 ст. л.свежая петрушка с плоскими листьями(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Подрумянить и слегка приготовить курицу

    Приправьте кусочки курицы 1 чайной ложкой душистого перца, 1/2 чайной ложки корицы, солью и перцем. Поджарьте в большой кастрюле с 2 столовыми ложками масла на среднем огне до золотистого цвета со всех сторон. Добавьте четвертинки лука и достаточно воды, чтобы покрыть ее. Тушить 30 минут. Удалить курицу; оставить 700 мл бульона.

    Не готовьте курицу полностью на этом этапе — она будет готова вместе с рисом.

  2. 2

    Обжарить овощи

    Нагрейте нейтральное масло в глубокой кастрюле до 175°C. Посолите кружочки баклажанов и обсушите. Обжаривайте баклажаны партиями до золотистого цвета, примерно по 3 минуты на партию. Обжарьте соцветия цветной капусты до легкой золотистости. Выложите обе жидкости на бумажные полотенца.

  3. 3

    Выкладываем горшок — нижний слой

    Смажьте маслом внутреннюю часть большой кастрюли с толстым дном (не менее 24 см). Положите кружочки помидоров внахлест в один слой на дно горшка (при переворачивании они станут декоративным верхом).

  4. 4

    Выкладываем слоями овощи, курицу, затем рис.

    Выложите жареные баклажаны поверх помидоров. Добавьте жареную цветную капусту. Выложите обжаренные кусочки курицы. Смешайте оставшиеся специи с высушенным замоченным рисом и распределите по курице, слегка прижимая, чтобы выровнять.

  5. 5

    Добавляем бульон и варим

    Осторожно вылейте 700 мл теплого куриного бульона по стенкам кастрюли. Он должен быть на 1 см выше риса. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите температуру до самого низкого, плотно накройте крышкой и варите 25 минут.

    Накройте крышкой чистым кухонным полотенцем, чтобы впитать пар и сохранить рисовые зерна сухими и отдельными.

  6. 6

    Отдых

    Снимите с огня и дайте настояться под крышкой 10 минут, не поднимая крышку. Это не подлежит обсуждению — при поднятии крышки выделяется пар и разрушается конструкция.

  7. 7

    Флип

    Поместите на кастрюлю большое круглое сервировочное блюдо лицевой стороной вниз. Крепко возьмитесь обеими руками (используйте прихватки) и переверните одним уверенным движением. Оставьте кастрюлю на месте на 1 минуту, чтобы сила тяжести сделала свое дело, затем осторожно поднимите кастрюлю.

    Уверенность является ключевым моментом. Нерешительный переворот может привести к смещению слоев. Некоторые маклубы могут прилипнуть — соскальзывающие кусочки переставьте ложкой.

  8. 8

    Украсьте и подавайте

    Сверху разложите поджаренные кедровые орешки и нарезанную петрушку. Подавайте сразу с простым йогуртом и простым салатом из огурцов.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    30 дней 30 дней

  • →

    Чтобы перевернуть блюдо максимально чисто, используйте кастрюлю с антипригарным покрытием или хорошо выдержанную чугунную жаровню — в кастрюле из нержавеющей стали рис с большей вероятностью прилипнет ко дну.

  • →

    Вегетарианская маклуба: замените курицу жареными грибами и жареными баклажанами, а также используйте овощной бульон.

Вариации

  • •

    含义:より多くのマッケンを守り、より良い生活を送り、最高の睡眠をとり、お尻をufァルシュマッヒェンに戻します。

  • •

    关闭马克卢巴斯:将 Филистин 和 Урдюн 顶部的文件放置在文件中。

Хранение

Охладите остатки до 3 дней. Разогрейте в закрытой кастрюле с 2–3 столовыми ложками воды или бульона на слабом огне. Эффектный внешний вид башни теряется при хранении, но вкус остается превосходным.

История и происхождение

Маклюба упоминается в арабских кулинарных книгах еще в 13 веке. Оно считается национальным блюдом Палестины и глубоко укоренилось в кулинарной культуре Иордании, Ливана и Сирии. Блюдо традиционно готовят для высоких гостей и торжественных случаев. В палестинской культуре маклуба часто ассоциируется с семейными обедами по пятницам и является одним из самых важных блюд левантийской кулинарной традиции.

Часто задаваемые вопросы

Что, если моя маклуба развалится, когда я ее переверну?

Это случается с каждым хотя бы раз. Если он развалится, просто разложите компоненты на блюде как можно аккуратнее — вкус тот же. Чтобы в следующий раз перевернуть было более чисто, убедитесь, что рис не переварен (что делает его мягким и нестабильным), используйте хорошо смазанную маслом кастрюлю с антипригарным покрытием и уверенно переверните его одним плавным движением.

Можно ли приготовить маклубу, не обжаривая овощи?

220 年, 220 年.

Était-ce 类似于 Пиринцин吗?

Через 25 минут после варки вставьте длинный тонкий нож в рис на дно кастрюли — если он окажется чистым и горячим, значит, рис готов. Если вы видите на ноже сырые рисовые зерна, готовьте еще 5–7 минут.

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории540ккал
Белок32g
Углеводы58g
Жиры18g
Волокно4g
Белок32g
Углеводы58g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления60 мин
Общее время100 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.