Сытный Муджаддара
Уютное ливанское блюдо из чечевицы, риса и карамелизированного лука.
20 рецептов используя рис — Хумус, фалафель, киббе и жемчужины левантийской кухни.
Эти 20 рецептов ливанские рис готовы примерно за 81 минут в среднем, с 180–780 ккал на порцию, и 40% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.
Ливанская еда свежая, насыщенная травами и построенная вокруг стола мезе — яркая с лимоном, чесноком и хорошим оливковым маслом. Когда готовящие Ливанские работают с рис, они достают оливковое масло, лимон, чеснок, тахини, сумах и за'атар, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, карамелизация и жарка.
Повседневное зерно для половины планеты — нейтральная основа, которая впитывает вкусы вокруг, от пилафа до жареного риса. В этой коллекции это наиболее часто готовится с olive oil, ground cinnamon, ground cumin, ground allspice, garlic и cinnamon. Блюда здесь охватывают классики ливанские, готовые всего за 45 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.
Уютное ливанское блюдо из чечевицы, риса и карамелизированного лука.
Кабачки, фаршированные специями, рисом и бараниной в йогуртовом соусе.
Великолепное национальное блюдо Иордании — тушеная на медленном огне баранина в густом, остром соусе из ферментированного йогурта (джамид), подаваемая с рисом и лепешками. Праздничное праздничное блюдо, которое едят совместно и вручную.
Древнее ближневосточное блюдо, приготовленное из скромных ингредиентов, может достичь величия: коричневая чечевица и рис, медленно приготовленные вместе и увенчанные глубоко карамелизированным хрустящим луком. Веганский, дешевый, необычный.
Пряный ливанский рис с курицей и поджаренными орехами — блюдо непревзойденного комфорта.
Фаршированные ливанские виноградные листья с начинкой из риса с лимоном и травами — любимое дело.
Самое любимое крестьянское блюдо Леванта — тушеная вместе коричневая чечевица и рис, увенчанные горой обжаренного во фритюре карамелизированного лука с тмином и лимоном.
Маклуба — это впечатляющий палестинский и иорданский шедевр, приготовленный в одной кастрюле: баранина со специями, жареные баклажаны и цветная капуста, покрытые рисом, а затем перевернутые на столе.
Сытная ливанская муджадара — зеленая чечевица, медленно приготовленная с рисом и покрытая сладкими, глубоко карамелизованными луковыми кольцами. Веганская комфортная еда во всей красе.
Драматическая левантийская маклуба — ароматный, приправленный пряностями рис, покрытый слоями жареной цветной капусты, баклажанов и курицы, приготовленный в кастрюле и эффектно перевернутый на блюдо.
Землистая чечевица и рис с карамелизированным луком.
Воздушный ливанский рис, поджаренный с вермишелью и курицей с чесночными пряностями, представляет собой простую и уютную тарелку для обеда.
Полые кабачки, фаршированные рисом и фаршем с пряностями, тушеные в легком томатном бульоне, — уютный семейный ужин в Ливане.
Свежие бобы фава, тушеные с рисом и большим количеством укропа, легкий ливанский ужин с пряностями, который традиционно готовят весной.
Уютное ливанское блюдо из чечевицы и риса, сваренных вместе, с карамелизированным луком, часто в сочетании с йогуртом.
Целая курица, маринованная в чесноке, лимоне и смеси семи специй, зажаренная до тех пор, пока кожа не станет темно-золотистой и ароматной.
Золотая рыбка и рис с карамелизированным луком, украшенным апельсином и теплыми специями.
Теплая чечевица и рис с пряностями, покрытые жареным хрустящим луком, — классика ливанской кухни.
Болгарский перец, фаршированный рисом с пряностями и теплыми специями, тушенный в легком томатном бульоне.
Запеканка из курицы и риса, состоящая из одного блюда, с ароматом корицы, душистого перца и апельсиновой цедры.
Выбирайте по использованию: длинный рис (басмати, жасмин) для рассыпчатых отдельных зёрен; короткий рис для ризотто и суши, где желательна липкость. Выдержанный басмати готовится дольше и пушистее.
Промойте до прозрачной воды, чтобы смыть поверхностный крахмал и предотвратить слипание. Метод поглощения — фиксированное соотношение воды, крышка, затем 10-минутный пар без огня — даёт надёжные результаты.
Безглютеновый углеводный продукт; коричневые и дикие сорта сохраняют отруби для дополнительной клетчатки, витаминов B и минералов.
Большинство этих 20 рецептов Ливанские рис готовы примерно за 81 минут от начала к концу. Самый быстрый, Riz a la Libanaise (Lebanese Rice with Vermicelli and Chicken), требует примерно 45 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 150 минут.
В этой коллекции они варьируются примерно от 180 к 780 ккал на порцию, в среднем 455 ккал — Warak Enab самая лёгкая опция при 180 ккал.
Hearty Mujaddara великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 50 минут. 40% рецептов здесь добро-дружелюбны.
В этих рецептах, рис наиболее часто связан с olive oil, ground cinnamon, ground cumin, ground allspice, garlic и cinnamon. Кухни Ливанские также опираются на оливковое масло, лимон, чеснок, тахини, сумах и за'атар.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.