Куса Махши (ливанские фаршированные кабачки)
Полые кабачки, фаршированные рисом и фаршем с пряностями, тушеные в легком томатном бульоне, — уютный семейный ужин в Ливане.
Об этом рецепте
Коса махши — одно из самых распространенных блюд на семейном обеденном столе в Ливане: небольшие кабачки (куса), выдолбленные с помощью специальной сердцевины и наполненные смесью риса и фарша, перед тем как слегка варить, а не запекать. Начинка приправлена просто бахаратом и небольшим количеством томатной пасты с использованием короткозернистого риса, который расширяется во время приготовления, впитывая аромат как мяса, так и окружающего его томатного бульона. В отличие от запеченных фаршированных овощей, куса махши полностью готовится на плите в закрытой кастрюле, кабачки становятся нежными в кипящем бульоне, а рисовая начинка готовится осторожно, не высыхая.
Ингредиенты
Служит 4
- 8маленькие кабачки(выдолбленный с помощью керна)
- 300 гфарш говяжий или бараний
- 3/4 стаканкороткозерный рис(промытый)
- 1 ст. л.томатная паста
- 1 ч. л.Бахарат
- 1.5 ч. л.соль(для наполнения)
- 1/2 ч. л.черный перец
- 3 стаканытоматный сок или разбавленные измельченные помидоры
- 2 стаканывода
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ч. л.сушеная мята
- 1 ч. л.соль(для бульона)
Инструкции
- 1
Полые кабачки
С помощью ножа для удаления сердцевины из каждого кабачка вырежьте отверстия, сохраняя стенки неповрежденными, но тонкими, а вырезанную мякоть оставьте для другого использования.
- 2
Сделать начинку
Смешать мясной фарш, промытый рис, томатную пасту, бахарат, соль и перец.
- 3
Нафаршировать кабачки
Неплотно заполните каждый выдолбленный кабачок примерно на три четверти смесью риса и мяса, оставляя место для расширения риса.
Не перегружайте кабачки — рису нужно место, чтобы набухнуть, поскольку он впитывает бульон, иначе кабачки расколются.
- 4
Разложить и добавить бульон
Плотно разложите фаршированные кабачки в кастрюле и залейте томатным соком и водой так, чтобы они были полностью покрыты.
- 5
Варить на медленном огне
Добавьте в бульон чеснок, сушеную мяту и соль, доведите до слабого кипения, затем накройте крышкой и варите 35–40 минут, пока кабачки не станут мягкими, а рис не будет полностью готов.
- 6
Подавать
Подавайте горячими в неглубоких тарелках, полнув немного томатного бульона.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
多杜尔肯卡巴克塔耶比拉金;エラは阿拉ナ・イヒティヤシュと阿拉・イヒティヤシュと阿拉ナ・イヒティヤシュ・エ・ダ・ダ・ダ・ри・ダ・ри・ダ・ア・ри・ダ・里·达·里·阿·斯·阿·里·阿·斯·伊·达·达·阿·拉纳·伊夫蒂亚斯·埃·达·阿·拉纳·伊夫蒂亚·伊夫蒂什·埃·达·阿·里·里·苏·里・ダ・ア・ダ・ダ・ア・ри・ри・ダ・ア・ラーナ・ифетиясу・エ・a・ラーナ・ифетиясу・エ・ダ・ダ・ари・ри・су・ари・ダ・・ダ・・ダ・ダ・ア・ラ・コノシウタ・ダ・арана・ифетиясу・а・аран а・ифетиясу・エ・ダ・ダ・а・ри・ри・сур・ри・ダ・・ダ」
- →
Если возможно, используйте подходящую сердцевину для кабачков; это делает выдалбливание намного проще и равномернее, чем при использовании ножа или ложки.
- →
あなたの人生は、あなたが最重要な问题を抱えていることを意思是します。
Вариации
- •
问题を解决してください。
- •
デヴィ・萨佩雷・科萨・菲亚、塞・塞伊・内特拉・玛吉ジョール・巴鲁泰・德鲁・莫恩多、阿芬什・托伊・波萨・贝雷。
- •
楽しいものではないパールのリメンタツィオーネ。
Хранение
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере с небольшим количеством бульона; осторожно разогрейте на плите, при необходимости добавив немного воды.
История и происхождение
Махши, более широкая категория фаршированных овощных блюд, занимает центральное место в домашней кухне Леванта, причем цуккини являются одним из наиболее часто фаршированных овощей в Ливане, Сирии, Иордании и Палестине, причем каждая семья передает свое собственное соотношение специй.
Часто задаваемые вопросы
さあ、Grund を见つけてください。Farlo ごとに、爱を楽しみましょう。马非如此。
Evet、je ne le Sais pas、était passiertiste、et c'est tout ce qui est ???; Seit dem der Sojabohne und der Zeit 的开始,请注意。
Кабакларим пишеркен кырылырса не олур?
ムфуテメрен・ассуру・дорудоурурумушутоゥсуより良い生活を送り、ピrin・コルパーの意见を闻いて、より良い状况を目指してください。
ヴオイ・チェ・ティ・айウティ?
コンピューターを最初から使用する必要はありません。
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.