Ливанская миска Муджадара с хрустящим луком
Теплая чечевица и рис с пряностями, покрытые жареным хрустящим луком, — классика ливанской кухни.
Об этом рецепте
Муджадара — одно из самых любимых блюд ливанской домашней кухни: простая комбинация чечевицы, риса и лука, которая намного превосходит скромный список ингредиентов. Все блюдо основано на двух методах: готовить чечевицу до тех пор, пока она не станет мягкой, но не мягкой, прежде чем к ней присоединится рис, и обжарить отдельную порцию лука до тех пор, пока он не станет глубоко, почти агрессивно подрумяненным и хрустящим, который выкладывается сверху как гарнир и вкусовая бомба. Здесь преобладает тмин, а также немного корицы, которая является традиционной во многих ливанских семьях даже в таких пикантных блюдах, как это. Чечевица и рис готовятся вместе в одной кастрюле, когда чечевица наполовину готова, впитывая оставшееся луковое кулинарное масло для большей глубины. Муджадару, которую подают с гарниром простого йогурта или простым салатом из огурцов, в Ливане часто называют блюдом бедняков, но его готовят и любят люди с любым уровнем дохода, именно потому, что карамелизированный лук превращает что-то столь простое во что-то действительно желанное.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 стаканкоричневая чечевица(промытый)
- 1 стакандлиннозерный белый рис(промытый)
- 4большой лук(тонко нарезанный, разделенный)
- 0.75 стаканнейтральное масло(для жарки)
- 1 ч. л.молотый тмин
- 0.5 ч. л.молотая корица
- 2.5 стаканывода
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
- 1огурец(нарезанный кубиками, для подачи)
- 1 стаканпростой йогурт(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Приготовить чечевицу
Варите чечевицу в большом количестве воды в течение 15 минут, пока она не станет мягкой, но сохранит форму, затем слейте воду.
- 2
Обжарить хрустящий лук
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте половину нарезанного лука, время от времени помешивая, в течение 15–18 минут, пока он не подрумянится и не станет хрустящим, затем выложите шумовкой на бумажные полотенца.
Обжарьте лук в один слой, не сгущая его, иначе он пропарится, а не станет хрустящим.
- 3
Обжарить оставшийся лук
В том же ароматизированном масле обжарьте оставшийся лук на среднем огне в течение 8–10 минут, пока он не станет мягким и золотистым, но не хрустящим, затем добавьте тмин и корицу, помешивая, 30 секунд.
- 4
Соединяем и варим
Добавьте в кастрюлю приготовленную на пару чечевицу, рис, воду и 1 чайную ложку соли. Доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите на медленном огне 18–20 минут, пока рис не станет мягким и жидкость не впитается.
- 5
Отдых и пух
Снимите с огня, дайте постоять под крышкой 5 минут, затем взбейте вилкой и приправьте оставшейся солью по вкусу.
- 6
Наверх и подавайте
Разложите муджадару по тарелкам и щедро добавьте хрустящий жареный лук. Подавайте с нарезанным кубиками огурцом и миской простого йогурта.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Нарежьте лук равномерно и тонко, чтобы он хрустел с одинаковой скоростью, а не одни кусочки подгорали до того, как другие подрумянятся.
- →
雷泽托利·库扎鲁托玛·ヤグヌ·阿托玛克·伊埃林·萨库林·斯默鲁西ーとピrens у・デрин、ренетори・オムルガсу・ヴェрен・шиэй・ブドゥル。
- →
reia姫: 1. 重要情报。
Вариации
- •
日:月曜日 12 日デジャネイロ。 Gargut gefüllt を背してください。
- •
私はキミョンとキミョンを信じて、私はソルディを待ちます。
- •
コンピュータごとにプurikeションを実行したり、コンピュータポータタイルを使用したりできます。
Хранение
Храните в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней; храните хрустящий лук отдельно, чтобы он оставался хрустящим. Аккуратно разогрейте, добавив немного воды, и положите сверху свежий или повторно обжаренный лук.
История и происхождение
Муджадара имеет многовековые корни в левантийской кухне, упоминается в некоторых из самых ранних сохранившихся арабских кулинарных книг, и остается основным продуктом питания в Ливане, Сирии, Иордании и Палестине как повседневное, недорогое блюдо, почти полностью построенное на чечевице, рисе и технике карамелизации лука.
Часто задаваемые вопросы
সেরেরেরেরেরেরেরেরেরেরা
Скорее всего, им было тесно в кастрюле или их убрали слишком рано; при необходимости обжаривайте порциями и вытаскивайте их только тогда, когда они станут темно-золотисто-коричневыми, так как они продолжают слегка подрумяниваться по мере остывания.
カфуヴェрэнギ・メルシメク・イェрин・куруミズ・メルシメク・クラナビビル・ミイム?
Не для этого блюда — красная чечевица слишком быстро разлагается и становится мягкой; коричневая или зеленая чечевица сохраняет свою форму на втором этапе приготовления.
Является ли муджаддара традиционно веганской?
Да, основное блюдо естественно веганское; йогурт, подаваемый вместе с ним, не является обязательным, его можно заменить безмолочной альтернативой или вообще исключить.
Факты о питании
За порцию (340g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Фаршированный ливанский перец с рисом, мятой и петрушкой (Махши Фелфель)
75 мин · Трудно
Ливанская запеченная курица и рис с апельсином и теплыми специями
80 мин · Средне
Ливанский кафта-бургер с теплыми специями и чесночным йогуртом
30 мин · Легко
Ливанский молочный пудинг с апельсиновым цветом (Мухалабия)
30 мин · Легко
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.