Перейти к содержимому
Кошари — египетская уличная еда
egyptianlunch✨ New

Кошари — египетская уличная еда

Самая популярная уличная еда Египта: слои риса, чечевицы, макарон и нута с пряным томатным соусом, хрустящим луком и чесночно-уксусной даккой — самым любимым блюдом в стране.

Подготовка
20 мин
Готовка
60 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#кошари#египтянин#уличная еда#чечевица#рис#нут#веган
Поделиться:

Об этом рецепте

Кошари — самая знаковая уличная еда Египта и, возможно, самое демократичное блюдо в мире: миска, выложенная слоями риса, коричневой чечевицы, макарон и нута, покрытая пряным томатным соусом (даа), хрустящим жареным луком, чесночно-уксусным соусом (дакка) и острым соусом чили. Его продают в специализированных кошарских ресторанах (кушариях) в каждом египетском городе, где башни ингредиентов собираются и разливаются с поразительной скоростью. Сочетание текстур и вкусов — мягкого риса и чечевицы, пасты аль денте, хрустящего лука, острого уксуса и тепла томатного соуса — сложное и приносит глубокое удовлетворение. Кошари имеет корни в итальянских, индийских и египетских кулинарных традициях и является продуктом космополитической истории Египта 19-го века.

Ингредиенты

Служит 4

  • 200 гдлиннозерный белый рис
  • 150 гкоричневая или зеленая чечевица
  • 150 гтрубчатые макароны(макароны по локоть или диталини)
  • 400 g tinнут(осушенный)
  • 3 крупныйлук(тонко нарезанный, для хрустящей корочки)
  • 4 столовые ложкирастительное масло
  • 6 среднийпомидоры(смешанный)
  • 3 столовые ложкитоматная паста
  • 1 чайная ложкамолотый тмин
  • 1 чайная ложкамолотый кориандр
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 4 столовые ложкибелый уксус
  • 1 чайная ложкаострый соус или хлопья чили

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте каждый элемент

    Отварите чечевицу в подсоленной воде 20 минут до готовности. Отдельно сварите рис. Отдельно отварите макароны до состояния аль денте. Теплый нут. Держите каждую в тепле.

  2. 2

    Хрустящий лук

    Обжарьте нарезанный лук в масле на среднем огне 15–20 минут, пока он не станет темно-золотистым и хрустящим. Снимите и слейте воду. Это самые важные начинки.

    С луком главное терпение: он должен быть по-настоящему хрустящим и золотистым, а не просто мягким.

  3. 3

    Сделать томатный соус

    Обжарить чеснок на луковом масле 1 минуту. Добавьте томатную пасту и измельченные помидоры. Добавьте тмин, кориандр и соль. Варить 15 минут до загустения. Приготовьте дакку: смешайте уксус, чеснок и острый соус.

  4. 4

    Наслаивайте и подавайте

    В каждую миску выложите слоями рис, затем чечевицу, затем макароны и затем нут. Щедро разлейте томатный соус. Сверху выложите хрустящий лук. Подавайте дакку (уксусный соус) и острый соус отдельно, чтобы каждый мог приспособиться.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Хрустящий лук — сердце кошари. Приготовьте больше, чем вы думаете.

  • Важен каждый элемент, приготовленный отдельно — в результате комбинированного приготовления получается каша.

  • Дакка (уксусно-чесночный соус) необходим — он обеспечивает кислотность, которая уравновешивает насыщенность.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • Традиционный кошар также включает в себя небольшой слой макарон с вермишелью.

  • В некоторых рецептах сверху добавляют жареное чесночное масло.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Храните элементы отдельно в холодильнике до 4 дней. Собирайте свежие для каждой порции.

История и происхождение

Кошари возник в Египте в 19 веке и стал продуктом космополитического периода страны, когда итальянские рабочие (которые представили макароны), индийские войска (которые привнесли традиции чечевицы и специй) и египетские кулинарные традиции встретились в Каире. Первоначально это блюдо считалось едой рабочих — дешевой, сытной и питательной — но к 20 веку оно стало самой любимой уличной едой Египта, преодолев все классовые границы.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать кошары заранее?

Да — готовьте все элементы заранее и храните отдельно. Томатный соус хранится 5 дней. Поджарьте свежий лук (он быстро теряет хрусткость) или ненадолго разогрейте его в горячей духовке.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (520g) · 4 общее количество порций

Калории620ккал
Белок24g
Углеводы102g
Жиры14g
Волокно14g
Белок24g
Углеводы102g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления60 мин
Общее время80 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.