Перейти к содержимому
🇪🇬

Египетские рецепты: Помидоры

15 рецептов используя помидоры — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила.

Эти 15 рецептов египетские помидоры готовы примерно за 69 минут в среднем, с 90–620 ккал на порцию, и 33% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

15
рецепты
69 min
среднее время
390 kcal
среднее на порцию
33%
простые рецепты

Как кухня Египетские готовит с помидоры

Кухня Египетские — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Египетские работают с помидоры, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, жарка и запекание.

Сладко-кислый фрукт, который формирует основу соусов, рагу и салатов почти во всех кухнях. В этой коллекции это наиболее часто готовится с garlic, ground cumin, olive oil, onion, tomato paste и fine sea salt. Блюда здесь охватывают классики египетские, готовые всего за 15 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

15 — Египетские рецепты: Помидоры

Ужин

Бамия

Египетское рагу из окры с бараниной, томатами и кориандром.

⏱ 90 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кошари

Любимая уличная еда Египта — сытная тарелка риса, чечевицы, макарон и нута с пряным томатным соусом, хрустящим жареным луком и чесночно-уксусной заправкой.

⏱ 80 мин🔥 580 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Кошари — египетская уличная еда

Самая популярная уличная еда Египта: слои риса, чечевицы, макарон и нута с пряным томатным соусом, хрустящим луком и чесночно-уксусной даккой — самым любимым блюдом в стране.

⏱ 80 мин🔥 620 ккалСредне
Ужин

Египетские махши (фаршированные овощи)

Нежные овощи — кабачки, перец, помидоры — фаршированные рисом с зеленью и приготовленные на медленном огне в томатном бульоне.

⏱ 150 мин🔥 420 ккалТрудно
Обед

Кушари (миска риса с египетской уличной едой)

Самое популярное уличное блюдо Египта — слоеная тарелка из риса, чечевицы, макарон, нута, хрустящего лука и двух соусов: острого томатного и острого уксуса. Каир на тарелке.

⏱ 80 мин🔥 580 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Гена (египетские жареные сырные квадратики)

Простая египетская гена — толстые ломтики соленого белого сыра, обжаренные на сковороде до золотистого цвета и хрустящей корочки, подаются с помидорами, хлебом и оливковым маслом для настоящего египетского завтрака.

⏱ 15 мин🔥 220 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетский уголок, фаршированные помидорами и тмином овощи

Жареные стейки из цветной капусты, приправленные египетской начинкой махши, с начинкой из риса и тмина и томатным соусом.

⏱ 50 мин🔥 340 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Тушеное мясо из египетского нута и тмина

Тушеное на медленном огне египетское блюдо из нута в чесночном томатном соусе с пряностями тмина и яркими нотами лимона и петрушки.

⏱ 35 мин🔥 260 ккалЛегко
✨ Новыйstarter

Жареные баклажаны по-египетски с помидорами и тмином

Жареные с дымком баклажаны с чесночно-тминно-томатным соусом, украшенные петрушкой и лимоном — простая египетская закуска.

⏱ 50 мин🔥 220 ккалЛегко
✨ НовыйЗавтрак

Египетские фул медамес с поджаренным кунжутом

Фава, приготовленная на медленном огне, слегка размять с чесноком, лимоном и оливковым маслом и посыпать поджаренным кунжутом для придания орехового хруста.

⏱ 100 мин🔥 340 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Египетский жирный мешалтет с помидорами и базиликом

Слоеные египетские лепешки, запеченные с простой начинкой из помидоров и свежего базилика, пикантный жир.

⏱ 70 мин🔥 420 ккалТрудно
✨ НовыйСалаты

Египетский салат Балади с чесночно-лаймовой заправкой

Классический египетский салат из рубленых помидоров и огурцов, скрашенный острой чесночно-лаймовой заправкой вместо привычного лимона.

⏱ 15 мин🔥 90 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Египетская чаша Кошари

Национальное блюдо Египта из риса, чечевицы и макарон с острым томатным соусом, хрустящим луком и нутом.

⏱ 65 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетский фаршированный перец (Махши Филфил)

Болгарский перец, фаршированный начинкой из риса с зеленью, помидорами и укропом, томится на медленном огне в томатном бульоне до готовности.

⏱ 75 мин🔥 300 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетские макароны Бешамель (Macarona Bechamel)

Слоеная паста и говяжий фарш со специями, запеченные под золотистым соусом бешамель, любимая египетская запеканка.

⏱ 75 мин🔥 560 ккалСредне

Выбор & подготовка помидоры

Как выбрать

Спелые помидоры пахнут ароматно у стебля и слегка поддаются нежному сжатию. Для готовки вне сезона, качественные консервированные помидоры часто бьют бледные свежие.

Подготовка и хранение

Храните при комнатной температуре, никогда в холодильнике, что убивает их вкус и текстуру. Надрежьте и бланшируйте, чтобы снять кожицу; посолите ломтики, чтобы вывести лишнюю воду для салатов.

Питание

Низкокалорийный источник витамина C, калия и антиоксиданта ликопина — который фактически становится более доступным при приготовлении помидоров.

Классические вкусовые партнеры: базилик, чеснок, оливковое масло, моцарелла, лук, орегано

Египетские рецепты: Помидоры — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Египетские помидоры?

Большинство этих 15 рецептов Египетские помидоры готовы примерно за 69 минут от начала к концу. Самый быстрый, Gehna (Egyptian Fried Cheese Squares), требует примерно 15 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 150 минут.

Сколько калорий в блюдах Египетские помидоры?

В этой коллекции они варьируются примерно от 90 к 620 ккал на порцию, в среднем 390 ккал — Egyptian Salata Baladi with Garlic Lime Dressing самая лёгкая опция при 90 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Египетские помидоры для начинающих?

Gehna (Egyptian Fried Cheese Squares) великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 15 минут. 33% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с помидоры в готовке Египетские?

В этих рецептах, помидоры наиболее часто связан с garlic, ground cumin, olive oil, onion, tomato paste и fine sea salt. Кухни Египетские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Больше рецептов Египетские по Ингредиентам

Рецепты Помидоры из других кухонь