Бамия
Египетское рагу из окры с бараниной, томатами и кориандром.
10 рецептов используя говядина — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила.
Эти 10 рецептов египетские говядина готовы примерно за 69 минут в среднем, с 340–560 ккал на порцию, и 20% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.
Кухня Египетские — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Египетские работают с говядина, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, гриль, жарка и кипячение.
Богатое, глубоко пикантное красное мясо, которое одинаково хорошо переносит быструю горячую обжарку и долгое медленное тушение в зависимости от вырезки. В этой коллекции это наиболее часто готовится с onion, ground cumin, ground allspice, garlic, olive oil и fine sea salt. Блюда здесь охватывают классики египетские, готовые всего за 32 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.
Египетское рагу из окры с бараниной, томатами и кориандром.
Ароматный говяжий фарш со специями и шашлык из баранины, приготовленный на углях — лучшая уличная еда Египта.
Нежные овощи — кабачки, перец, помидоры — фаршированные рисом с зеленью и приготовленные на медленном огне в томатном бульоне.
Любимая уличная еда Каира — цельнозерновой хлеб, начиненный сильно приправленным говяжьим фаршем и луком, затем запеченный или приготовленный на гриле, пока корочка не станет хрустящей, а начинка — сочной. Фаст-фуд в египетском стиле.
Египетская шаурма с характерной смесью специй, включая тмин и мускатный орех, подается в айш балади с соусом тахини и острыми египетскими солеными огурцами.
Согревающая говяжья шорба в египетском стиле с тмином, кориандром и чесноком, дополненная лимоном и петрушкой.
Кюфта из говядины и баранины, приготовленная на гриле со специями, дополненная хрустящим жареным перцем чили для придания дополнительного тепла и хрустящей корочки.
Слоеная паста и говяжий фарш со специями, запеченные под золотистым соусом бешамель, любимая египетская запеканка.
Кюфта из говяжьего фарша со специями и петрушкой, сформированная в котлеты и приготовленная на гриле, подается с соусом тахини и маринованными овощами.
Праздничное быстрое блюдо из фаршированных виноградных листьев, чечевичного супа, кофты на гриле и фиников, приготовленное для раздачи на закате.
Мягкие вырезки (вырезка, рибай) подходят для быстрой готовки; более жилистые, коллагеновые куски (щека, грудинка, голяшка) сделаны для рагу и тушения. Ищите яркий красный цвет и тонкую мраморность.
Хорошо посолите и дайте стейкам комнатную температуру перед обжаркой. Отдохните готовую говядину 5–10 минут, чтобы соки перераспределились; режьте против волокон, чтобы она оставалась нежной.
Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.
Отличный источник полного белка, железа, цинка и витамина B12; более постные вырезки держат насыщенный жир под контролем.
Большинство этих 10 рецептов Египетские говядина готовы примерно за 69 минут от начала к концу. Самый быстрый, Egyptian Kofta Burger, требует примерно 32 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 150 минут.
В этой коллекции они варьируются примерно от 340 к 560 ккал на порцию, в среднем 463 ккал — Egyptian Grilled Kofta самая лёгкая опция при 340 ккал.
Egyptian Grilled Kofta великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 35 минут. 20% рецептов здесь добро-дружелюбны.
В этих рецептах, говядина наиболее часто связан с onion, ground cumin, ground allspice, garlic, olive oil и fine sea salt. Кухни Египетские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.
Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.