Перейти к содержимому
🇪🇬

Египетские рецепты: Говядина

10 рецептов используя говядина — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила.

Эти 10 рецептов египетские говядина готовы примерно за 69 минут в среднем, с 340–560 ккал на порцию, и 20% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

10
рецепты
69 min
среднее время
463 kcal
среднее на порцию
20%
простые рецепты

Как кухня Египетские готовит с говядина

Кухня Египетские — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Египетские работают с говядина, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, гриль, жарка и кипячение.

Богатое, глубоко пикантное красное мясо, которое одинаково хорошо переносит быструю горячую обжарку и долгое медленное тушение в зависимости от вырезки. В этой коллекции это наиболее часто готовится с onion, ground cumin, ground allspice, garlic, olive oil и fine sea salt. Блюда здесь охватывают классики египетские, готовые всего за 32 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

10 — Египетские рецепты: Говядина

Ужин

Бамия

Египетское рагу из окры с бараниной, томатами и кориандром.

⏱ 90 мин🔥 420 ккалСредне
Ужин

Египетская кофта на гриле

Ароматный говяжий фарш со специями и шашлык из баранины, приготовленный на углях — лучшая уличная еда Египта.

⏱ 35 мин🔥 340 ккалЛегко
Ужин

Египетские махши (фаршированные овощи)

Нежные овощи — кабачки, перец, помидоры — фаршированные рисом с зеленью и приготовленные на медленном огне в томатном бульоне.

⏱ 150 мин🔥 420 ккалТрудно
Закуски

Хаваши (египетский хлеб из мясного фарша со специями)

Любимая уличная еда Каира — цельнозерновой хлеб, начиненный сильно приправленным говяжьим фаршем и луком, затем запеченный или приготовленный на гриле, пока корочка не станет хрустящей, а начинка — сочной. Фаст-фуд в египетском стиле.

⏱ 45 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шаурма Масри (шаурма из говядины и баранины по-египетски)

Египетская шаурма с характерной смесью специй, включая тмин и мускатный орех, подается в айш балади с соусом тахини и острыми египетскими солеными огурцами.

⏱ 50 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Египетская говядина и тмин Шорба

Согревающая говяжья шорба в египетском стиле с тмином, кориандром и чесноком, дополненная лимоном и петрушкой.

⏱ 63 мин🔥 410 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетская кофта с хрустящей начинкой из чили

Кюфта из говядины и баранины, приготовленная на гриле со специями, дополненная хрустящим жареным перцем чили для придания дополнительного тепла и хрустящей корочки.

⏱ 40 мин🔥 400 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетские макароны Бешамель (Macarona Bechamel)

Слоеная паста и говяжий фарш со специями, запеченные под золотистым соусом бешамель, любимая египетская запеканка.

⏱ 75 мин🔥 560 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетский кофта бургер

Кюфта из говяжьего фарша со специями и петрушкой, сформированная в котлеты и приготовленная на гриле, подается с соусом тахини и маринованными овощами.

⏱ 32 мин🔥 540 ккалСредне
🌙
✨ НовыйУжин

Египетское блюдо Рамадан Ифтар

Праздничное быстрое блюдо из фаршированных виноградных листьев, чечевичного супа, кофты на гриле и фиников, приготовленное для раздачи на закате.

⏱ 105 мин🔥 520 ккалТрудно

Выбор & подготовка говядина

Как выбрать

Мягкие вырезки (вырезка, рибай) подходят для быстрой готовки; более жилистые, коллагеновые куски (щека, грудинка, голяшка) сделаны для рагу и тушения. Ищите яркий красный цвет и тонкую мраморность.

Подготовка и хранение

Хорошо посолите и дайте стейкам комнатную температуру перед обжаркой. Отдохните готовую говядину 5–10 минут, чтобы соки перераспределились; режьте против волокон, чтобы она оставалась нежной.

Когда это будет сделано?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Питание

Отличный источник полного белка, железа, цинка и витамина B12; более постные вырезки держат насыщенный жир под контролем.

Классические вкусовые партнеры: лук, чеснок, красное вино, чёрный перец, грибы, розмарин

Египетские рецепты: Говядина — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Египетские говядина?

Большинство этих 10 рецептов Египетские говядина готовы примерно за 69 минут от начала к концу. Самый быстрый, Egyptian Kofta Burger, требует примерно 32 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 150 минут.

Сколько калорий в блюдах Египетские говядина?

В этой коллекции они варьируются примерно от 340 к 560 ккал на порцию, в среднем 463 ккал — Egyptian Grilled Kofta самая лёгкая опция при 340 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Египетские говядина для начинающих?

Egyptian Grilled Kofta великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 35 минут. 20% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с говядина в готовке Египетские?

В этих рецептах, говядина наиболее часто связан с onion, ground cumin, ground allspice, garlic, olive oil и fine sea salt. Кухни Египетские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Как я знаю, когда говядина правильно готовится?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Больше рецептов Египетские по Ингредиентам

Рецепты Говядина из других кухонь