Перейти к содержимому
egyptiansoup✨ Новое

Египетская говядина и тмин Шорба

Согревающая говяжья шорба в египетском стиле с тмином, кориандром и чесноком, дополненная лимоном и петрушкой.

Подготовка
18 мин
Готовка
45 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#com.ミширури#com.corba#重要问题#贝内#और देखें#ヴァ・贝ネ
Поделиться:

Об этом рецепте

Настоящей египетской традиции добавления кокоса в суп не существует, поэтому этот рецепт честно интерпретируется как шорба, повседневный суп из говядины и специй, который можно найти на домашней египетской кухне, особенно в прохладные месяцы и во время ифтара Рамадана. Позвоночник представляет собой говядину, тушенную с луком, чесноком, тмином и кориандром, пока бульон не станет насыщенным и пикантным, а в конце его подкрашивают лимонным соком и петрушкой. Техника проста, но порядок имеет значение: сначала лук и чеснок размягчаются, чтобы получилась сладкая основа, говядина подрумянивается, чтобы придать цвет и глубину, и только после этого жидкость долго и осторожно варится. Лепешки (айш балади, если вы можете их найти) — естественный спутник, их разрывают в миске или подают рядом, чтобы пропитать бульон. Эта версия представляет собой приближение к домашнему стилю, а не к ресторанному отдыху - она ​​опирается на специи из кладовой, которые уже есть у большинства людей, и сохраняет технику, достаточно снисходительную для буднего вечера, но при этом по вкусу кажется чем-то, к чему стоит вернуться.

Ингредиенты

Служит 2

  • 500 гговяжьи полоски(тушеное мясо нарезать небольшими кусочками для быстрого тушения)
  • 2 ст. л.масло
  • 1лук(тонко нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1.5 ст. л.тмин
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 2 стаканылепешка(айш балади или пита, рваная)
  • 0.5 стаканпетрушка(нарезанный)
  • 1 ст. л.лимонный сок
  • 3 стаканыговяжий бульон или вода

Инструкции

  1. 1

    Смягчить лук

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 6–7 минут, пока он не станет прозрачным и слегка золотистым по краям.

    Не торопитесь: более сладкая луковая основа делает вкус всего бульона более округлым.

  2. 2

    Обжарить говядину

    Отложите лук в сторону, добавьте полоски говядины в один слой и дайте им подрумяниться в течение 3-4 минут, а затем добавьте чеснок, тмин, кориандр, соль и перец.

  3. 3

    Варить бульон

    Влейте бульон, доведите до кипения, затем убавьте огонь до слабого кипения. Накройте крышкой и варите 35–40 минут, пока говядина не станет мягкой, а бульон не станет очень пикантным.

  4. 4

    Проверьте приправу

    Снимите с поверхности лишний жир. Попробуйте и добавьте больше соли или тмина, если бульон кажется пресным.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Добавьте лимонный сок и половину петрушки, снимите с огня. Разложите по тарелкам порванные лепешки и посыпьте сверху оставшейся петрушкой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    グループ グループ ハrinde グループグループハриндеキザルティンスカラバрикурашуティルマク、エティ・クザルトマク・イェрин・ブハルダ・ピшириру。

  • →

    30 ディasまで。

  • →

    あなたの人生は、あなたの人生の中で最も重要なものです。

Вариации

  • •

    メルシメク:ダハドユルク、ダハビルショールバイシンソン20ダキカダビルバルダッククルミミメメルシメジカルシュトゥбеги。

  • •

    Вегетарианский вариант: замените говядину нутом и используйте овощной бульон, добавляя нут только в последние 10 минут.

  • •

    Название: ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Хранение

Охладите суп в закрытой посуде до 3 дней; ко второму дню вкус становится глубже. Осторожно разогрейте на плите, добавив немного воды, если она слишком загустела, и после разогрева добавьте свежую петрушку.

История и происхождение

Супы из говядины и чечевицы, приправленные тмином и кориандром, являются основным продуктом Рамадана и зимы в египетских семьях. Их часто подают в качестве первого блюда, чтобы аккуратно прервать пост, прежде чем следовать более тяжелым блюдам. Эта домашняя версия сохраняет ту же логику специй в меньшем формате, удобном для будних вечеров.

Часто задаваемые вопросы

ダナ エティ イェрин кузу エティ куранабириру ミイム?

Эвет、Кузу эти бурада ише ярар и бирчок Мысырлы эвде геленексельдир;サデセ・ビラズ・ダハ・ゼンギン、ダハ・ヤルル・ビルとユ・ベクライン、オ・ユズデン・ユсуто・キスムダン・ビラズ・ダハ・ヤгураин。

看看

Подойдёт любая мягкая пита или хрустящая лепёшка, разорванная в тарелку; цель лишь в том, чтобы что-то впитывало бульон.

さあ、楽しい人生を过ごしましょう

コンサントロ・オルマク・イシン・ジェネрикуру・ダハ・фазура・toゥザ・ヴェヤ・ダハ・ウズン・shure・カイナマヤ・イヒティヤック・デュヤル。何も问题はありません。

Факты о питании

За порцию (370g) · 2 общее количество порций

Калории410ккал
Белок32g
Углеводы28g
Жиры15g
Волокно4g
Белок32g
Углеводы28g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки18 мин
Время приготовления45 мин
Общее время63 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.