Перейти к содержимому
🇪🇬

Египетские рецепты: Чеснок

38 рецептов используя чеснок — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила.

Эти 38 рецептов египетские чеснок готовы примерно за 57 минут в среднем, с 90–680 ккал на порцию, и 39% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

38
рецепты
57 min
среднее время
373 kcal
среднее на порцию
39%
простые рецепты

Как кухня Египетские готовит с чеснок

Кухня Египетские — Кошари, фул медамес, молохия — старинные рецепты долины Нила — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Египетские работают с чеснок, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, жарка, кипячение и запекание.

Ароматическая основа пикантной готовки почти везде — резкий сырой, сладкий и мягкий при готовке. В этой коллекции это наиболее часто готовится с ground cumin, olive oil, lemon juice, onion, fine sea salt и ground coriander. Блюда здесь охватывают классики египетские, готовые всего за 15 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

38 — Египетские рецепты: Чеснок

Ужин

Бамия

Египетское рагу из окры с бараниной, томатами и кориандром.

⏱ 90 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кошари

Любимая уличная еда Египта — сытная тарелка риса, чечевицы, макарон и нута с пряным томатным соусом, хрустящим жареным луком и чесночно-уксусной заправкой.

⏱ 80 мин🔥 580 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Молохия — суп из мальвы египетского еврея

Мелко нарезанные сушеные или свежие листья молохии, приготовленные в наваристом курином бульоне с ароматным чесноком и тафайей из кориандра, подаются с рисом — национальным египетским супом.

⏱ 55 мин🔥 420 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Кошари — египетская уличная еда

Самая популярная уличная еда Египта: слои риса, чечевицы, макарон и нута с пряным томатным соусом, хрустящим луком и чесночно-уксусной даккой — самым любимым блюдом в стране.

⏱ 80 мин🔥 620 ккалСредне
Суп

Египетский суп Мулухия

Шелковистый, чесночный суп из листьев джута — национальное блюдо Египта, ароматное кориандром, подается с рисом или кроликом.

⏱ 50 мин🔥 180 ккалСредне
Обед

Кушари (миска риса с египетской уличной едой)

Самое популярное уличное блюдо Египта — слоеная тарелка из риса, чечевицы, макарон, нута, хрустящего лука и двух соусов: острого томатного и острого уксуса. Каир на тарелке.

⏱ 80 мин🔥 580 ккалСредне
Закуски

Хаваши (египетский хлеб из мясного фарша со специями)

Любимая уличная еда Каира — цельнозерновой хлеб, начиненный сильно приправленным говяжьим фаршем и луком, затем запеченный или приготовленный на гриле, пока корочка не станет хрустящей, а начинка — сочной. Фаст-фуд в египетском стиле.

⏱ 45 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Молохия (египетский куриный суп с джутовыми листьями)

Самый любимый зеленый суп в Египте — мелко нарезанные листья джута в золотистом курином бульоне, заправленные таклеей из чеснока и кинзы и подаваемые с рисом.

⏱ 75 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ Новыйstarter

Таамия (египетский фалафель)

Сливочный зеленый фалафель, приготовленный из фасоли вместо нута — любимая уличная еда Египта.

⏱ 45 мин🔥 240 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Фалафель Миср (египетский фалафель из фасоли Таамия)

Настоящая египетская таамия — яркий, насыщенный травами фалафель, приготовленный полностью из сушеных бобов фава, обваленных в кунжутных семечках и обжаренных до потрясающей золотистой корочки.

⏱ 50 мин🔥 260 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шаурма Масри (шаурма из говядины и баранины по-египетски)

Египетская шаурма с характерной смесью специй, включая тмин и мускатный орех, подается в айш балади с соусом тахини и острыми египетскими солеными огурцами.

⏱ 50 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Фатта (египетское праздничное блюдо с рисом, хлебом и бульоном из баранины)

Египетская фатта — культовое блюдо празднования Ид, состоящее из слоев хрустящего хлеба, шафранового риса и тушеной баранины, залитых острым чесночно-уксусным бульоном.

⏱ 180 мин🔥 680 ккалТрудно
✨ НовыйСуп

Египетская говядина и тмин Шорба

Согревающая говяжья шорба в египетском стиле с тмином, кориандром и чесноком, дополненная лимоном и петрушкой.

⏱ 63 мин🔥 410 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетский сладкий картофель и карамелизированный лук на сковороде

Сладкая картофельная сковорода с египетскими специями и глубоко карамелизированным луком, украшенная тмином, лимоном и петрушкой.

⏱ 55 мин🔥 385 ккалСредне
✨ НовыйСалаты

Египетский салат из зеленой фасоли и лимона

Теплый салат из зеленой фасоли в египетском стиле, тушеный в оливковом масле с чесноком и тмином, дополненный лимоном и петрушкой.

⏱ 45 мин🔥 165 ккалЛегко
✨ НовыйХлеб

Египетские чесночные лепешки с креветками

Жгучие креветки с чесноком и тмином, выложенные на теплую лепешку с лимоном и петрушкой, готовятся менее чем за 30 минут.

⏱ 27 мин🔥 340 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетская кофта-запеканка с йогуртом с травами

Кюфта из баранины со специями, запеченная на противне с луком до обугливания по краям, подается с охлаждающим йогуртом с травами.

⏱ 45 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйЗакуски

Египетские оладьи в стиле таамейя с черной фасолью

Хрустящие оладьи с травами в стиле египетской таамейи, приготовленные из черной фасоли вместо традиционной сушеной фавы.

⏱ 35 мин🔥 310 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Тарелка для завтрака из тыквы с египетскими пряностями

Сытный завтрак в египетском стиле, состоящий из тыквы, запеченной с тмином, яичницы и теплой лепешки, украшенной лимоном и петрушкой.

⏱ 40 мин🔥 310 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетское рагу из красной чечевицы с йогуртом из тмина

Сытное рагу из красной чечевицы в египетском стиле, украшенное лимоном и покрытое ложкой чесночного йогурта с тмином.

⏱ 45 мин🔥 285 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Египетские обертки в стиле шаурмы с курицей-гриль

Куриные бедра, маринованные в тмине, обжаренные на сковороде и завернутые в теплую лепешку с чесночным соусом, солеными огурцами и петрушкой.

⏱ 30 мин🔥 430 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетская тарелка с грибами тмином на гриле

Толсто нарезанные грибы, маринованные в чесноке, тмине и лимоне, затем обжаренные на гриле и подаваемые с лепешками с петрушкой.

⏱ 30 мин🔥 245 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетский уголок, фаршированные помидорами и тмином овощи

Жареные стейки из цветной капусты, приправленные египетской начинкой махши, с начинкой из риса и тмина и томатным соусом.

⏱ 50 мин🔥 340 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Тушеное мясо из египетского нута и тмина

Тушеное на медленном огне египетское блюдо из нута в чесночном томатном соусе с пряностями тмина и яркими нотами лимона и петрушки.

⏱ 35 мин🔥 260 ккалЛегко
✨ Новыйstarter

Жареные баклажаны по-египетски с помидорами и тмином

Жареные с дымком баклажаны с чесночно-тминно-томатным соусом, украшенные петрушкой и лимоном — простая египетская закуска.

⏱ 50 мин🔥 220 ккалЛегко
✨ НовыйЗакуски

Египетские хрустящие чечевичные оладьи (Адасия)

Хрустящие золотистые оладьи из чечевицы, приправленные тмином и кориандром — египетская уличная закуска, подаваемая с лимоном и тахини.

⏱ 55 мин🔥 285 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетский рис с пряностями и жареными яйцами

Египетский рис со специями тмина, приготовленный в одной кастрюле со свежими травами и украшенный яичницей с хрустящими краями, для быстрого и сытного ужина.

⏱ 35 мин🔥 385 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Египетский сэндвич Таамейя с обугленным лимоном

Хрустящий фалафель из фасоли, фаршированный в пита с тахини, солеными огурцами и салатом, украшенный щепоткой обугленного лимона.

⏱ 45 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Египетские фул медамес с поджаренным кунжутом

Фава, приготовленная на медленном огне, слегка размять с чесноком, лимоном и оливковым маслом и посыпать поджаренным кунжутом для придания орехового хруста.

⏱ 100 мин🔥 340 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетская саядея, запеченная рыба с зеленым чили

Целая рыба, запеченная на карамелизированном рисе в рыбном бульоне со специями тмина и свежим зеленым перцем чили для придания остроты.

⏱ 100 мин🔥 480 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Египетский шашлык с цитрусовым йогуртом

Куриные шашлычки на гриле, маринованные в цитрусовых, чесноке и йогурте, подаются с рисом, салатом и ярким йогуртовым соусом.

⏱ 35 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйСалаты

Египетский салат Балади с чесночно-лаймовой заправкой

Классический египетский салат из рубленых помидоров и огурцов, скрашенный острой чесночно-лаймовой заправкой вместо привычного лимона.

⏱ 15 мин🔥 90 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Жареная курица по-египетски с хрустящим чили и тмином

Целая курица, натертая тмином, чесноком и кориандром, обжаренная до глубокого золотистого цвета и покрытая хрустящим жареным перцем чили.

⏱ 75 мин🔥 410 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетская запеканка из жареных овощей с тахини и кунжутом

Баклажаны, цуккини и сладкий перец, обжаренные до карамелизации, покрытые чесночным соусом тахини и поджаренным кунжутом.

⏱ 55 мин🔥 290 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Египетская чаша Кошари

Национальное блюдо Египта из риса, чечевицы и макарон с острым томатным соусом, хрустящим луком и нутом.

⏱ 65 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Египетский суп из красной чечевицы (реклама шорбета)

Нежный суп из красной чечевицы с ароматом тмина, дополненный жареным чесноком, лимоном и капелькой оливкового масла.

⏱ 45 мин🔥 240 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Египетский фаршированный перец (Махши Филфил)

Болгарский перец, фаршированный начинкой из риса с зеленью, помидорами и укропом, томится на медленном огне в томатном бульоне до готовности.

⏱ 75 мин🔥 300 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Египетский кофта бургер

Кюфта из говяжьего фарша со специями и петрушкой, сформированная в котлеты и приготовленная на гриле, подается с соусом тахини и маринованными овощами.

⏱ 32 мин🔥 540 ккалСредне

Выбор & подготовка чеснок

Как выбрать

Выбирайте плотные, тяжёлые головки с плотной, тонкой кожей и без зелёных побегов или мягких пятен. Свежий чеснок далеко превосходит баночный предварительно нарезанный, который имеет плоский и слегка кислый вкус.

Подготовка и хранение

Раздавите, чтобы выпустить больше его резких соединений, нарежьте для более мягкого укуса, или запеките целым до конфитюра и сладости. Добавляйте нарезанный чеснок в конце и держите его в движении — он горит и становится горьким за секунды.

Питание

Съедаемый в малых количествах, но источник аллицина и других серных соединений, связанных с сердцем и иммунными преимуществами.

Классические вкусовые партнеры: оливковое масло, чили, имбирь, петрушка, лимон, масло

Египетские рецепты: Чеснок — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Египетские чеснок?

Большинство этих 38 рецептов Египетские чеснок готовы примерно за 57 минут от начала к концу. Самый быстрый, Egyptian Salata Baladi with Garlic Lime Dressing, требует примерно 15 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 180 минут.

Сколько калорий в блюдах Египетские чеснок?

В этой коллекции они варьируются примерно от 90 к 680 ккал на порцию, в среднем 373 ккал — Egyptian Salata Baladi with Garlic Lime Dressing самая лёгкая опция при 90 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Египетские чеснок для начинающих?

Molokhia — Egyptian Jew's Mallow Soup великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 55 минут. 39% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с чеснок в готовке Египетские?

В этих рецептах, чеснок наиболее часто связан с ground cumin, olive oil, lemon juice, onion, fine sea salt и ground coriander. Кухни Египетские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Больше рецептов Египетские по Ингредиентам

Рецепты Чеснок из других кухонь