Египетские хрустящие чечевичные оладьи (Адасия)
Хрустящие золотистые оладьи из чечевицы, приправленные тмином и кориандром — египетская уличная закуска, подаваемая с лимоном и тахини.
Об этом рецепте
Оладьи на основе чечевицы, иногда называемые адасия, представляют собой менее известную, но очень любимую египетскую закуску, приготовленную по той же логике кладовой с теплыми пряностями, что и таамейя, но с использованием вареной чечевицы вместо сырой замоченной фасоли. Это значительно ускоряет их сборку, поскольку не требуется замачивание на ночь — чечевицу просто нужно сварить до тех пор, пока она не станет достаточно густой, чтобы ее можно было связать с небольшим количеством муки. Ключевым моментом является приготовление чечевицы до состояния жидкого дала, пока смесь не станет достаточно густой, чтобы сохранять форму при формировании котлет; если он слишком рыхлый, оладьи развалятся в масле. Тмин и кориандр, набухшие на сковороде перед добавлением чечевицы, создают более глубокий пряный вкус, чем добавление сырого порошка специй непосредственно в смесь. Обжаренные до глубокого золотистого цвета и хрустящие снаружи, оставаясь при этом мягкими внутри, они обычно продаются горячими с уличных тележек, завернутые в бумагу, и имеют такой же приятный вкус, если их приготовить дома в свежем виде с добавлением лимона и небольшим количеством тахини.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 стаканкрасная чечевица(промытый)
- 2.5 стаканывода
- 2 ст. л.оливковое масло
- 1 маленькийлук(мелко нарезанный кубиками)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ч. л.молотый тмин
- 0.5 ч. л.молотый кориандр
- 0.33 стакануниверсальная мука
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.33 стаканпетрушка(нарезанный)
- 1 ст. л.лимонный сок(плюс дополнительные дольки для подачи)
- 1.5 стаканырастительное масло(для жарки)
Инструкции
- 1
Приготовить чечевицу
Смешайте чечевицу и воду в кастрюле. Доведите до кипения, затем варите без крышки 15–18 минут, периодически помешивая, пока не загустеет и вода полностью не впитается.
- 2
Приготовьте ароматические вещества
В отдельной небольшой кастрюле нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 5 минут до мягкости, затем добавьте чеснок, тмин и кориандр в течение 30 секунд.
Распускание специй в масле сначала придает более глубокий вкус, чем добавление сырых специй в чечевицу.
- 3
Смешайте смесь
Перемешайте луковую смесь с приготовленной чечевицей вместе с мукой, солью и петрушкой. Перемешайте до густоты и однородности; дайте остыть 10 минут.
- 4
Сформируйте оладьи
Влажными руками сформируйте из смеси небольшие котлеты диаметром около 5 см.
- 5
Жарить до золотистого цвета
Нагрейте масло до 175°C (350F) в широкой кастрюле. Жарьте котлеты партиями по 3 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и хрустящими. Обсушить на бумажных полотенцах.
- 6
Подавать горячим
Добавьте лимонный сок или подавайте оладьи с дольками свежего лимона и соусом тахини.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
メルシメクreri、コルバダンは纯粋なヤクン・オラакаку・シェキルデ、古いものはカルン・オラナ・カダル・ピシринです。ゲヴシェクビルカルシュム、クザルトゥルドゥンダビル阿拉ダドゥルマズ。
- →
电话と写真カメラを接続します。
- →
何も问题はありません。ヴォセポデ fuァザー イッソ ソジーニョ。
Вариации
- •
Частота: 220 дней для нескольких дней, от 20 до 22 дней, и вы можете использовать эту частоту с большей частотой.
- •
Ответ: ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- •
Bitte Beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall istです。
Хранение
Охладите приготовленные оладьи на срок до 3 дней и снова поджарьте их в горячей духовке или во фритюрнице. Сырую смесь также хранят в холодильнике 1 день перед жаркой.
История и происхождение
Оладьи, приготовленные из вареной чечевицы, а не из сырой замоченной фасоли, являются более быстрым родственником таамейи, который можно найти на некоторых египетских домашних кухнях и в уличных ларьках, предлагая тот же теплый пряный вкус с нотками трав без замачивания на ночь, необходимого для традиционных версий на основе фавы.
Часто задаваемые вопросы
Möchten Sie、お尻は Ihr Unternehmen konserviert wirdÍ
Это не рекомендуется — консервированная чечевица слишком влажная и не уварится до густой, связываемой текстуры, которая нужна этому рецепту.
テンポに合わせて、すべてを楽しみましょう
Чечевичная смесь, вероятно, была слишком влажной — варите ее дальше, пока она не станет очень густой, и убедитесь, что она полностью остыла, прежде чем придавать ей форму.
Можно ли испечь их в духовке вместо жарки?
Да, хотя они будут мягче, а не хрустящими — выпекайте при 220C около 20 минут, переворачивая на полпути и слегка смазав маслом.
Факты о питании
За порцию (210g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Египетские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Филиппинская кухня: полный адобо, синиганг, лечон и смелые вкусы архипелага
13 мин
Флекситарианство: полное научно обоснованное обоснование самого практичного в мире диетического изменения
9 мин
Веганские блюда с высоким содержанием белка: полные 15 рецептов с содержанием белка более 25 г на порцию
13 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.