Перейти к содержимому
egyptiansnack✨ Новое

Египетские хрустящие чечевичные оладьи (Адасия)

Хрустящие золотистые оладьи из чечевицы, приправленные тмином и кориандром — египетская уличная закуска, подаваемая с лимоном и тахини.

Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#com.ミширури#ソカク・イェメイ#୨୧୨୧#やあ#ベジェタール#キザルムшу
Поделиться:

Об этом рецепте

Оладьи на основе чечевицы, иногда называемые адасия, представляют собой менее известную, но очень любимую египетскую закуску, приготовленную по той же логике кладовой с теплыми пряностями, что и таамейя, но с использованием вареной чечевицы вместо сырой замоченной фасоли. Это значительно ускоряет их сборку, поскольку не требуется замачивание на ночь — чечевицу просто нужно сварить до тех пор, пока она не станет достаточно густой, чтобы ее можно было связать с небольшим количеством муки. Ключевым моментом является приготовление чечевицы до состояния жидкого дала, пока смесь не станет достаточно густой, чтобы сохранять форму при формировании котлет; если он слишком рыхлый, оладьи развалятся в масле. Тмин и кориандр, набухшие на сковороде перед добавлением чечевицы, создают более глубокий пряный вкус, чем добавление сырого порошка специй непосредственно в смесь. Обжаренные до глубокого золотистого цвета и хрустящие снаружи, оставаясь при этом мягкими внутри, они обычно продаются горячими с уличных тележек, завернутые в бумагу, и имеют такой же приятный вкус, если их приготовить дома в свежем виде с добавлением лимона и небольшим количеством тахини.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 стаканкрасная чечевица(промытый)
  • 2.5 стаканывода
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1 маленькийлук(мелко нарезанный кубиками)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 0.5 ч. л.молотый кориандр
  • 0.33 стакануниверсальная мука
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.33 стаканпетрушка(нарезанный)
  • 1 ст. л.лимонный сок(плюс дополнительные дольки для подачи)
  • 1.5 стаканырастительное масло(для жарки)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить чечевицу

    Смешайте чечевицу и воду в кастрюле. Доведите до кипения, затем варите без крышки 15–18 минут, периодически помешивая, пока не загустеет и вода полностью не впитается.

  2. 2

    Приготовьте ароматические вещества

    В отдельной небольшой кастрюле нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 5 минут до мягкости, затем добавьте чеснок, тмин и кориандр в течение 30 секунд.

    Распускание специй в масле сначала придает более глубокий вкус, чем добавление сырых специй в чечевицу.

  3. 3

    Смешайте смесь

    Перемешайте луковую смесь с приготовленной чечевицей вместе с мукой, солью и петрушкой. Перемешайте до густоты и однородности; дайте остыть 10 минут.

  4. 4

    Сформируйте оладьи

    Влажными руками сформируйте из смеси небольшие котлеты диаметром около 5 см.

  5. 5

    Жарить до золотистого цвета

    Нагрейте масло до 175°C (350F) в широкой кастрюле. Жарьте котлеты партиями по 3 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и хрустящими. Обсушить на бумажных полотенцах.

  6. 6

    Подавать горячим

    Добавьте лимонный сок или подавайте оладьи с дольками свежего лимона и соусом тахини.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    メルシメクreri、コルバダンは纯粋なヤクン・オラакаку・シェキルデ、古いものはカルン・オラナ・カダル・ピシринです。ゲヴシェクビルカルシュム、クザルトゥルドゥンダビル阿拉ダドゥルマズ。

  • →

    电话と写真カメラを接続します。

  • →

    何も问题はありません。ヴォセポデ fuァザー イッソ ソジーニョ。

Вариации

  • •

    Частота: 220 дней для нескольких дней, от 20 до 22 дней, и вы можете использовать эту частоту с большей частотой.

  • •

    Ответ: ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    Bitte Beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall istです。

Хранение

Охладите приготовленные оладьи на срок до 3 дней и снова поджарьте их в горячей духовке или во фритюрнице. Сырую смесь также хранят в холодильнике 1 день перед жаркой.

История и происхождение

Оладьи, приготовленные из вареной чечевицы, а не из сырой замоченной фасоли, являются более быстрым родственником таамейи, который можно найти на некоторых египетских домашних кухнях и в уличных ларьках, предлагая тот же теплый пряный вкус с нотками трав без замачивания на ночь, необходимого для традиционных версий на основе фавы.

Часто задаваемые вопросы

Möchten Sie、お尻は Ihr Unternehmen konserviert wirdÍ

Это не рекомендуется — консервированная чечевица слишком влажная и не уварится до густой, связываемой текстуры, которая нужна этому рецепту.

テンポに合わせて、すべてを楽しみましょう

Чечевичная смесь, вероятно, была слишком влажной — варите ее дальше, пока она не станет очень густой, и убедитесь, что она полностью остыла, прежде чем придавать ей форму.

Можно ли испечь их в духовке вместо жарки?

Да, хотя они будут мягче, а не хрустящими — выпекайте при 220C около 20 минут, переворачивая на полпути и слегка смазав маслом.

Факты о питании

За порцию (210g) · 4 общее количество порций

Калории285ккал
Белок12g
Углеводы36g
Жиры11g
Волокно7g
Белок12g
Углеводы36g
Жиры11g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления35 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.