Перейти к содержимому
egyptiansalad✨ Новое

Египетский салат Балади с чесночно-лаймовой заправкой

Классический египетский салат из рубленых помидоров и огурцов, скрашенный острой чесночно-лаймовой заправкой вместо привычного лимона.

Подготовка
15 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#com.ミширури#ああ#ああ#और देखें#ジェームсуанан#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Салата балади, что означает «деревенский салат», — это повседневный нарезанный салат в Египте, который можно найти почти на каждом столе вместе с кошари, мясом на гриле или фул-медаме. Он состоит из мелко нарезанных кубиками помидоров, огурцов, зеленого перца и лука, заправленных лимонным соком, оливковым маслом и солью. Эта версия заменяется лаймом и добавляет в заправку дополнительный зубчик сырого чеснока для более острого и напористого вкуса, чем классическая, все еще мягкая лимонная версия. Техника почти полностью основана на работе ножом — все нарезано мелкими и однородными кубиками, меньше, чем типичный западный нарезанный салат, поэтому каждый кусочек несет в себе смесь текстур, а заправка покрывает все равномерно. Как и большинство свежих нарезанных салатов, его заправляют непосредственно перед подачей на стол, поскольку соленые помидоры и огурцы быстро выделяют воду и могут сделать салат водянистым, если он будет стоять заправленным слишком долго. Настоящая задача этого салата — создать прохладный, кислый контрапункт на столе, который часто полон более насыщенных блюд, таких как кофта на гриле, жареная рыба или более тяжелые многослойные вкусы кошари.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3помидоры(мелко нарезанный кубиками)
  • 2огурцы(мелко нарезанный кубиками)
  • 1зеленый болгарский перец(мелко нарезанный кубиками)
  • 0.5красный лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 3 ст. л.сок лайма
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 0.75 ч. л.соль
  • 0.25 ч. л.черный перец
  • 2 ст. л.петрушка(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Нарезаем овощи кубиками

    Нарежьте помидоры, огурцы, болгарский перец и лук небольшими кубиками размером примерно 1/4 дюйма, сохраняя их однородными.

  2. 2

    Объединить

    Смешайте нарезанные кубиками овощи в большой миске.

  3. 3

    Сделать повязку

    Взбейте вместе чеснок, сок лайма, оливковое масло, соль и черный перец.

  4. 4

    Одеть и подавать

    Перед подачей полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Сверху разложите петрушку.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Ihr Wunsch war es、sie zu töten;安全ではなく、すべてのことを自分で行うことができます。

  • →

    サラトは、куруцуのサービビを提供し、トゥズルの支配とサラルクのsuユヒズラの最高のサービとサービます。

  • →

    タゼ、サルムサグ、来てください、バタバタディッカトカヌンタドゥナバックエンるこにまっても、ずっと恩恵を受けることができます。

Вариации

  • •

    ダハ・ドユルク、ダハ・ドユルク・ビル・サラタ・イシン・ウufァランミシュ・ベヤズ・ペniル・エкуреин。

  • •

    翻译: サラトバラディ Резети コム イェориーヌ рибон куранун。

  • •

    ウェグ・マッヘンの料金は、运租に応じて异なります。

Хранение

Лучше всего есть свежими в течение часа после заправки. Нарежьте овощи заранее и храните отдельно в холодильнике в течение суток, затем смешайте и заправьте непосредственно перед подачей на стол.

История и происхождение

Салата балади — это основной египетский столовый салат, его название буквально переводится как «местный» или «деревенский» салат, и он служит практически универсальным дополнением к египетским блюдам, от уличной еды до домашней кухни.

Часто задаваемые вопросы

ログインしてください。

梦中になったり、追求したりする必要はありません。

La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?

И помидоры, и огурцы выделяют жидкость после посола или заправки; нарезайте их кубиками непосредственно перед подачей и сливайте лишнюю жидкость, если она собирается в миске.

Is ist der Grund für die Frage、Was ich meine?

Puoi Farlo con un chave de fenda и un chave de fenda。

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории90ккал
Белок2g
Углеводы9g
Жиры6g
Волокно2g
Белок2g
Углеводы9g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления0 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.