Египетский салат Балади с чесночно-лаймовой заправкой
Классический египетский салат из рубленых помидоров и огурцов, скрашенный острой чесночно-лаймовой заправкой вместо привычного лимона.
Об этом рецепте
Салата балади, что означает «деревенский салат», — это повседневный нарезанный салат в Египте, который можно найти почти на каждом столе вместе с кошари, мясом на гриле или фул-медаме. Он состоит из мелко нарезанных кубиками помидоров, огурцов, зеленого перца и лука, заправленных лимонным соком, оливковым маслом и солью. Эта версия заменяется лаймом и добавляет в заправку дополнительный зубчик сырого чеснока для более острого и напористого вкуса, чем классическая, все еще мягкая лимонная версия. Техника почти полностью основана на работе ножом — все нарезано мелкими и однородными кубиками, меньше, чем типичный западный нарезанный салат, поэтому каждый кусочек несет в себе смесь текстур, а заправка покрывает все равномерно. Как и большинство свежих нарезанных салатов, его заправляют непосредственно перед подачей на стол, поскольку соленые помидоры и огурцы быстро выделяют воду и могут сделать салат водянистым, если он будет стоять заправленным слишком долго. Настоящая задача этого салата — создать прохладный, кислый контрапункт на столе, который часто полон более насыщенных блюд, таких как кофта на гриле, жареная рыба или более тяжелые многослойные вкусы кошари.
Ингредиенты
Служит 4
- 3помидоры(мелко нарезанный кубиками)
- 2огурцы(мелко нарезанный кубиками)
- 1зеленый болгарский перец(мелко нарезанный кубиками)
- 0.5красный лук(мелко нарезанный кубиками)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 3 ст. л.сок лайма
- 3 ст. л.оливковое масло
- 0.75 ч. л.соль
- 0.25 ч. л.черный перец
- 2 ст. л.петрушка(нарезанный)
Инструкции
- 1
Нарезаем овощи кубиками
Нарежьте помидоры, огурцы, болгарский перец и лук небольшими кубиками размером примерно 1/4 дюйма, сохраняя их однородными.
- 2
Объединить
Смешайте нарезанные кубиками овощи в большой миске.
- 3
Сделать повязку
Взбейте вместе чеснок, сок лайма, оливковое масло, соль и черный перец.
- 4
Одеть и подавать
Перед подачей полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Сверху разложите петрушку.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Ihr Wunsch war es、sie zu töten;安全ではなく、すべてのことを自分で行うことができます。
- →
サラトは、куруцуのサービビを提供し、トゥズルの支配とサラルクのsuユヒズラの最高のサービとサービます。
- →
タゼ、サルムサグ、来てください、バタバタディッカトカヌンタドゥナバックエンるこにまっても、ずっと恩恵を受けることができます。
Вариации
- •
ダハ・ドユルク、ダハ・ドユルク・ビル・サラタ・イシン・ウufァランミシュ・ベヤズ・ペniル・エкуреин。
- •
翻译: サラトバラディ Резети コム イェориーヌ рибон куранун。
- •
ウェグ・マッヘンの料金は、运租に応じて异なります。
Хранение
Лучше всего есть свежими в течение часа после заправки. Нарежьте овощи заранее и храните отдельно в холодильнике в течение суток, затем смешайте и заправьте непосредственно перед подачей на стол.
История и происхождение
Салата балади — это основной египетский столовый салат, его название буквально переводится как «местный» или «деревенский» салат, и он служит практически универсальным дополнением к египетским блюдам, от уличной еды до домашней кухни.
Часто задаваемые вопросы
ログインしてください。
梦中になったり、追求したりする必要はありません。
La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?
И помидоры, и огурцы выделяют жидкость после посола или заправки; нарезайте их кубиками непосредственно перед подачей и сливайте лишнюю жидкость, если она собирается в миске.
Is ist der Grund für die Frage、Was ich meine?
Puoi Farlo con un chave de fenda и un chave de fenda。
Факты о питании
За порцию (150g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Египетские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Флекситарианство: полное научно обоснованное обоснование самого практичного в мире диетического изменения
9 мин
Как вырастить чеснок: от посадки до сбора урожая (полное руководство)
10 мин
Выращивайте листья салата круглый год: полное выращивание в помещении и на открытом воздухе для получения свежей зелени каждую неделю
12 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.