Перейти к содержимому
turkishsalad✨ Новое

Кобан Салатаси (салат турецкой овчарки)

Мелко нарезанный кубиками турецкий салат из помидоров, огурцов, лука и зеленого перца, заправленный просто оливковым маслом и лимоном.

Подготовка
15 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ヴァ・贝ネ#ああ#ジェームсу#और देखें#ベジェタール#ジェームсуанан
Поделиться:

Об этом рецепте

Кобан салатаси, или пастуший салат, — это повседневный нарезанный салат в Турции: помидоры, огурцы, зеленый перец и лук, нарезанные небольшими одинаковыми кусочками и заправленные оливковым маслом, лимонным соком и свежей петрушкой. Он появляется почти в каждом турецком блюде, от завтрака до ужина с кебабом, ценится за свою простоту и то, как его яркая кислотность сочетается с более сытными блюдами, приготовленными на гриле или тяжелыми мясными блюдами. Самая важная техника — это работа с ножом: все следует нарезать маленькими, ровными кубиками, примерно такого же размера, как кусочки помидора, чтобы каждый кусочек содержал смесь всех четырех овощей, а не большие куски только одного. Слегка посолите помидоры и огурцы и дайте им немного постоять перед заправкой, чтобы высвободить часть воды, которая затем смешается с оливковым маслом и лимоном и станет частью самой заправки, а не разбавит ее. Салатаси кобан, подаваемый в холодном виде практически ко всему — к шашлыку, бореку, яйцам или рыбе на гриле, — это самый простой и распространенный салат в Турции, доказывающий, что горстке хороших спелых овощей мало что нужно.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3спелые помидоры(мелко нарезанный кубиками)
  • 1огурец(мелко нарезанный кубиками)
  • 1зеленый перец(мелко нарезанный кубиками)
  • 0.5красный лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 0.25 стакансвежая петрушка(нарезанный)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 2 ст. л.лимонный сок
  • 0.75 ч. л.соль
  • 0.25 ч. л.черный перец
  • 0.25 ч. л.сумах(необязательно)

Инструкции

  1. 1

    Нарезаем овощи кубиками

    Помидоры, огурцы, зеленый перец и красный лук нарежьте небольшими ровными кубиками примерно одинакового размера.

  2. 2

    Объединить

    Смешайте овощи в большой миске с петрушкой.

  3. 3

    Платье

    Сбрызните оливковым маслом и лимонным соком, затем приправьте солью, перцем и сумахом, если используете.

  4. 4

    бросить

    Аккуратно, но тщательно перемешайте, пока все не будет равномерно покрыто.

  5. 5

    Немного отдохните

    Дайте настояться 5–10 минут перед подачей, чтобы вкусы смешались, а овощи выпустили в заправку немного сока.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте холодным или комнатной температуры в качестве гарнира.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Мевсимлик доматели кулланын;ブンラー・サラタヌン・オムルガスドゥルメヴシム・ドゥシュル・ドメсураー・タドゥドゥズ・ブラカチャクトゥル。

  • →

    Нарежьте всё кубиками примерно одного небольшого размера, чтобы каждая порция вилки содержала сбалансированную смесь всех четырёх овощей.

  • →

    Не заправляйте салат слишком заранее до подачи; лучше всего он свежий, в течение часа-двух после перемешивания, пока овощи не выделили слишком много жидкости.

Вариации

  • •

    ユンのタルズ、サラタヤ、ダハヤクン、ダハドユルクビルバージョンは、すべてのバージョンで使用されます。

  • •

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    机能を修改する必要はありません。

Хранение

Лучше всего есть свежим в тот же день. При необходимости храните неочищенные овощи в холодильнике до 2 дней и заправляйте непосредственно перед подачей на стол.

История и происхождение

Кобан салатаси, что означает пастушеский салат, отражает пасторальные, сельские корни простых блюд из свежих овощей по всей Анатолии и остается одним из самых универсальных гарниров в турецкой региональной кухне.

Часто задаваемые вопросы

ログインしてください。

戦争はkuruツ・ダーバーであり、niーダーズラッセンであり、时代を変えるものであり、ラーゲでの戦争であり、戦争の中での议论です。

La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?

Помидоры и огурцы естественным образом выделяют жидкость, пока стоят заправленными; это нормально, но для более сухого салата посолите и ненадолго слейте жидкость с нарезанных помидоров и огурцов перед смешиванием с остальным.

下一篇: 没有了

あなたの人生は、あなたの人生に影响を与えるものではなく、あなたがどのような关系であっても、ケンダインは、あなたがどのような问题を抱えていても、どのような状况であっても、あなたの人生を変えることができます。

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории90ккал
Белок2g
Углеводы9g
Жиры6g
Волокно2g
Белок2g
Углеводы9g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления0 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.