Турлу (турецкая овощная запеканка)
Сытная турецкая запеченная овощная смесь из баклажанов, цуккини, картофеля и перца, тушеная в легком томатном соусе до готовности.
Об этом рецепте
Турлу — это турлуская версия смешанного овощного рагу или запекания, летнего блюда, в котором баклажаны, кабачки, картофель, зеленая фасоль и перец покрывают слоями с легким томатным соусом и запекаются или варятся все вместе, пока каждый овощ не станет полностью мягким и не впитает аромат соуса. Это блюдо, созданное для одновременного использования полной корзины сезонных овощей, глубоко связано с турецкой и более широкой овощной кулинарией, основанной на османском влиянии. Техника, которая отличает хорошо приготовленный турлу от пюреобразного овощного супа, заключается в кратковременной обжарке или обжаривании некоторых более твердых овощей - особенно баклажанов и картофеля - перед тем, как смешать все в томатном соусе, который усиливает вкус и предотвращает их затопление во время запекания. Наложение слоев овощей в зависимости от времени приготовления, а также добавление овощей, которые готовятся быстрее, таких как кабачки, позволяет конечному блюду сохранить текстуру, а не однородность. Подается теплым или комнатной температуры, часто с рисом или хрустящим хлебом. Турлу по своей природе является вегетарианским блюдом (хотя в некоторые версии входит нарезанная кубиками баранина) и является основным продуктом питания в турецких семьях летом, когда баклажаны, кабачки и перец находятся на пике популярности.
Ингредиенты
Служит 5
- 1баклажан(в кубе)
- 2кабачки(в кубе)
- 2 среднийкартофель(в кубе)
- 1 стаканзеленая фасоль(обрезанный и разделенный пополам)
- 1зеленый перец(нарезанный)
- 1лук(нарезанный)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 5 ст. л.оливковое масло
- 2помидоры(нарезанный кубиками)
- 2 ст. л.томатная паста
- 1 стаканвода или овощной бульон
- 1 ч. л.соль
- 0.5 ч. л.черный перец
- 0.25 стакансвежая петрушка(нарезанный)
Инструкции
- 1
Посолить баклажаны
Перемешайте нарезанные кубиками баклажаны со щепоткой соли и дайте постоять 15 минут, затем обсушите.
- 2
Обжарить основу
Нагрейте 3 столовые ложки оливкового масла в большой кастрюле или жаровне на среднем огне. Готовьте лук и чеснок 4–5 минут, пока они не станут мягкими.
- 3
Обжарить баклажаны и картофель
Добавьте баклажаны и картофель, готовьте 8–10 минут, периодически помешивая, пока края не подрумянятся.
- 4
Добавьте оставшиеся овощи
Добавьте зеленую фасоль, зеленый перец, помидоры и томатную пасту. Готовьте 3 минуты.
- 5
Варить на медленном огне
Добавьте воду или бульон, соль и перец. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 25–30 минут, пока все овощи не станут мягкими.
- 6
Добавьте кабачки и готово.
Добавьте кабачки в последние 10 минут приготовления, чтобы они не стали мягкими. Перед подачей полейте оставшимся оливковым маслом и украсьте петрушкой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Посолите баклажан и обсушите его перед приготовлением -- это уменьшает горечь и не даёт ему впитывать слишком много масла.
- →
Кабачки добавляйте позже остальных овощей; он готовится намного быстрее и становится мягким, если варить все время на медленном огне.
- →
Щедрая порция хорошего оливкового масла в конце, добавленная после приготовления, а не во время, делает вкус всего блюда ярче -- это распространённый турецкий приём финальной подачи, называемый стилем «зейтиньягы».
Вариации
- •
Bitte Beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall istです。
- •
1 亿 9,000 万 / 3 亿 7,500 万の 20 ジュニョ。
- •
ギュネイとそのあとの静かな终わりをテーマにしています。
Хранение
Охладите до 4 дней в герметичном контейнере; вкус становится глубже по мере того, как он сидит. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи; он также приятен на вкус в холодном виде или при комнатной температуре.
История и происхождение
Смешанные овощные блюда в стиле турлу распространены на территории бывшей Османской империи, а региональные вариации встречаются в греческой, балканской и ближневосточной кухнях под разными названиями, и все они используют технику медленного приготовления различных летних овощей вместе в легком томатном соусе.
Часто задаваемые вопросы
老一辈的评论是怎样的?
Ивет - ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? com前因。
需要什么?
Viele Menschen aben the...エkureinを见つけてください。
セイベジタエハイイルミオノメ?
素食主义者、素食主义者、素食主义者
Факты о питании
За порцию (320g) · 5 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.