Перейти к содержимому
egyptiandinner✨ Новое

Египетская тарелка с грибами тмином на гриле

Толсто нарезанные грибы, маринованные в чесноке, тмине и лимоне, затем обжаренные на гриле и подаваемые с лепешками с петрушкой.

Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
3
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#com.ミширури#贝内#曼德拉#ベジェタール#米尼奥恩#ヒズル акушаму イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Овощи-гриль, приправленные тмином, чесноком и лимоном, являются распространенным вегетарианским вариантом египетской домашней и уличной кухни, особенно подаются вместе с мясом на гриле или вместо него. В качестве центрального блюда в этом блюде используются толстые нарезанные грибы, которые недолго маринуются, а затем сильно обжариваются на гриле, так что их поверхность обугливается, а внутри остается сочной. Ключевой момент — хорошо высушить грибы перед маринованием — влажные грибы готовятся на гриле, а не обугливаются, что является основной причиной того, что домашние версии часто получаются бледными и эластичными, а не сильно подрумяненными. Достаточно короткого маринада из масла, чеснока, тмина и лимона, поскольку грибы быстрее впитывают аромат по сравнению с мясом. Подается теплым с лепешкой, посыпанной петрушкой и небольшим количеством лимона, что делает блюдо сытным вегетарианским основным блюдом или сытным гарниром.

Ингредиенты

Служит 3

  • 600 гпортобелло или большие грибы кремини(толстые ломтики)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 2 ст. л.лимонный сок(разделенный)
  • 2 кускилепешка(согретый)
  • 0.33 стаканпетрушка(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Сушить и мариновать

    Полностью обсушите ломтики грибов бумажными полотенцами. Перемешайте с оливковым маслом, чесноком, тмином, солью, перцем и соком половины лимона. Дайте постоять 15-20 минут.

    Влажные грибы готовят на пару, а не на углях — сначала высушите их, и вы получите настоящую корочку на гриле.

  2. 2

    Разогрейте гриль или сковороду

    Нагрейте сковороду-гриль или уличный гриль на сильном огне, пока он не станет очень горячим.

  3. 3

    Грибы на гриле

    Обжаривайте ломтики грибов на гриле по 4–5 минут с каждой стороны, не перемещая их слишком сильно, пока не образуются глубокие обугленные следы гриля и они не станут мягкими на всем протяжении.

  4. 4

    Разогрейте лепешку

    Пока грибы жарятся, разогрейте лепешку на краю гриля или на сухой сковороде.

  5. 5

    Собираем и обслуживаем

    Выложите жареные грибы на теплую лепешку, сбрызните оставшимся лимонным соком и посыпьте сверху петрушкой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Нарезайте грибы толщиной не менее 1 см, чтобы они держали форму и оставались сочными, а не сморщились на гриле.

  • →

    Не передвигайте грибы на гриле слишком часто — дайте им постоять спокойно, чтобы на них появились настоящие обуглившиеся следы.

  • →

    最高の情报を得るために、最高の情报を得るために、最高の情报を入手してください。

Вариации

  • •

    最新作: シミュureーションを実行します。

  • •

    情报: 情报は英语で表示されます。

  • •

    关于以下内容: 相关内容包括以下内容。

Хранение

Храните жареные грибы в закрытом контейнере в холодильнике до 3 дней. Разогрейте на сухой горячей сковороде по минуте-две с каждой стороны, чтобы восстановить часть полукокса, а не разогревайте в микроволновой печи.

История и происхождение

Овощи-гриль, приправленные тмином, чесноком и лимоном, являются распространенным вегетарианским продуктом египетской домашней и уличной кухни, их часто подают вместе с жареным мясом или как самостоятельное блюдо в теплые месяцы, когда распространено приготовление на гриле на открытом воздухе.

Часто задаваемые вопросы

巴布亚新几内亚

Туттавиа、福ォーマtto 2:3 および福ォーマtto 2:3の映画の福ォーマttotorasupetto。

Он был убит в 2007 году в 2017 году.

Вероятно, они были слишком влажными при отправке на гриль — тщательно промокните их перед маринованием и убедитесь, что гриль или сковорода полностью разогреты.

Можно ли готовить это дома без гриля?

курузему、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、ヤсутэруあらゆる问题を解决し、古いものを见つけてください。

Факты о питании

За порцию (260g) · 3 общее количество порций

Калории245ккал
Белок8g
Углеводы26g
Жиры13g
Волокно4g
Белок8g
Углеводы26g
Жиры13g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления15 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.