Перейти к содержимому
🌙
egyptiandinner✨ Новое

Египетское блюдо Рамадан Ифтар

Праздничное быстрое блюдо из фаршированных виноградных листьев, чечевичного супа, кофты на гриле и фиников, приготовленное для раздачи на закате.

Подготовка
45 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.7
Войдите, чтобы оценить
#com.ミширури#罗曼斯#贝内#希#ヤプラクラルウズム#舒托加鲁托
Поделиться:

Об этом рецепте

Это блюдо объединяет несколько блюд, которые обычно подают на египетском ифтаре, трапезе, которая прерывает ежедневный пост во время Рамадана: теплый чечевичный суп, который облегчает процесс еды, кофта на гриле для белка, фаршированные виноградные листья для пикантного перекуса с добавлением трав и небольшая тарелка фиников, которые традиционно едят в первую очередь, чтобы прервать пост, прежде всего. Каждый компонент готовится отдельно, и в большинстве случаев его можно приготовить заранее в начале дня, поскольку время ифтара привязано к закату, а повара хотят как можно меньше работать в последнюю минуту после прекращения поста. Суп из чечевицы остается простым и уютным, кофта приправлена ​​той же смесью петрушки и специй, которая используется в египетском мясе на гриле, а фаршированные виноградные листья наполнены рисом с лимонными травами, что создает яркий контраст с более богатыми блюдами на блюде. Это блюдо, составленное вместе и подаваемое в качестве быстрого перерыва, отражает то, что ифтар Рамадана в египетских домах обычно представляет собой не одно блюдо, а общее блюдо, построенное так, чтобы каждый за столом мог найти что-то для начала сразу после фиников и глотка воды.

Ингредиенты

Служит 6

  • 12даты(за нарушение поста)
  • 1.5 стаканыкрасная колотая чечевица(для супа)
  • 5 стаканыовощной бульон
  • 1лук(нарезанный кубиками, для супа)
  • 1 ч. л.молотый тмин(для супа)
  • 500 гговяжий фарш(для кофты)
  • 0.5 стакансвежая петрушка(нарезанный, для кофты)
  • 1лук(тертый, для кофты)
  • 1 ч. л.молотый душистый перец
  • 20консервированные виноградные листья(промытый)
  • 1 стаканкороткозерный рис(для виноградных листьев)
  • 2лимоны(выжатый, разделенный)
  • 0.5 стакансвежий укроп и мята(нарезанный, для виноградных листьев)
  • 5 ст. л.оливковое масло(разделенный)
  • 3 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)

Инструкции

  1. 1

    приготовить чечевичный суп

    Обжарьте нарезанный кубиками лук в 1 столовой ложке оливкового масла до мягкости, добавьте тмин, затем чечевицу и бульон. Варите 25 минут, пока чечевица не разварится. Смешайте однородной массой или оставьте текстурированной, приправьте 1 чайной ложкой соли и долькой лимона.

  2. 2

    Делаем начинку из виноградных листьев.

    Смешайте в миске рис, укроп, мяту, 2 столовые ложки оливкового масла, сок половины лимона и 1 чайную ложку соли.

  3. 3

    Свернуть виноградные листья

    Поместите ложку начинки возле стебля каждого листа, загните боковые стороны и плотно сверните в небольшой рулет.

    Сверните листья плотно, но не слишком туго: рису нужно немного места, чтобы расшириться, так как во время приготовления он впитывает жидкость.

  4. 4

    Приготовьте виноградные листья

    Выложите в кастрюлю несколько дополнительных листьев, плотно упакуйте булочки и добавьте воду, смешанную с оставшимся лимонным соком, чтобы она только покрыла их. Утяжелить тарелкой и тушить 40 минут.

  5. 5

    Сделать кофту

    Смешайте говяжий фарш, тертый лук, петрушку, душистый перец и оставшуюся соль. Вымешивайте, пока тесто не станет липким, сформируйте небольшие котлеты или бревна и обжарьте на гриле или на сковороде по 4–5 минут с каждой стороны до готовности.

  6. 6

    Соберите блюдо

    Разложите финики, чечевичный суп в небольших тарелках, жареную кофту и фаршированные виноградные листья вместе на большом блюде или сервировке стола, готовые служить в качестве быстрого перерыва.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Приготовьте суп из чечевицы и виноградные листья пораньше в течение дня, чтобы только кофту нужно было готовить в последний момент непосредственно перед ифтаром.

  • →

    ゲreネクセルオルクュマシーラスヌイタキプエデреку、фурумаエビルユドゥムсуーイルバшуラин。

  • →

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Вариации

  • •

    ビーチに行って、最高の景色を眺望めながら、最高の景色を楽しみながら、最高の景色を楽しみましょう。

  • •

    Упрощённая версия: приготовьте заранее только суп и виноградные листья, а готовую кофту купите у мясника, чтобы сократить приготовление в день подачи.

  • •

    Добавьте фаттуш: гарнир из салата фаттуш с жареными чипсами из питы — распространённое дополнение, завершающее блюдо.

Хранение

Охладите каждый компонент отдельно до 3 дней. Разогрейте суп и кофту на плите или в микроволновой печи; Виноградные листья можно подавать холодными или слегка подогретыми, накрытыми, в низкой духовке.

История и происхождение

Ифтар, еда, нарушающая ежедневный пост Рамадан, традиционно начинается с фиников и воды в соответствии с практикой, приписываемой ранней исламской традиции, и египетские семьи обычно следуют за этим полным супом, мясом на гриле и фаршированными овощами, которые делятся между семьей и гостями.

Часто задаваемые вопросы

Он сказал:

ハルマ、あなたはあなたのためにエネルギーを与えてください、そして、ラマザンとあなたのュルディル·ゴズズムムネン·ビル·ゲренкуティル。

ハジルラヤビル・ミイム?

イベト、あなたは、あなたがハズルランプ・イェデデン・ジュトゥラビriル、ボーirese・ギュン・バテミナ・ヤクン・ビル・ザマンダ・サデチェ・キョфуテ・タゼ・オララック・ピシェビriル。

これまでのところ、どのようなことが起こっていますか?

Свежие виноградные листья, ненадолго бланшированные в кипятке, подойдут на замену, если у вас есть доступ к виноградной лозе или специализированному магазину, продающему их свежими.

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории520ккал
Белок26g
Углеводы54g
Жиры22g
Волокно8g
Белок26g
Углеводы54g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки45 мин
Время приготовления60 мин
Общее время105 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.