Египетское блюдо Рамадан Ифтар
Праздничное быстрое блюдо из фаршированных виноградных листьев, чечевичного супа, кофты на гриле и фиников, приготовленное для раздачи на закате.
Об этом рецепте
Это блюдо объединяет несколько блюд, которые обычно подают на египетском ифтаре, трапезе, которая прерывает ежедневный пост во время Рамадана: теплый чечевичный суп, который облегчает процесс еды, кофта на гриле для белка, фаршированные виноградные листья для пикантного перекуса с добавлением трав и небольшая тарелка фиников, которые традиционно едят в первую очередь, чтобы прервать пост, прежде всего. Каждый компонент готовится отдельно, и в большинстве случаев его можно приготовить заранее в начале дня, поскольку время ифтара привязано к закату, а повара хотят как можно меньше работать в последнюю минуту после прекращения поста. Суп из чечевицы остается простым и уютным, кофта приправлена той же смесью петрушки и специй, которая используется в египетском мясе на гриле, а фаршированные виноградные листья наполнены рисом с лимонными травами, что создает яркий контраст с более богатыми блюдами на блюде. Это блюдо, составленное вместе и подаваемое в качестве быстрого перерыва, отражает то, что ифтар Рамадана в египетских домах обычно представляет собой не одно блюдо, а общее блюдо, построенное так, чтобы каждый за столом мог найти что-то для начала сразу после фиников и глотка воды.
Ингредиенты
Служит 6
- 12даты(за нарушение поста)
- 1.5 стаканыкрасная колотая чечевица(для супа)
- 5 стаканыовощной бульон
- 1лук(нарезанный кубиками, для супа)
- 1 ч. л.молотый тмин(для супа)
- 500 гговяжий фарш(для кофты)
- 0.5 стакансвежая петрушка(нарезанный, для кофты)
- 1лук(тертый, для кофты)
- 1 ч. л.молотый душистый перец
- 20консервированные виноградные листья(промытый)
- 1 стаканкороткозерный рис(для виноградных листьев)
- 2лимоны(выжатый, разделенный)
- 0.5 стакансвежий укроп и мята(нарезанный, для виноградных листьев)
- 5 ст. л.оливковое масло(разделенный)
- 3 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
Инструкции
- 1
приготовить чечевичный суп
Обжарьте нарезанный кубиками лук в 1 столовой ложке оливкового масла до мягкости, добавьте тмин, затем чечевицу и бульон. Варите 25 минут, пока чечевица не разварится. Смешайте однородной массой или оставьте текстурированной, приправьте 1 чайной ложкой соли и долькой лимона.
- 2
Делаем начинку из виноградных листьев.
Смешайте в миске рис, укроп, мяту, 2 столовые ложки оливкового масла, сок половины лимона и 1 чайную ложку соли.
- 3
Свернуть виноградные листья
Поместите ложку начинки возле стебля каждого листа, загните боковые стороны и плотно сверните в небольшой рулет.
Сверните листья плотно, но не слишком туго: рису нужно немного места, чтобы расшириться, так как во время приготовления он впитывает жидкость.
- 4
Приготовьте виноградные листья
Выложите в кастрюлю несколько дополнительных листьев, плотно упакуйте булочки и добавьте воду, смешанную с оставшимся лимонным соком, чтобы она только покрыла их. Утяжелить тарелкой и тушить 40 минут.
- 5
Сделать кофту
Смешайте говяжий фарш, тертый лук, петрушку, душистый перец и оставшуюся соль. Вымешивайте, пока тесто не станет липким, сформируйте небольшие котлеты или бревна и обжарьте на гриле или на сковороде по 4–5 минут с каждой стороны до готовности.
- 6
Соберите блюдо
Разложите финики, чечевичный суп в небольших тарелках, жареную кофту и фаршированные виноградные листья вместе на большом блюде или сервировке стола, готовые служить в качестве быстрого перерыва.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Приготовьте суп из чечевицы и виноградные листья пораньше в течение дня, чтобы только кофту нужно было готовить в последний момент непосредственно перед ифтаром.
- →
ゲreネクセルオルクュマシーラスヌイタキプエデреку、фурумаエビルユドゥムсуーイルバшуラин。
- →
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Вариации
- •
ビーチに行って、最高の景色を眺望めながら、最高の景色を楽しみながら、最高の景色を楽しみましょう。
- •
Упрощённая версия: приготовьте заранее только суп и виноградные листья, а готовую кофту купите у мясника, чтобы сократить приготовление в день подачи.
- •
Добавьте фаттуш: гарнир из салата фаттуш с жареными чипсами из питы — распространённое дополнение, завершающее блюдо.
Хранение
Охладите каждый компонент отдельно до 3 дней. Разогрейте суп и кофту на плите или в микроволновой печи; Виноградные листья можно подавать холодными или слегка подогретыми, накрытыми, в низкой духовке.
История и происхождение
Ифтар, еда, нарушающая ежедневный пост Рамадан, традиционно начинается с фиников и воды в соответствии с практикой, приписываемой ранней исламской традиции, и египетские семьи обычно следуют за этим полным супом, мясом на гриле и фаршированными овощами, которые делятся между семьей и гостями.
Часто задаваемые вопросы
Он сказал:
ハルマ、あなたはあなたのためにエネルギーを与えてください、そして、ラマザンとあなたのュルディル·ゴズズムムネン·ビル·ゲренкуティル。
ハジルラヤビル・ミイム?
イベト、あなたは、あなたがハズルランプ・イェデデン・ジュトゥラビriル、ボーirese・ギュン・バテミナ・ヤクン・ビル・ザマンダ・サデチェ・キョфуテ・タゼ・オララック・ピシェビriル。
これまでのところ、どのようなことが起こっていますか?
Свежие виноградные листья, ненадолго бланшированные в кипятке, подойдут на замену, если у вас есть доступ к виноградной лозе или специализированному магазину, продающему их свежими.
Факты о питании
За порцию (420g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Египетские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.