Перейти к содержимому
🇵🇹

Португальские рецепты: Помидоры

10 рецептов используя помидоры — Bacalhau, Pastéis de Nata, Piri Piri — с атлантическим влиянием и глубоким вкусом.

Эти 10 рецептов португальские помидоры готовы примерно за 56 минут в среднем, с 251–547 ккал на порцию, и 50% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

10
рецепты
56 min
среднее время
386 kcal
среднее на порцию
50%
простые рецепты

Как кухня Португальские готовит с помидоры

Португальская еда атлантическая и деревенская — щедрая с чесноком, свежими травами и чили, и знаменитая своей любовью к бакалау и жареной рыбе. Когда готовящие Португальские работают с помидоры, они достают оливковое масло, чеснок, лавр, пири-пири, кориандр и много морепродуктов, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, обжарка на масле и приготовление на пару.

Сладко-кислый фрукт, который формирует основу соусов, рагу и салатов почти во всех кухнях. В этой коллекции это наиболее часто готовится с garlic, olive oil, onion, sweet paprika, onions и chopped parsley. Блюда здесь охватывают классики португальские, готовые всего за 20 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

10 — Португальские рецепты: Помидоры

Ужин

Катаплана-де-Пейше

Традиционное рыбное рагу Алгарве, приготовленное в легендарной медной кастрюле-катаплане в форме моллюска с помидорами и перцем.

⏱ 50 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Катаплана де Мариско

Великолепное рагу из морепродуктов Алгарве, состоящее из моллюсков, креветок и мидий, приготовленных на пару в медной катаплане с белым вином, чоризо и помидорами.

⏱ 45 мин🔥 340 ккалЛегко
Ужин

Кальдейрада

Слоеное португальское рыбное рагу с картофелем, помидорами и белым вином — котелок рыбака с побережья Атлантического океана.

⏱ 65 мин🔥 380 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Португальский завтрак с Пао и Кейхо Фреско

Хрустящие португальские булочки со свежим сыром, ветчиной и простой томатной пастой — легкий и непритязательный португальский завтрак.

⏱ 20 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Pimentos Recheados (фаршированный португальский перец с рисом)

Болгарский перец, фаршированный рисом, говяжьим фаршем и томатной начинкой, запеченный до готовности — приятный португальский семейный ужин.

⏱ 70 мин🔥 380 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Португальский Альмондегас с глазурью Пири-Пири

Нежные португальские фрикадельки, тушеные в сладко-остром томатном соусе пири-пири.

⏱ 40 мин🔥 547 ккалТрудно
✨ НовыйСалаты

Португальская Salada de Tomate com Cebola (салат из помидоров и карамелизированного лука)

Простой салат из португальских помидоров с карамелизированным луком и хорошим оливковым маслом.

⏱ 61 мин🔥 251 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Португальский Аррос де Мариско (рис с морепродуктами)

Бульон с морепродуктами цвета шафрана, фаршированный креветками, моллюсками и мидиями, классика прибрежной Португалии.

⏱ 75 мин🔥 420 ккалТрудно
✨ НовыйСуп

Португальский Sopa de Lentilhas (суп из чечевицы) со сладкой паприкой и чурису

Сытный, дымный суп из чечевицы с чурисо и сладкой паприкой, главный продукт португальского района.

⏱ 55 мин🔥 340 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Фаршированный перец по-португальски с луком медленного приготовления и рисом чурису

Болгарский перец, фаршированный рисом чурисо и луком медленного приготовления, тушеный до готовности.

⏱ 80 мин🔥 440 ккалСредне

Выбор & подготовка помидоры

Как выбрать

Спелые помидоры пахнут ароматно у стебля и слегка поддаются нежному сжатию. Для готовки вне сезона, качественные консервированные помидоры часто бьют бледные свежие.

Подготовка и хранение

Храните при комнатной температуре, никогда в холодильнике, что убивает их вкус и текстуру. Надрежьте и бланшируйте, чтобы снять кожицу; посолите ломтики, чтобы вывести лишнюю воду для салатов.

Питание

Низкокалорийный источник витамина C, калия и антиоксиданта ликопина — который фактически становится более доступным при приготовлении помидоров.

Классические вкусовые партнеры: базилик, чеснок, оливковое масло, моцарелла, лук, орегано

Португальские рецепты: Помидоры — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Португальские помидоры?

Большинство этих 10 рецептов Португальские помидоры готовы примерно за 56 минут от начала к концу. Самый быстрый, Portuguese Breakfast with Pao and Queijo Fresco, требует примерно 20 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 80 минут.

Сколько калорий в блюдах Португальские помидоры?

В этой коллекции они варьируются примерно от 251 к 547 ккал на порцию, в среднем 386 ккал — Portuguese Salada de Tomate com Cebola (Tomato and Caramelized Onion Salad) самая лёгкая опция при 251 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Португальские помидоры для начинающих?

Cataplana de Peixe великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 50 минут. 50% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с помидоры в готовке Португальские?

В этих рецептах, помидоры наиболее часто связан с garlic, olive oil, onion, sweet paprika, onions и chopped parsley. Кухни Португальские также опираются на оливковое масло, чеснок, лавр, пири-пири, кориандр и много морепродуктов.

Больше рецептов Португальские по Ингредиентам

Рецепты Помидоры из других кухонь