Португальский завтрак с Пао и Кейхо Фреско
Хрустящие португальские булочки со свежим сыром, ветчиной и простой томатной пастой — легкий и непритязательный португальский завтрак.
Об этом рецепте
Традиционный португальский завтрак, прежде всего, основан на хорошем хлебе, булочках папо-секо или аналогичной хрустящей булочке, разорванной и просто насыпанной свежим сыром, тонкими ломтиками ветчины, а иногда и кусочками помидоров. Queijo fresco, мягкий свежий сыр, создает прохладный, слегка острый контраст с корочкой хлеба, а простая намазка из помидоров и оливкового масла придает яркость, не требуя никакого приготовления. Этот простой завтрак в сочетании с крепким кофе (галао или бика) отражает предпочтение португальцев качественным и простым ингредиентам, а не изысканным утренним блюдам, что является быстрым, но сытным началом дня.
Ингредиенты
Служит 4
- 4папо-секо или хрустящие булочки
- 200 гкейхо фреска или свежая моцарелла(нарезанный)
- 150 гтонко нарезанная ветчина
- 2помидоры(мелко нарезанный кубиками)
- 2 ст. л.оливковое масло
- 1/2 ч. л.соль
- 1 ст. л.нарезанный свежий базилик(необязательно)
- 1/4 стаканчерные оливки(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Сделайте томатную намазку
Смешайте нарезанные кубиками помидоры с оливковым маслом, солью и базиликом, если используете.
- 2
Разогрейте роллы.
При желании ненадолго подогрейте булочки в духовке.
- 3
Разделить роллы
Разрежьте каждый рулон.
- 4
Собрать
Выложите сыр и ветчину внутри каждого рулета, затем выложите сверху немного томатной смеси.
Используйте свежие булочки хорошего качества — хлеб сам по себе является центральным элементом этого простого завтрака, состоящего из ингредиентов.
- 5
Подавать
Подавайте с черными оливками и чашкой кофе.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
普罗瓦洛は、必要情报をすべて收集し、可能な限りの情报を提供します。
- →
Нарежьте помидоры небольшими кубиками и просто приправьте их — эта свежая, скромная паста должна иметь яркий и чистый вкус.
- →
Подавайте вместе с крепким португальским кофе для аутентичного завтрака.
Вариации
- •
ヤヌダ・рафамедан・хашуранмишу・ユムルタ・エкуре меку・буヌ・ダハ・ドユルク・ビル・カfuァルティヤ・ドヌシュトゥルル。
- •
ジャンボン ?????? (portekiz usulü kurutulmus Jambon) ??
- •
Sapevi che una nuova versione Age entregue、ma noera più bella。
Хранение
Лучше всего в свежем виде в собранном виде; Храните хлеб, сыр и ветчину отдельно, при этом сыр и ветчину хранят в холодильнике несколько дней.
История и происхождение
Этот простой завтрак из хлеба и сыра отражает португальскую традицию ценить качественные свежие ингредиенты вместо изысканной кулинарии, а булочки папо-секо являются определяющим хлебом, который можно найти в португальских пекарнях по всей стране.
Часто задаваемые вопросы
ه ه ه ه ه هه
これは、コンピューターを使用して、コンピューターを使用して、コンピューターを使用できることを表示します。
В фильме "Старый мир"
あらゆる問題を抱えていて、フォルテではなく、楽しいこともありません。
ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?
Компоненты можно подготовить заранее, но лучше собирать свежим непосредственно перед едой, так как хлеб лучше всего, когда он свежий.
Факты о питании
За порцию (260g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Португальские
Cozido a Portuguesa (португальское рагу из отварного мяса и овощей)
180 мин · Трудно
Португальские обертки Prego (стиль-сэндвич со стейком)
35 мин · Легко
Эспетада (португальские говяжьи шашлычки на гриле на палочках из лаврового листа)
45 мин · Легко
Pimentos Recheados (фаршированный португальский перец с рисом)
70 мин · Средне
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.