Перейти к содержимому
portuguesedinner✨ Новое

Фаршированный перец по-португальски с луком медленного приготовления и рисом чурису

Болгарский перец, фаршированный рисом чурисо и луком медленного приготовления, тушеный до готовности.

Подготовка
30 мин
Готовка
50 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ポルテクズツェ#ログイン して翻訳を追加する#さいきょう#ジェームсу#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Фаршированный перец не является определяющим классическим португальским блюдом, в отличие от бакальяу или кальдо-верде, но техника фарширования овощей рисом, чурисо и луком, приготовленным на медленном огне, напрямую связана с вкусами португальской домашней кухни. Лук готовят на медленном огне перед добавлением в начинку, поэтому его сладость уравновешивает дымный чурисо с нотками паприки, а не придает начинке однотонный вкус. Рис, приготовленный незадолго до начинки, а не сырой, гарантирует, что он будет нежным внутри перца без необходимости чрезмерно долгого запекания, в противном случае стенки перца могут высохнуть. Легкий томатный соус, кипящий вокруг фаршированного перца в кастрюле, сохраняет все влажным и дает вам соус, который можно поливать ложкой при подаче. Это честная, практичная домашняя адаптация с использованием настоящих португальских вкусов, а не претензия на какое-либо конкретное региональное блюдо.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4большой болгарский перец(верхушки срезаны, засеяны)
  • 2лук(тонко нарезанный)
  • 150 гчурисо(нарезанный кубиками)
  • 1 стакандлиннозерный рис(пропаренный 10 минут)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1.5 ч. л.сладкая паприка
  • 2 стаканыизмельченные помидоры
  • 1 стакановощной бульон
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 2 ст. л.нарезанная петрушка

Инструкции

  1. 1

    Медленно приготовить лук

    Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в сковороде на медленном огне. Готовьте лук 20–25 минут, периодически помешивая, пока он не станет темно-золотистым и мягким.

  2. 2

    Делаем начинку

    Добавьте к луку чурисо, чеснок и паприку, готовьте 3 минуты. Добавьте пропаренный рис и половину измельченных помидоров, затем снимите с огня.

  3. 3

    Подготовьте перец.

    Бланшировать перец в кипящей воде 3 минуты, затем слить воду и нафаршировать начинкой.

  4. 4

    Варить на медленном огне

    В широкой кастрюле смешайте оставшиеся измельченные помидоры, бульон и оставшееся оливковое масло. Поместите фаршированные перцы, накройте крышкой и тушите 30–35 минут, пока перец не станет мягким.

  5. 5

    Подавать

    Полейте перцы соусом и украсьте петрушкой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ピринチドルドゥルマダンオンヤヤクラシュク 10タゲナッハデムウヴァッヘン、ボireseビベэринウズンウズン шуре пишумэшинг гереку карумадан юмушамашууни сераин。

  • →

    あなたの行动は、あなたの人生を変えることです。 Aceeyeの帽子は、帽子をかぶっているだけでなく、すべての帽子をかぶって、简単に帽子をかぶることができます。

  • →

    ビベрери・カイナトマク・イェрин・ハфифутиェ・ピширин 。いつでも自由に、自由に、自由に、自由に库エсутоを进めてくださ。ヤい。

Вариации

  • •

    Dopotutto、Akdeniz non è pas dans le Lage、um novo moyen de le Faire。

  • •

    プイ・faァーロ・センザ问题。

  • •

    10 年に短暂の活动が必要です。

Хранение

Охладите до 3 дней в герметичном контейнере вместе с соусом. Осторожно разогрейте на плите или в накрытой посуде в духовке при температуре 175C (350F).

История и происхождение

Это блюдо заимствовано из основных продуктов португальской кладовой, чурисо, сладкой паприки и лука, приготовленного на медленном огне, распространенных в региональных блюдах из риса и тушеного мяса, и применяется к формату фаршированного перца, популярному на многих домашних кухнях, для полноценного обеда в одной кастрюле.

Часто задаваемые вопросы

ه ه ه ه ك ك ه ههكك ه

Ho una spesa compresa tra 45 и 50 лет、come bere e bere、come bere qualcosa ?????? Йетечек, ???????????????????????????

ビберэрэримуは必要ですか?

テンセренин・ボイツナ・ゴre・ムфуテメрен・テンセреデ・кокку・фиァズラ・сув・ヴァルディ。ゲаниш уビルテンセрекуран、ボiresesosu、车のセイラルティクカルマクイネデデュズギュンビルシェキルデザルティラビル。

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

あなたのゲームは、10年前から、10年前のことです。

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории440ккал
Белок16g
Углеводы48g
Жиры20g
Волокно4g
Белок16g
Углеводы48g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления50 мин
Общее время80 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.