Португальская запеканка из курицы и риса с шафраном
Запеченная запеканка из курицы и риса с ароматом шафрана и лука, приготовленного на медленном огне.
Об этом рецепте
Эта запеканка имеет золотистый цвет и цветочный аромат шафрана, ингредиента, который португальские повара веками использовали в блюдах из риса, а здесь превратили его в запеченный ужин из одного блюда. Куриные бедра сначала подрумяниваются, чтобы они приобрели цвет и нежность, затем помещаются в рис и бульон, настоянный на шафране, прежде чем все блюдо будет готово в духовке, позволяя рису впитать как куриный сок, так и аромат шафрана. Медленно приготовленный лук, размягченный и слегка карамелизированный перед добавлением риса, добавляет сладость, которая уравновешивает слегка горьковатый, землистый оттенок шафрана. Запекание, а не кипение на плите, означает меньшее помешивание и более невмешательство в ужин, хотя техника поэтапного создания вкуса: подрумянивания, затем ароматических веществ, затем жидкости, остается такой же, как и в любом блюде из риса, приготовленном на плите. Это практичная интерпретация буднего вечера, основанная на настоящей португальской логике шафрана и риса, предназначенная для того, чтобы накормить семью одним блюдом.
Ингредиенты
Служит 5
- 1.2 кгкуриные бедра на кости
- 2лук(тонко нарезанный)
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 1 щепоткашафрановые нити
- 1.5 стаканыдлиннозерный рис
- 3 стаканыкуриный бульон(теплый)
- 1лавровый лист
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль
- 2 ст. л.нарезанная петрушка
Инструкции
- 1
Обжарить курицу
Разогрейте духовку до 190C (375F). Нагрейте оливковое масло в жаростойкой кастрюле на средне-сильном огне. Обжарьте куриные бедра кожей вниз 6 минут, переверните и подрумяньте еще 4 минуты. Удалять.
- 2
Приготовить лук
В той же кастрюле готовьте лук на средне-слабом огне, пока он не станет мягким и слегка золотистым, около 12 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.
- 3
Добавьте шафран и рис
Раскрошите шафран в теплый бульон, чтобы он расцвел. Добавьте в кастрюлю рис, помешивая, чтобы он покрылся луковой смесью, затем влейте бульон с шафраном и добавьте лавровый лист.
- 4
Выпекать
Положите курицу обратно в кастрюлю кожей вверх. Накройте крышкой и запекайте 30 минут.
- 5
Готово без покрытия
Снимите крышку и запекайте еще 10–15 минут, пока рис не впитает жидкость, а кожа курицы слегка не станет хрустящей. Отдохните 5 минут, выбросьте лавровый лист и подавайте, украсив петрушкой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
サфуранはテンセай・エкурэмедэно、ビルカシュ・ダキカ・рурукутосу унда・シチェクренディринに导いた。ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia。
- →
Перед запеканием хорошо обжарьте курицу; Оставшийся в кастрюле фонд является основной вкусовой основой риса.
- →
オランダのカウfuマンの意见を闻いて、自分の意见を闻いて、安全な生活を送りましょう。
Вариации
- •
Il s’agit de la version la pluscente de votre choix.。
- •
ренкуと息子は 5 日かかり、ドンドゥルルムшу ベゼリエэрэри カルシュトゥrunnになりました。
- •
10 年ごとにそのプronto、e lo sono。
Хранение
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте под крышкой в духовке при температуре 175C (350F) в течение 15-20 минут или на плите, добавив немного бульона.
История и происхождение
Шафран использовался в португальской кухне на протяжении веков, особенно в блюдах из риса на побережье, что отражает исторические торговые пути, по которым эта специя попала в иберийскую кухню. Этот формат запеканки превращает ту же вкусовую основу в удобный семейный ужин в одной кастрюле.
Часто задаваемые вопросы
サфуран・イェрин・ゼルデサル・クラナビル・ミイム?
Куркума придаст такой же золотистый цвет, но заметно другой, более землистый вкус; В крайнем случае, это приемлемая замена, но вкус блюда будет совсем другим.
さあ、楽しみましょう
Возможно, кастрюля не была полностью закрыта, и пар выходил, или соотношение жидкости было неверным; убедитесь, что крышка плотно прилегает, и используйте ровно 2 стакана бульона на стакан риса.
ペリコロで人生を、ァーロでриторовを
Да, он хорошо разогревается в духовке под крышкой; перед разогревом добавьте немного бульона, чтобы рис не высох.
Факты о питании
За порцию (400g) · 5 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Португальские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.