Перейти к содержимому
portuguesedinner✨ Новое

Португальский Bacalhau à Brás (соленая треска с картофелем и яйцами)

Натертая соленая треска, омлет с хрустящей картофельной соломкой, луком и яйцами, любимое праздничное блюдо португальцев.

Подготовка
40 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#ポルテクズツェ#罗古因#और देखें#com.rekka#ああ#舒托加鲁托
Поделиться:

Об этом рецепте

Bacalhau à Brás — одно из самых знаковых португальских блюд из соленой трески, которое, как говорят, возникло в лиссабонском районе Байрру-Алту, где измельченная обессоленная треска сочетается с тонко обжаренными картофельными соломками, размягченным луком и яичницей, и все это складывается в мягкую, уютную смесь, дополненную черным перцем и петрушкой. Это блюдо можно найти почти в каждом меню португальского ресторана и на семейном праздничном столе. Соленая треска требует предварительного планирования: перед приготовлением ее необходимо замочить в холодной воде не менее суток, при этом воду меняют несколько раз, чтобы удалить лишнюю соль. После обессоливания, варки и шинковки треску складывают в кастрюлю с размягченным луком и тонкими, обжаренными до хруста картофельными соломками, затем связывают взбитыми яйцами, приготовленными до тех пор, пока они не станут мягкими, но никогда не переворачиваются досуха. Черные оливки и нарезанная петрушка, разбросанные сверху, являются традиционным гарниром, добавляя цвет и соленый контраст насыщенной яичной смеси внизу.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гсоленая треска (бакальяу)(замачивание 24 часа, вода менялась 3 раза)
  • 4крупный картофель(нарезать тонкими спичками)
  • 2лук(тонко нарезанный)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 8яйца(избитый)
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 0.5 стаканоливковое масло(для варки и жарки, разделенный)
  • 2 стаканырастительное масло(для жарки картофеля)
  • 2 ст. л.нарезанная петрушка
  • 0.5 стаканчерные оливки(для украшения)

Инструкции

  1. 1

    Отварить и измельчить треску

    Отварите обессоленную треску в кипящей воде 8–10 минут, пока она не начнет легко расслаиваться. Слейте воду, слегка остудите и нарежьте на мелкие кусочки, удалив кости и кожицу.

  2. 2

    Обжарить картофельные соломки

    Нагрейте растительное масло до 175C (350F). Обжаривайте картофельные спички партиями до золотистого цвета и хрустящей корочки, около 4–5 минут. Обсушить на бумажных полотенцах.

  3. 3

    Приготовить лук

    Нагрейте 3 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Готовьте лук и чеснок до мягкости и прозрачности, около 8 минут.

  4. 4

    Объединить

    Добавьте к луку тертую треску и готовьте 3 минуты, чтобы она прогрелась. Аккуратно выложите обжаренные картофельные соломки.

  5. 5

    Добавляем яйца и готово

    Влейте взбитые яйца и черный перец. Готовьте на слабом огне, осторожно помешивая, пока яйца не станут мягкими, 3–4 минуты; не пережаривайте. Украсьте петрушкой и маслинами и сразу же подавайте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ゥズル・莫里纳因・阿托马・斯尤努・德・ジシュティルメイ・atoramaaiintouzun ゲrekuティ ギビギデリルメメシイェメジ イェンメェチェク トゥズル ブラクル。

  • →

    你是我的马槽、马槽、马槽; Ver suchen Sie, Ihr Kind zu ernähren et Ihr Kind zu ernähren。

  • →

    ノン・セ・チェ・トゥ・ノン・ポッサ・ユーザare。

Вариации

  • •

    心配することなく、いつでも电话で情报を得ることができます。

  • •

    最高のパfuォーマンsuを実现するために、Zeit Abgeschlossen を选択してください。

  • •

    Замените черные оливки на зеленые, если они у вас есть под рукой; оба являются традиционными в зависимости от региона.

Хранение

Лучше всего есть сразу, так как жареный картофель при стоянии теряет свою хрусткость. Остатки можно хранить в холодильнике до 1 дня, хотя при разогреве их текстура значительно станет мягче.

История и происхождение

Широко распространено мнение, что бакальяу-а-бра возник в районе Байрру-Алту в Лиссабоне и был создан владельцем таверны по имени Брас, хотя подробности точной истории происхождения различаются. Это остается одним из самых популярных блюд из соленой трески в Португалии, которое ценится за то, что превращает скромные ингредиенты в богатое и приятное блюдо.

Часто задаваемые вопросы

Как долго солёную треску нужно замачивать?

3 ジョルデデル 因贝托利布纳メ и 24 ジョルuni デル 因贝托里布ナーメSi Morina は、48番の场所にあります。

どこにいますか?

Möglichkeit 、 、 、 、 、 和 、 和 、 和 、 和 、そうです。モリーナ バルジヌンタズドゥは、ユムサック オラakuとゲurenkuseruイェメクオルマヤカク、そしてヤラヤカクティルを访れます。

问题を解决してください。

Вероятно, их готовили слишком долго или на слишком сильном огне; держите огонь на низком уровне и снимите кастрюлю непосредственно перед тем, как яйца будут полностью готовы, так как остаточное тепло завершает приготовление.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок30g
Углеводы34g
Жиры30g
Волокно3g
Белок30g
Углеводы34g
Жиры30g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления25 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.