Перейти к содержимому
Маршалльские оладьи из сладкого картофеля
marshallesesnack

Маршалльские оладьи из сладкого картофеля

Хрустящие жареные пирожки из сладкого картофеля с мягкой, воздушной серединкой — любимая островная закуска.

Подготовка
20 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#Маршалловый остров#сладкий картофель#оладьи#жареный#закуска
Поделиться:

Об этом рецепте

Отварной сладкий картофель разминают и формируют котлеты с минимальной вязкостью, затем обжаривают на мелком огне до золотистого цвета снаружи, сохраняя при этом мягкость внутри. Эти скромные оладьи едят на завтрак, в качестве закуски или гарнира. Слегка сладкие и с естественным вкусом, их лучше всего есть горячими с щепоткой соли. Маршалльские оладьи из сладкого картофеля, основанные на повседневной кулинарии маршалльских кухонь, сочетают в себе технику и традиции: к мелко нарезанному кубиками луку относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали из поколения в поколение. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли оно в качестве закуски на будний вечер или в качестве центрального элемента праздничного стола, оно отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть мелко нарезанного лука, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гсладкий картофель, отварной и пюре
  • 1 маленькийлук, мелко нарезанный
  • 1 крупныйяйцо, слегка взбитое
  • 3 ст. л.кокосовое масло
  • 1 ч. л.морская соль

Инструкции

  1. 1

    Готовим сладкий картофель

    Отварите очищенный сладкий картофель до мягкости, около 20 минут. Слейте воду и тщательно разомните, пока он еще теплый.

  2. 2

    Смешать ингредиенты

    Добавьте нарезанный кубиками лук, взбитое яйцо и соль до однородной массы. Не переусердствуйте.

  3. 3

    Сформировать оладьи

    Сформируйте 8–10 котлет диаметром около 2 дюймов и толщиной 3/4 дюйма.

  4. 4

    Фрай

    Нагрейте кокосовое масло в неглубокой кастрюле на средне-сильном огне. Обжаривайте котлеты по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

  5. 5

    Слить и подавать

    Переложите на бумажные полотенца. Подавайте горячим, посыпав солью или щепоткой лайма.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Свежий отварной сладкий картофель является ключевым моментом — не используйте консервированный.

  • Смесь должна держаться вместе с минимальным количеством связующего. Если слишком рыхлое, добавьте столовую ложку муки.

  • Подавайте сразу, пока он еще теплый, для лучшего контраста текстуры.

  • Возьмите самый свежий лук, мелко нарезанный, какой только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • Добавьте нарезанный кубиками халапеньо для остроты.

  • Добавьте свежую кинзу или петрушку для придания травянистых нот.

  • Для сладкого варианта используйте коричневый сахар, смешанный с корицей.

  • Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Лучше всего есть свежим. Охладите до 2 дней; разогреть на горячей сковороде. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Сладкий картофель — питательная и обильная культура на островах Тихого океана. Эти простые оладьи — экономичный и вкусный способ насладиться ими.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли запекать вместо жарки?

Вы можете запекать при температуре 200°C в течение 20–25 минут, но они не будут хрустящими, как жареные оладьи.

Почему мои оладьи разваливаются?

Недостаточное количество яиц или чрезмерное перемешивание разрушают их. Используйте целое яйцо и осторожно перемешайте до однородной массы.

Могу ли я приготовить маршалльские оладьи из сладкого картофеля заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить мелко нарезанный лук?

Если найти мелко нарезанный лук трудно, ближайшие заменители имеют такую ​​же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию (80g) · 4 общее количество порций

Калории170ккал
Белок2g
Углеводы22g
Жиры8g
Волокно3g
Белок2g
Углеводы22g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления15 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.