
Морг Торш
Персидское кислое куриное рагу с грецкими орехами и гранатом из провинции Гилян.
Об этом рецепте
Морг Торш (кислая курица) — знаменитое блюдо провинции Гилян на побережье Каспийского моря — региона, известного своим пышным дождливым климатом и уникально терпкой кухней. Курицу тушат в соусе из грецких орехов, кислого гранатового сока, верджуса или кислого апельсинового сока и свежих трав, пока соус не станет густым и кисло-острым. Его подают с рисом и он представляет собой уникальный вкус Гилани.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 целыйкурица, порезанная на кусочки
- 1 стакангрецкие орехи, молотые
- 1 стакангранатовый сок или кислый апельсиновый сок
- 2 ст. л.гранатовая патока
- 1 крупныйлук, нарезанный кубиками
- 1/2 стакансвежая петрушка, нарезанная
- 1/2 стакансвежий кориандр, нарезанный
- 1 ч. л.куркума
- 3 ст. л.масло
- 1 ч. л.соль
Инструкции
- 1
Коричневая курица
Приправьте курицу куркумой и солью. Обжарьте в масле на сильном огне. Удалять.
- 2
База повара
В той же кастрюле обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте молотые грецкие орехи и перемешивайте 2 минуты.
Держите грецкие орехи в движении; они быстро подгорают, а подгоревшие грецкие орехи делают весь соус горьким.
- 3
Варить на медленном огне
Добавьте гранатовый сок, патоку, зелень и курицу. Тушить под крышкой на среднем или слабом огне 45 минут, пока курица не станет очень мягкой.
Как и фесенджан, соус готов, когда масло грецкого ореха попадает на поверхность и цвет становится глубже.
- 4
Подавать
Отрегулируйте кислинку, добавив больше гранатовой патоки или сока. Подавайте с белым рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Это блюдо должно быть отчетливо кисловатым — не стесняйтесь граната.
- →
Молотые грецкие орехи загустят соус — измельчите их мелко.
- →
Осторожно варите на медленном огне, пока масло грецкого ореха не поднимется на поверхность — персидский признак того, что рагу «устоялось».
- →
Кусочки курицы с костями дают гораздо более насыщенный соус, чем грудка без костей.
- →
Как и большинство персидских рагу, морг-торш еще лучше разогреть на следующий день.
Вариации
- •
Используйте утку вместо курицы, чтобы вкус был более насыщенным.
- •
Добавьте кислые сливы (годже) для большей терпкости.
- •
Добавьте нарезанную свежую мяту и зеленый лук с травами, чтобы рагу получилось более зеленым и ярким.
- •
В самом конце, снимите с огня, добавьте взбитое яйцо в традиционном стиле Гилани, чтобы соус стал шелковистым.
Хранение
Охладите до 3 дней. Вкус улучшается за ночь.
История и происхождение
Морг Торш — гордость кухни Гилани, региона Ирана, известного своим уникальным кислым стилем приготовления, на который повлияло обилие местных гранатов и кислых фруктов.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать гранатовый сок в бутылках?
Да — используйте чистый гранатовый сок без добавления сахара и отрегулируйте патоку по вкусу.
Чем морг-торш отличается от фесенджан?
Оба блюда представляют собой северноиранское рагу с грецкими орехами и гранатом, но фесенджан темный, насыщенный и кисло-сладкий, его долго варят, пока он не станет почти шоколадного цвета. Морг Торш более легкий, зеленый и решительно кислый, наполнен свежими травами, а иногда и апельсиновым соком или верджусом. Думайте об этом как о ярком травяном брате фесенджана.
Мой соус горчит — что пошло не так?
Почти наверняка это опаленные грецкие орехи. Молотые грецкие орехи необходимо осторожно поджарить и постоянно помешивать; даже легкое жжение пронизывает соус. Старые, прогорклые грецкие орехи также с самого начала имеют горький вкус, поэтому купите свежие и попробуйте их перед измельчением. Если он слегка горький, его можно смягчить чайной ложкой сахара и более продолжительным слабым кипением.
Что ты подаешь с Морг Торшем?
Обязателен простой рис челоу, приготовленный на пару — его нейтральность демонстрирует кислый ореховый соус — в идеале с кусочком тахдига. Украсьте стол свежей зеленью сабзи хордан, нарезанным сырым луком и торши. В Гилане за столом могут делить стол с копченой рыбой и чесночным рассолом (сэр торши).
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Персидские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.