Перейти к содержимому
Самлор Мачо (камбоджийский кислый суп с рыбой)
cambodiansoup✨ Новое

Самлор Мачо (камбоджийский кислый суп с рыбой)

Незаменимый кислый рыбный суп Камбоджи: прозрачный бульон из тамаринда и лемонграсса с цельной рыбой, помидорами и ананасами — ароматный, восстанавливающий и глубоко связанный с кхмерской идентичностью.

Подготовка
20 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
Войдите, чтобы оценить
#福布斯尼亚里#ジェームсу#com.corba#और देखें#୨୧#舒塔托#ありがとうございます#com.geleneksel
Поделиться:

Об этом рецепте

Самлор Мачо (សម្លម្ជូរ — буквально «кислый суп») — один из четырех основных супов камбоджийской кухни и, возможно, самое распространенное блюдо в стране, не считая самого риса. Он появляется на столе каждой камбоджийской семьи несколько раз в неделю — прозрачный, золотистый, кислый бульон, приготовленный из тамаринда, лемонграсса, листьев каффир-лайма и галангала, в который кладут целую рыбу (традиционная пресноводная рыба Меконга и озера Тонлесап), помидоры, ананасы, ростки фасоли и длинную фасоль, которые недолго варят. В отличие от тайского том яма — его более острого и ароматного родственника за границей — самлор мачо отличается балансом и сдержанностью: кислинка нежная (листья тамаринда или слок мчоу), ароматика тонкая (не ароматный пунш в тайском стиле), а бульон призван быть восстанавливающим и чистым, а не ярким. Рыба почти всегда является белком: необычайный рыболовный промысел Камбоджи на озере Тонлесап сделал пресноводную рыбу краеугольным камнем кхмерской диеты на протяжении более тысячелетия. Антропологи, изучающие период Ангкора (9–15 века), обнаружили большое количество рыбных костей и тамаринда при археологических раскопках в Ангкор Томе, что позволяет предположить, что блюда в стиле самлор являются одними из старейших до сих пор сохранившихся рецептов в Юго-Восточной Азии. Суп подают с рисом или вместе с ним, а бульон употребляют во время еды в качестве освежающего и пищеварительного средства.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гцелая пресноводная рыба (тилапия, змееголов или сом), очищенная и нарезанная на стейки толщиной 5 см.(или используйте филе морского окуня или баррамунди)
  • 3 ст. л.тамариндовую пасту растворить в 150 мл теплой воды.
  • 1.2 литрывода или легкий рыбный бульон
  • 3 стеблилемонграсс, помятый и завязанный узлом
  • 3 смгалангал, нарезанный
  • 4листья каффир-лайма
  • 3лук-шалот, разрезанный пополам
  • 2 зубчикачеснок, раздавленный
  • 2средние помидоры, разрезанные на четвертинки
  • 150 гсвежий ананас, нарезанный кусочками по 2 см.
  • 100 гдлинная фасоль или зеленая фасоль, нарезанная кусочками длиной 4 см.
  • 80 гростки фасоли
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ч. л.сахар
  • 3 стеблизеленый лук, нарезанный кусочками длиной 3 см.
  • small handfulсвежая кинза и азиатский сельдерей (чан чи)(для украшения)
  • 1свежий красный перец чили, нарезанный(по желанию, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Создайте ароматическую основу.

    Смешайте воду или бульон, измельченный лемонграсс, ломтики галангала, листья каффир-лайма, разрезанный пополам лук-шалот и раздавленный чеснок в большой кастрюле. Доведите до кипения и варите 10 минут, чтобы извлечь все ароматические вещества.

    Этот ароматный настой является основой — не торопитесь. Чем дольше вы варите лемонграсс и галангал, тем ароматнее и сложнее будет бульон.

  2. 2

    Добавить тамаринд

    Процедите тамариндовую жидкость в кастрюлю (мякоть выбросьте). Бульон должен приобрести бледно-золотисто-янтарный цвет. Вкус — должен быть слегка кисловатый. Если хотите более выраженную кислинку, добавьте больше тамаринда, помня, что рыбный соус добавит соли.

  3. 3

    Добавляем помидоры и ананас

    Добавьте четвертинки помидоров и кусочки ананаса. Варите 5 минут, пока помидоры не станут мягкими и не пустят сок в бульон.

  4. 4

    Приправить бульон

    Добавьте рыбный соус и сахар. Пробуйте и корректируйте — бульон должен получиться пикантным, кисловатым, очень слегка сладким и ароматным. Этот баланс – сердце самлорского мачо.

    Камбоджийский вкусовой баланс (кхмерский: chaeu-phem) нацелен на более мягкую и сдержанную кислинку, чем тайский том ям — если вкус одномерно кислый, добавьте немного больше сахара, чтобы округлить его.

  5. 5

    Добавить рыбу

    Аккуратно опустите рыбные стейки в кипящий бульон. Уменьшите огонь до легкого кипения. Готовьте 6–8 минут, пока рыба не станет непрозрачной и не начнет расслаиваться при нажатии. Не перемешивайте — рыбные стейки легко ломаются.

  6. 6

    Добавить овощи

    Добавьте длинную фасоль и ростки фасоли. Тушить 2 минуты — овощи должны сохранить хрусткость и свежесть, не пережариться.

  7. 7

    Украсьте и подавайте

    Добавьте зеленый лук. Разлейте рыбу по глубоким тарелкам, следя за тем, чтобы в каждую тарелку попал кусочек рыбы. Сверху разбросайте кинзу и азиатский сельдерей. Подавайте с жасминовым рисом и свежим перцем чили.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ケミクリブチュン·巴鲁库、法伊鲁托亚·戈雷·ダハ·ゼンギン、ダハ·ジェラティンри·ビルとсю·ユуретиру。 Кемиклердеки Колаженは、正しい情报を确认し、正しい情报を提供します。

  • →

    Азиатский сельдерей (чан-чи), продаваемый в камбоджийских и тайских продуктовых магазинах, имеет гораздо более интенсивный травяной вкус, чем обычный сельдерей — его немного, и его стоит найти ради подлинности.

  • →

    Перед подачей удалите узелок лемонграсса и ломтики галангала — они предназначены только для вкуса и слишком волокнистые, чтобы их можно было есть.

Вариации

  • •

    Результат: Балыклары получили каридеслерле дегиштирин – Цвай-Пункте-Зиг 3-4.

  • •

    ヴォセポデガスター 100 毫升デグポルディa。

  • •

    Самлор мачо без тамаринда: некоторые камбоджийские семьи используют листья slok m'chou (листья тамаринда) или чашечки розеллы (гибискуса) для придания кислинки — вкус немного более цветочный.

Хранение

Хранится в холодильнике до 2 суток — рыба продолжает впитывать бульон и становится более ароматной. Осторожно разогрейте, не доводя до кипения. При разогреве добавьте свежие ростки фасоли и травы, чтобы восстановить текстуру.

История и происхождение

Самлор мачо — один из четырех канонических супов Камбоджи (наряду с самлор кари, самлор како и самлор корко) и является частью кхмерского кулинарного канона, зафиксированного в древних текстах. Сочетание тамаринда, рыбы и лемонграсса встречается в археологических находках из памятников периода Ангкора (9–15 вв. н. э.), что позволяет предположить, что эта традиция кислого рыбного супа возникла еще до прихода тайских и вьетнамских кулинарных влияний в регион. Камбоджийские историки кухни считают его одним из оригинальных выражений кхмерской кухни.

Часто задаваемые вопросы

Какая рыба лучше всего подходит для самлор мачо?

Пресноводная рыба, традиционная для Меконга и Тонлесапа, — тилапия, змееголов (трей роу) или сом — наиболее аутентична. В западных странах отлично подойдут баррамунди, морской окунь или луциан. Избегайте очень жирной рыбы (лосось, скумбрия): её жир заглушает нежный бульон.

Самлор мачо — это то же самое, что том ям?

Они родственны — оба кислые супы с лемонграссом и рыбой в юго-восточноазиатской кухне. Но самлор мачу заметно мягче, прозрачнее и менее интенсивно приправлен, чем тайский том ям. В качестве основного кислого компонента используется тамаринд, а не сок лайма, добавляется ананас (необычный для том яма), а острый профиль с обилием галангала и чили тайского блюда опускается.

Можно ли приготовить самлор мачо вегетарианским?

Да — замените рыбу плотным тофу и используйте овощной бульон. Замените рыбный соус соевым или сочетанием соевого соуса и щепотки глутамата натрия для глубины умами. Вкус бульона естественно ароматный и достаточно кислый, чтобы обойтись без рыбы.

Что такое азиатский сельдерей и можно ли его заменить?

Азиатский сельдерей (чан чи, он же китайский сельдерей) имеет тонкие полые стебли и очень сильный ароматный вкус. Листья обычного сельдерея — разумная замена: берите только листовые верхушки, а не стебли. Петрушка с плоским листом тоже подойдёт в крайнем случае, но вкус будет другим.

Факты о питании

За порцию (480g) · 4 общее количество порций

Калории280ккал
Белок32g
Углеводы22g
Жиры6g
Клетчатка3g
Белок32g
Углеводы22g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления25 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.