
Синиганг (Филиппинский кислый суп из тамаринда)
Национальный филиппинский суп для комфорта — свиные ребрышки и овощи в прозрачном кислом бульоне из тамаринда, который разбудит вас за три укуса.
Об этом рецепте
Синиганг — это филиппинский национальный суп и, возможно, блюдо, которое лучше всего отражает кулинарную самобытность страны: яркое, чистое, кислое, очень пикантное и почти одержимо успокаивающее. Определяющей нотой является асим — кислинка, которая может исходить от зеленого тамаринда (сампалок), молодой гуавы, каламанси, камии (билимби), зеленого манго или незрелых помидоров; Каждый закислитель придает супу особый характер, но всех объединяет сморщенная, аппетитная кислинка, которая определяет жанр. В классической версии синиганг на бабой используются свиные ребрышки, тушеные с дайконом, корнем таро, баклажанами, длинной фасолью (сито), водяным шпинатом (канконг) и небольшим острым перцем чили силинг пансиганг, который придает слабый фоновый жар, но не подавляет. Бульон намеренно жидкий и кристально чистый: синиганг — это не тушеное мясо или бульон, а суп, который подают вместе с дымящимся рисом, традиционно щедро поливают каждую ложку риса или едят попеременно глотками и ложками. Это комфортная еда для дождливого дня, блюдо, которого филиппинцы за границей жаждут больше всего, и еда, которая собирает семьи за столом в тот момент, когда запах поднимается из кухни. Легко масштабируемый, прост в технике и бесконечно адаптируемый к любому белку и овощам, которые у вас есть под рукой — синиганг — это платонический идеал приготовления пищи по вечерам в будние дни.
Ингредиенты
Служит 6
- 1 кгсвиные ребрышки, нарезанные между костями на кусочки толщиной 5 см.
- 1 крупныйлук, разрезанный на четвертинки
- 2 крупныйпомидоры, разрезанные на четвертинки
- 1.8 Лвода
- 60 гсвежие стручки тамаринда (или 1 пакетик смеси синиганг в качестве быстрого приготовления)
- 1 среднийредис дайкон, нарезанный полумесяцами по 2 см.
- 1 маленькийкорень таро (габи), очищенный и нарезанный кубиками (по желанию, немного загустит бульон)
- 1 Asianбаклажаны, нарезанные кусочками по 3 см.
- 8длинная фасоль (сито) или зеленая фасоль, нарезанная кусочками длиной 7 см.
- 1 пучоккангконг (водяной шпинат) или обычный шпинат, крупно нарезанный
- 2–3длинный зеленый перец чили (силинг пансиганг), сохраняемый целым
- 2–3 ст. л.патис (рыбный соус) по вкусу
Инструкции
- 1
Отварить и снять шкурку со свинины
Поместите свиные ребрышки, лук, помидоры и воду в большую кастрюлю. Доведите до кипения на сильном огне, затем сразу уменьшите до сильного кипения. Снимайте всю серую пену, которая поднимается вверх в течение первых 5 минут — именно это делает бульон синиганга кристально чистым, а не мутным.
- 2
Тушить свинину на медленном огне
Частично накройте крышкой и тушите 45 минут, помешивая один или два раза, пока свинина не станет мягкой, а бульон немного не выпарится. Помидоры и лук растворятся в жидкости, придав ей консистенцию, но не загустев.
- 3
Извлеките тамаринд
Если вы используете свежие стручки тамаринда, варите их отдельно в 250 мл воды в течение 10 минут, затем разомните и процедите через сито — семена и волокна выбросьте. У вас должно получиться около 200 мл насыщенной кислой тамариндовой жидкости. Если вы используете смесь синиганг, просто добавьте пакет прямо в бульон.
- 4
Добавьте тамаринд и корнеплоды.
Добавьте экстракт тамаринда в кипящий бульон. Добавьте дайкон и (если используете) таро. Тушить 10 минут, пока дайкон не станет полупрозрачным по краям. Бульон теперь должен иметь кисловатый вкус, но при этом сбалансированный — при необходимости отрегулируйте его, добавив больше тамаринда.
- 5
Добавьте баклажаны и длинную фасоль
Добавьте баклажаны, длинную фасоль и весь зеленый перец чили. Тушить 6 минут без крышки. Баклажаны должны быть мягкими, но держать форму; перец чили придаст бульону аромат, не выделяя слишком много тепла (поскольку он целый).
- 6
Приправьте и добавьте канконг
Добавляйте рыбный соус по 1 столовой ложке за раз, пробуя между каждым. Готовый бульон должен быть сначала кислым, потом соленым, ни в коем случае не пересоленным. Наконец, добавьте листья и стебли канконга — им нужно всего 90 секунд, чтобы увядать; дольше, и они становятся серыми.
- 7
Подавайте с горячим рисом
Разложите щедрые порции по глубоким тарелкам, убедившись, что в каждую входят ребрышки, смесь овощей и достаточно бульона. Подавайте вместе с дымящимся жасминовым рисом и небольшим блюдом пати с нарезанным перцем чили с высоты птичьего полета для тех, кто хочет добавить больше соли и тепла за столом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Свежий тамаринд дает наиболее сложный кисловатый профиль, но пакет смеси Mama Sita's или Knorr sinigang — это законный филиппинский ярлык — даже абуэлы используют его в загруженные будние вечера.
- →
Интенсивно снимайте пену в первые 5 минут варки свинины. Прозрачный бульон — визуальный признак правильно приготовленного синиганга.
- →
Добавляйте овощи в порядке времени приготовления: сначала самые твердые (дайкон, таро), затем самые мягкие (канконг) — все они должны быть нежными, но не мягкими одновременно.
- →
Не ломайте перец чили целиком. В целом они источают цветочный аромат; сломанные, они делают суп очень горячим.
Вариации
- •
Sinigang na hipon — свинина заменяется креветками; в конце готовьте всего 4 минуты.
- •
Синиганг на исда — используйте бангус (молочную рыбу) или тилапию; нежнее и легче.
- •
Синиганг са мисо — стиль пампанги с добавлением пасты мисо для придания глубины умами.
- •
Sinigang sa bayabas — используйте спелую гуаву вместо тамаринда, чтобы получить более сладкую цветочную кислинку.
Хранение
Хранить в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере; вкус становится глубже за ночь. Осторожно разогрейте в кастрюле, каждый раз добавляя свежую листовую зелень. Замораживается 2 месяца без листовых овощей (при разогреве добавьте свежую зелень).
История и происхождение
Синиганг появился на несколько столетий раньше испанской колонизации Филиппин — использование кислых фруктов для ароматизации бульонов — это древняя австронезийская кухня, разделяемая с индонезийским сайур-асем и малайским асам-педас. Вариант со свининой стал доминирующим после того, как в испанскую эпоху свиньи стали использоваться в качестве повседневного домашнего скота, но местные варианты с использованием речной рыбы и креветок по-прежнему широко распространены.
Часто задаваемые вопросы
Что, если я не смогу найти тамаринд?
Лайм + немного коричневого сахара приближает кисло-сладкий баланс, или используйте лимонный сок с небольшим количеством уксуса. Миксы пакетов (Mama Sita's, Knorr) работают и широко доступны.
Нужен ли Канконг?
Не совсем так: подойдет обычный шпинат, молодая капуста или побеги гороха. Канконг имеет полый стебель, который остается слегка хрустящим, что является идеальным по текстуре.
Насколько кисло слишком кисло?
Филиппинцы, как правило, предпочитают, чтобы напиток был очень кислым — при первом глотке лицо должно пощипаться. Начните с меньшего количества тамаринда и добавляйте больше; Вы всегда можете усилить, но никогда не уменьшить.
Можно ли сделать это с говядиной или курицей?
Да, синиганг на бака (говяжья рулька, варить дольше 2 часов) и синиганг на манок (курица, 35 минут) — классические блюда. Свинина – самая популярная.
Факты о питании
За порцию (480g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Филиппинские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Руководство по диете с низким содержанием FODMAP: полное научное лечение симптомов СРК
17 мин
Диета с низким содержанием FODMAP при СРК: полный протокол, основанный на фактических данных
15 мин
Время приема пищи и циркадный ритм: полное объяснение того, почему когда вы едите, ваш метаболизм меняется
12 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.