
Ломи (филиппинский суп с яйцом и лапшой)
Нежный, успокаивающий филиппинский суп с лапшой, яйцом, овощами и кукурузной загусткой — уличная еда и домашний уют в одной тарелке.
Об этом рецепте
Ломи — это филиппинский суп с лапшой, менее известный во всем мире, чем фо или рамэн, но не менее любимый филиппинцами. Его подают в уличных ларьках, на домашних кухнях и в простых ресторанах. Блюдо представляет собой густой сливочный суп на основе легкого бульона (обычно приготовленного из курицы или свинины), загущенного суспензией кукурузного крахмала и дополненного взбитым сырым яйцом, которое при добавлении в горячую жидкость превращается в шелковистые ленты. Основным ингредиентом является свежая или сушеная яичная лапша, а также такие овощи, как листовая зелень (обычно китайская капуста или шпинат), зеленый горошек, морковь, а иногда и печень или субпродукты. Суп должен быть достаточно густым, чтобы в нем стояла ложка, а не жидкий бульон. Ломи едят на завтрак, обед, в качестве легкого ужина или как лекарство от простуды — это филиппинский эквивалент куриного супа. Блюдо можно персонализировать: продавцы добавляют разные овощи и белки в зависимости от того, что у них есть в этот день, а домашние повара варьируют рецепт в соответствии с семейной традицией. Сочетание сливочной текстуры, яиц и лапши делает ломи чрезвычайно вкусным, несмотря на его скромные ингредиенты.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 литркуриный или свиной бульон (или вода с бульоном)
- 300 гяичная лапша (свежая или сушеная) или лапша ломи, если таковая имеется.
- 100 гКитайская капуста или шпинат, нарезанные
- 100 говощная смесь (морковь, горох, кукуруза)
- 4 крупныйяйца, взбитые
- 2 ст. л.кукурузный крахмал, смешанный с 4 столовыми ложками холодной воды (суспензия)
- 2 ст. л.растительное масло
- 3 зубчикачеснок, измельченный
- 1 маленькийлук, нарезанный кубиками
- 100 гкуриная печень или свиные субпродукты, тонко нарезанные (по желанию)
- 2 ст. л.рыбный соус (пати)
- 1 щепоткабелый перец
- 1 маленький пучокзеленый лук (зеленый лук), нарезанный (для украшения)
Инструкции
- 1
Нагрейте масло
В большой кастрюле нагрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и нарезанный кубиками лук, помешивая, пока он не станет мягким и не станет ароматным (около 2 минут). Не подрумянивайте — ароматы должны быть сладкими, а не горькими.
- 2
Добавить бульон
Влейте бульон и доведите до кипения. Добавьте куриную печень или субпродукты, если используете, и варите 5 минут, чтобы она приготовилась и придала аромат. Бульон должен быть прозрачным и ароматным.
- 3
Приготовить лапшу
Добавьте яичную лапшу и варите до состояния «аль денте» (сушеная обычно 5–7 минут, свежая 2–3 минуты). Лапша должна быть нежной, но слегка жгучей. Не пережаривайте.
- 4
Добавить овощи
Добавьте нарезанную капусту или шпинат и овощную смесь (морковь, горошек, кукурузу). Варите 3–4 минуты до мягкости и хрустящей корочки. Овощи должны сохранить текстуру.
- 5
Загустить суп
Хорошо взбейте суспензию кукурузного крахмала и медленно влейте ее в кипящий суп, постоянно помешивая. Суп заметно загустеет — стремитесь к консистенции густой подливки, а не жидкого бульона. Прекратите добавлять раствор, как только будет достигнута желаемая густота.
- 6
Сезон
Добавьте рыбный соус и белый перец. Пробуйте и корректируйте — вкус ломи должен быть пикантным и слегка насыщенным умами из-за рыбного соуса. Добавьте еще по вкусу.
- 7
Делаем ленты из яиц.
Медленно влейте взбитое яйцо в кипящий суп, осторожно помешивая вилкой или палочкой для еды. Яйцо превратится в шелковистые ленты при контакте с горячей жидкостью. Аккуратно помешивайте в течение 30 секунд, пока яйцо не будет готово, но останется мягким.
- 8
Закончите и подавайте
Снимите с огня. Попробуйте еще раз и при необходимости отрегулируйте приправу. Разлейте по тарелкам, украсьте нарезанным зеленым луком и сразу же подавайте, пока он горячий и готовится на пару. Ешьте ложкой и вилкой, зачерпывая лапшу и бульон вместе.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Суспензия кукурузного крахмала является ключом к фирменной густой текстуре Ломи. Тщательно взбейте, чтобы оно распределилось равномерно и не образовывалось комочков.
- →
Не дайте супу сильно закипеть после добавления кукурузного крахмала — мягкий нагрев обеспечит плавное загустение.
- →
Яйцо необходимо ввести в самом конце, после того, как все остальные приготовления будут завершены. Добавляйте его медленно, чтобы он готовился лентами, а не комками.
- →
Ломи лучше всего есть сразу после приготовления — лапша впитает жидкость и станет мягкой.
Вариации
- •
С печенью — добавьте 100 г нарезанной куриной печени, чтобы получить более старый, более традиционный вариант.
- •
Вегетарианские ломи — исключите мясо и субпродукты, используйте овощной бульон и добавьте больше овощей.
- •
С морепродуктами — добавьте креветки или моллюски с овощами для прибрежного варианта.
- •
Ломи тагалог (с картофелем) — добавьте к овощам нарезанный кубиками картофель, чтобы он был более насыщенным.
Хранение
Ломи лучше всего есть сразу, но его можно хранить горячим в термосе в течение нескольких часов. Он плохо хранится в холодильнике — лапша становится мягкой, а соус на основе кукурузного крахмала отделяется. Ешьте свежим или выбрасывайте.
История и происхождение
Ломи — это удобная филиппинская еда, возможно, происходящая из китайской кухни (основа лапши), адаптированная с использованием филиппинских ингредиентов и техник. Это блюдо повсеместно распространено на Филиппинах, его продают с уличных тележек, в фуд-кортах и готовят дома. Его часто едят на завтрак, во время дождя или в холодную погоду, или когда кто-то болеет — в западных культурах он имеет культурное значение куриного супа.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я использовать другие виды лапши?
Да, подойдет любая яичная или пшеничная лапша. Идеально подойдет лапша ломи (филиппинское блюдо), но подойдет и обычный рамэн или свежая паста.
Что такое рыбный соус и где его найти?
Рыбный соус (патис по-филиппински) — это ферментированная приправа на основе рыбы с сильным запахом, но решающим пикантным вкусом. Найдите его на азиатских рынках или в Интернете. Никакая замена не является идеальной, но альтернативой является соевый соус.
Могу ли я отказаться от кукурузного крахмала?
Загущение кукурузного крахмала — вот что делает ломи особенным: если его пропустить, получается обычный суп с лапшой. Если вы предпочитаете более жидкий суп, используйте меньше суспензии кукурузного крахмала.
А если у меня нет яиц?
Ломи можно приготовить без яиц, но он теряет свою фирменную кремовую текстуру. Яйцо важно для идентичности блюда.
Факты о питании
За порцию (340g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Филиппинские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.