Перейти к содержимому
Бариис Искукарис (сомалийский рис с козьими пряностями)
somaliandinner✨ Новое

Бариис Искукарис (сомалийский рис с козьими пряностями)

Сомалийский праздничный рис: длиннозерный басмати, приготовленный с козьим мясом, приправой ксаваш, изюмом и карамелизированным луком.

Подготовка
25 мин
Готовка
110 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#сомалийский#восточноафриканский#рис#коза#праздник#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Бариис Искукарис буквально переводится как «рис, смешанный вместе», и это праздничный рис в Сомали — его готовят на Ид, свадьбы и прием гостей. Длиннозерновой басмати покрывают слоями козлятины или баранины, медленно приготовленной в хавааше, сомалийской смеси масала, состоящей из тмина, кориандра, кардамона, гвоздики, корицы и куркумы, а затем ароматизируют карамелизированным луком, изюмом и помидорами, достаточными для того, чтобы окрасить зерна в бледно-оранжевый цвет. Каждая ложка имеет вкус более мягкого и деликатно приправленного бирьяни — напоминание о многовековом положении Сомали на торговых путях Индийского океана. Готовое блюдо складывают высоко, мясо кладут под него, и все это едят вместе с бананом сбоку - да, целый очищенный банан, съедаемый между укусами, самая сомалийская пара, какая только существует.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 гкозья или баранья лопатка на кости, нарезанная кусками
  • 500 гдлиннозерный рис басмати
  • 3 ст. л.растительное масло или гхи
  • 2 крупныйжелтый лук, тонко нарезанный
  • 5 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 ст. л.свежий имбирь, тертый
  • 2 ст. л.Смесь специй ксавааш (см. советы по замене)
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 1Куб Магги
  • 50 гизюм
  • 1 ст. л.мелкая соль, плюс еще по вкусу
  • 1палочка корицы
  • 4 podsзеленый кардамон, слегка потрескавшийся
  • 3целая гвоздика
  • 1 Лвода

Инструкции

  1. 1

    Промойте и замочите рис

    Промойте басмати в сите под холодной водой, пока она не станет почти прозрачной. Залейте холодной водой и настаивайте 20 минут, затем слейте воду.

  2. 2

    Обжарить мясо

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле. Коричневую козочку порциями, по 4 минуты с каждой стороны, до темно-золотистого цвета. Перекладываем на тарелку.

  3. 3

    Карамелизировать лук

    Добавьте в кастрюлю нарезанный лук со щепоткой соли. Готовьте на среднем огне 15 минут, часто помешивая, пока он не станет темно-коричневым и не станет мягкой хрустящей корочкой. Оставьте треть лука для украшения.

    Настоящий карамелизированный лук, а не просто пропаренный, является основой сомалийского риса. Не спешите.

  4. 4

    Расцветайте специями

    Добавьте к луку в кастрюле чеснок, имбирь, хаваш, куркуму, палочку корицы, кардамон и гвоздику. Готовьте 90 секунд до появления аромата.

  5. 5

    Приготовьте бульон

    Добавьте томатную пасту и готовьте 2 минуты. Верните козочку, добавьте 600 мл воды, кубик Магги и соль. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 60–75 минут, пока коза не станет мягкой.

  6. 6

    Удалить мясо

    Переложите кусочки козлятины в миску и накройте крышкой. Снимите лишний жир с поверхности бульона — в кастрюле должно остаться около 600 мл приправленного бульона насыщенного цвета.

  7. 7

    Приготовить рис

    Добавьте в кастрюлю замоченный, осушенный рис и изюм. При необходимости добавьте воды, чтобы жидкость была примерно на 1 см выше риса. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до самого слабого кипения и плотно накройте крышкой.

  8. 8

    Steam

    Готовьте 18 минут под крышкой, не поднимая крышку. Выключите огонь и оставьте еще 10 минут под крышкой, чтобы закончить приготовление пара.

  9. 9

    Тарелка

    Взбить вилкой. Насыпьте рис на большое блюдо. Сверху разложите кусочки козлятины, разбросайте оставшийся карамелизированный лук и подавайте с нарезанными бананами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Заменитель хаваша: смешайте 2 ч.л. молотого тмина, 2 ч.л. молотого кориандра, 1 ч.л. молотого черного перца, 1 ч.л. молотого кардамона, 1/2 ч.л. молотой гвоздики, 1/2 ч.л. молотой корицы — достаточно для домашних поваров.

  • →

    Здесь имеет значение мясо с костями — кости придают вкус бульону, из которого в конечном итоге готовится рис. Не заменяйте бескостными отрубами.

  • →

    Да, подавайте с бананом. Это не шутка: сомалийцы едят нарезанный банан между кусочками риса, чтобы создать прохладно-сладкий контраст, и это абсолютно работает.

Вариации

  • •

    Барийс с курицей: используйте целую курицу, разрезанную на части, сократив время тушения до 35 минут.

  • •

    Фестивальный вариант: на шаге 7 добавьте 100 г поджаренного миндаля и щепотку шафрана.

  • •

    Вегетарианство: вместо козлятины используйте нут и жареную морковь; приготовьте специи на овощном бульоне.

Хранение

Охлаждается 3 дня; разогрейте, залейте водой при температуре 150°C в течение 15 минут. Не готовьте козу в микроволновой печи с рисом — она высохнет. Замерзает 1 месяц.

История и происхождение

Бариис Искукарис отражает глубокие торговые связи Индийского океана с побережьем Сомали, где влияние арабских, персидских и южноазиатских специй слилось с местной кухней, начиная с раннего исламского периода. В отчетах путешественников XIX века он упоминается как праздничный рис в сомалийских семьях и остается центральным элементом каждого крупного праздника в Могадишо, Харгейсе и диаспоре.

Часто задаваемые вопросы

Зачем подавать банан с рисом?

Это сомалийская застольная традиция: сладкий, прохладный банан подчеркивает пряное богатство риса и мяса. Попробуйте, прежде чем судить; это удивительно естественно.

Можно ли использовать говядину вместо козлятины?

Да, говяжья вырезка или короткое ребро подойдут. Немного сократите время тушения до 50–60 минут в зависимости от нарезки и добавьте еще немного воды, если бульон станет слишком густым.

Что такое хавааш?

Хавааш — это сомалийская универсальная смесь специй, по своей концепции похожая на гарам масалу, но со своим собственным соотношением — обычно тмин, кориандр, кардамон, гвоздика, корица, черный перец и куркума. В каждой семье есть своя смесь.

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории640ккал
Белок32g
Углеводы78g
Жиры22g
Волокно3g
Белок32g
Углеводы78g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления110 мин
Общее время135 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.