Южноафриканская яичная запеканка боботи со специями
Заварной крем из запеченных яиц со вкусом боботи, карри, куркумы и сухофруктов — более легкий и быстрый вариант национального блюда Южной Африки.
Об этом рецепте
Боботи, широко известное как национальное блюдо Южной Африки, представляет собой запеканку из фарша с пряностями и карри родом из Кейптауна, традиционно покрытую пикантным яичным заварным кремом, который при запекании образует гладкий золотистый слой. Это блюдо использует тот же характерный профиль специй — порошок карри, куркуму, курагу и немного чатни — и добавляет его непосредственно в полноценную яичную запеканку, создавая более быстрый вариант без мяса, который по-прежнему несет в себе всю теплоту и баланс сладко-соленого вкуса, которым известен боботи. Порошок карри и куркума придают яйцам глубокий золотистый цвет и теплый аромат, а нарезанный курага и ложка фруктового чатни, добавленные в смесь, отдают дань характерной сладости боботи, отличительной черте малайской кухни, сочетающей голландские, индонезийские и местные южноафриканские влияния. Несколько лавровых листьев, прижатых к верхушке перед запеканием, точно так же, как в традиционном боботи, придают блюду тонкий травяной аромат во время приготовления. Это блюдо из яиц, запеченное до тех пор, пока оно не застынет со светло-золотистой корочкой, передает основной вкус боботи в более легком, удобном для завтрака формате, и это умный способ представить фирменную смесь специй страны в новом блюде дня.
Ингредиенты
Служит 4
- 8яйца
- 0.5 стаканмолоко
- 1.5 ч. л.порошок карри
- 0.5 ч. л.куркума
- 1лук(нарезанные кубиками и приготовленные до мягкости)
- 0.33 стаканкурага(нарезанный)
- 2 ст. л.фруктовое чатни
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 ч. л.черный перец
- 3лавровый лист
- 2 ст. л.растительное масло
Инструкции
- 1
Взбейте основу
Взбейте яйца, молоко, порошок карри и куркуму до получения однородной массы.
- 2
Добавить ароматизаторы
Добавьте приготовленный лук, нарезанную курагу, чатни, соль и перец.
Прежде чем добавлять лук, готовьте его до тех пор, пока он не станет по-настоящему мягким и сладким — сырой лук в запеченных яйцах будет на вкус острым и недоваренным.
- 3
Перекладываем на блюдо
Смажьте форму для запекания маслом, влейте яичную смесь и прижмите сверху лавровый лист.
- 4
Выпекать
Выпекайте при температуре 180°C (350°F) в течение 25–30 минут, пока не застынет в центре со светло-золотистым верхом.
- 5
Отдыхай и служи
Дайте постоять 5 минут, удалите лавровый лист и подавайте теплым, нарезанным квадратами.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
ソガン ユムルタ カルシュムナ エкуремеден онсэタマメンピширинкасукинは、香りと香りを兼ね备えています。
- →
ソナ・ドゥル・ピシルメイ・ヤクンダン・イズr ene最后の作业は、すべての作业で行われます。
- →
あなたの人生に问题はありません、私は人生の中で最高の人生を送ります。
Вариации
- •
Geleneksel bobotie'ye daha yakın、daha doyurucu bir version için karışıma pişmiş, ufalanmış kıyma o kuzu eti ekleyin。
- •
Фаркли 、 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- •
机能を修改する必要はありません。
Хранение
Охладите до 3 дней; осторожно разогрейте в накрытой посуде в низкой духовке или в микроволновой печи, так как яйца могут стать резиновыми, если их слишком быстро разогреть на сильном огне.
История и происхождение
Это блюдо черпает свой аромат непосредственно из боботи, широко считающегося национальным блюдом Южной Африки, чье капо-малайское происхождение отражает смешение голландских, индонезийских и местных южноафриканских кулинарных влияний в характерную сладкую и пикантную мясную запеканку со специями.
Часто задаваемые вопросы
ボボティーのことを教えてください。
Geleneksel bobotie、genellikle kurutulmus meyve 和 birazhinto tuturşu ile tatlandırılan、üzerine bir yumurta mahallebi eklenmiş 和 üstüne defne yaprakları sıkıştırılarak пиширилмиш、бахаратору、корири・ビル・キマ・イェメイディル。
Était-ce、quando você sabe、était Sie tun et était Sie tun?
ソノ 300 ドル、メントロイ ソルディ ソノ 300 ドル。
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Bitkisel-Aroma-Körnern に关する详しい情报を入手し、Bitkisel-Aroma-Körnern を活用してください。
Факты о питании
За порцию (200g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов South-african
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.