Южноафриканский нарезанный салат Чакалака
Сырая, хрустящая версия чакалаки с тертой морковью, капустой, болгарским перцем и чесночно-лаймовой заправкой, придающая свежему салату вкус любимого вкуса.
Об этом рецепте
Этот салат заимствует смелый, пряный карри вкус чакалаки, любимого южноафриканского блюда из приготовленных овощей, и превращает его в сырой, хрустящий нарезанный салат, сохраняя овощи свежими и хрустящими, а не тушеными. Основу составляют тертая морковь и нашинкованная капуста, к которым присоединяется нарезанный кубиками болгарский перец и чесночная заправка с нотками лайма, приправленная порошком карри и небольшим количеством перца чили, повторяющая характерные специи чакалаки, без необходимости какого-либо приготовления. Порошок карри в заправке должен слегка набухнуть в небольшом количестве нагретого масла, а затем взбивать его с соком лайма и чесноком — небольшой шаг, который значительно углубляет вкус специи по сравнению с использованием ее в сыром и необработанном виде. Натирание и шинковка овощей на мелкой терке вместо того, чтобы нарезать их крупными кусками, помогает заправке покрыть все равномерно и придает салату текстуру, напоминающую более тонкую отбивную из чакалаки. Это быстрый, не требующий приготовления способ привнести на стол яркий, знакомый вкус чакалаки, который особенно полезен в жаркую погоду, когда вареный приправ кажется слишком долгим приготовлением, и он так же хорошо сочетается с мясом браай, папой или рисом, как и традиционная приготовленная версия.
Ингредиенты
Служит 4
- 3морковь(тертый)
- 2 стаканынашинкованная капуста
- 1красный болгарский перец(мелко нарезанный кубиками)
- 0.5красный лук(тонко нарезанный)
- 3 ст. л.растительное масло
- 1.5 ч. л.порошок карри
- 0.5 ч. л.хлопья чили
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 3 ст. л.сок лайма
- 0.75 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 стаканнарезанная свежая кинза
Инструкции
- 1
Подготовьте овощи
Смешайте в большой миске тертую морковь, нашинкованную капусту, нарезанный кубиками сладкий перец и нарезанный красный лук.
- 2
Блум порошок карри
Нагрейте масло в небольшой кастрюле на слабом огне, добавьте порошок карри и хлопья чили и готовьте 1 минуту до появления аромата, стараясь не поджечь.
Кратковременное вымачивание порошка карри в теплом масле значительно углубляет его вкус по сравнению с добавлением его непосредственно в холодную заправку.
- 3
Сделать повязку
Снимите набухшее пряное масло с огня и добавьте чеснок, сок лайма и соль.
- 4
Заправить салат
Вылейте теплую заправку на овощи и тщательно перемешайте, чтобы она равномерно покрылась.
- 5
Закончите и подавайте
Дайте постоять 10 минут, чтобы ароматы смешались, затем добавьте свежую кинзу и подавайте.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Коротко раскройте порошок карри в тёплом масле перед приготовлением заправки — этот небольшой шаг заметно углубляет вкус по сравнению с использованием порошка в сыром виде.
- →
Натрите овощи и мелко нашинкуйте, а не рубите крупными кусками, чтобы текстура салата перекликалась с более мелкой нарезкой традиционной тушёной чакалаки.
- →
Дайте заправленному салату постоять около 10 минут перед подачей: овощи слегка размягчатся и впитают вкус заправки.
Вариации
- •
Добавьте тёртое яблоко для лёгкой сладости на фоне специй карри.
- •
Используйте лимонный сок вместо лайма, если именно он есть под рукой.
- •
Добавьте банку нута, откинутого на сито, чтобы салат стал сытнее и подошёл как лёгкая трапеза.
Хранение
Охладите до 2 дней в герметичном контейнере; овощи со временем станут мягче, но на следующий день салат по-прежнему будет иметь приятный вкус.
История и происхождение
Этот салат представляет собой свежую, сырую интерпретацию чакалаки, пряного овощного блюда, которое появилось в южноафриканских поселках, превращая его смелый вкус с карри в быстрый формат, не требующий приготовления, подходящий для жаркой погоды и повседневных блюд.
Часто задаваемые вопросы
どういう方向ですか?
ハairu - ゲreネクセル チャカラカ ピshuミshu、カイナトゥルムシュ ビル reneティル。 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
可能性はありませんか?
问题を解决し、问题を解决し、问题を解决してください。
服务中的声音
ブライエtoreri、パテテテはピラヴラのイユムサラールとダハゼンギンナナイメメインヤヌ斯、パルラック、バハラトゥルビルガルゥールオララクゲルピシュミシュチャカラカイルアイヌロールオイナル。
Факты о питании
За порцию (160g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов South-african
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.


