Южноафриканская малайская запеканка с курицей и карри
Многослойная запеканка с курицей и карри в южноафриканском малайском стиле с имбирем, зеленым луком и слегка сладким пряным соусом.
Об этом рецепте
Эта запеканка вдохновлена кап-малайским куриным карри, домашним блюдом, которое традиционно тушат на плите с мягкими специями карри, легкой сладостью и большим количеством лука, но для удобства адаптировано здесь в легкий запеченный формат. Очень важно хорошо подрумянить курицу перед тем, как выложить ее слоями в форму для запекания, поскольку само по себе запекание не даст той глубины вкуса, которую обеспечивает правильное обжаривание на плите. Свежий имбирь, щедро натертый в соусе, придает блюду теплую нотку, которая естественным образом сочетается с мягким порошком карри и ложкой абрикосового джема, перекликаясь с нежной сладостью, присущей многим карри Кейп-Малай. Зеленый лук, добавленный ближе к концу запекания, придает свежий, слегка резкий контраст с насыщенной и пикантной курицей. Эта запеканка, подаваемая прямо из формы для запекания с рисом на боку, представляет собой удобный ужин, в основном не требующий участия рук, который честно опирается на традиции вкуса Кейп-Малайя, одновременно упрощая метод приготовления для напряженного буднего вечера.
Ингредиенты
Служит 5
- 1 кгкуриные бедра на кости
- 3 ст. л.масло
- 1лук(нарезанный)
- 1.5 ст. л.свежий имбирь(тертый)
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 2 ч. л.мягкий порошок карри
- 0.5 ч. л.куркума
- 400 гконсервированные измельченные помидоры
- 1 стаканкуриный бульон
- 1 ст. л.абрикосовый джем
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль
- 4зеленый лук(нарезанный)
Инструкции
- 1
Обжарить курицу
Нагрейте масло в кастрюле или сковороде, пригодной для духовки, на среднем или сильном огне. Обжарьте куриные бедра по 4–5 минут с каждой стороны, затем выньте и отложите в сторону.
Правильное подрумянивание курицы перед отправкой в духовку — вот что придает запеканке настоящую глубину вкуса, а не вкус плоской и вареной.
- 2
Приготовьте соус
В той же кастрюле готовьте лук 6 минут, пока он не станет мягким, добавьте имбирь и чеснок, готовьте 1 минуту, затем добавьте порошок карри и куркуму, готовьте 30 секунд.
- 3
Добавить жидкость
Добавьте измельченные помидоры, бульон, абрикосовый джем и соль, доведите до кипения.
- 4
Соединяем и выпекаем
Верните курицу в кастрюлю, полив сверху соусом. Накройте крышкой и запекайте при температуре 180°C (350°F) в течение 35–40 минут, пока курица не станет очень мягкой и не достигнет внутренней температуры 74°C (165°F).
- 5
Проверьте соус
Если соус получился жиже, чем вам хотелось бы, верните кастрюлю на плиту и варите без крышки несколько минут, чтобы он уварился.
- 6
Закончите и подавайте
Перед подачей добавьте зеленый лук и подавайте горячим с рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Не пропускайте предварительное подрумянивание курицы — это этап, требующий приготовления на плите, но он необходим для придания настоящего вкуса перед отправкой блюда в духовку.
- →
マー岬、ренебен ゲセヘン。プイ・ファーロ・コン・ан・チャベ・デ・フェンダ。
- →
Абрикосовый джем — небольшой, но важный ингредиент; не поддавайтесь искушению пропустить его, поскольку он придает характерную мягкую сладость карри Кейп-Малай.
Вариации
- •
Добавьте нарезанный кубиками картофель в соус перед выпечкой — версия в одном горшке получится сытнее и традиционнее.
- •
Возьмите куриные голени на кости вместо бёдер — результат будет похожим.
- •
Добавьте горсть изюма вместе с помидорами для сладости и текстуры.
Хранение
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере. Осторожно разогрейте на плите или в накрытой посуде в духовке при температуре 160°C (325°F), пока не прогреется.
История и происхождение
Карри с курицей Кейп-Малай отражает более широкую кулинарную традицию Кейп-Малайя, которая сочетает в себе приготовление специй Юго-Восточной Азии с южноафриканскими ингредиентами, исторически разработанными малайским сообществом Кейптауна и теперь широко ценимой частью домашней кухни Южной Африки.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать куриные бёдра без костей?
Да — сократите время выпечки примерно до 25-30 минут, так как куски без кости готовятся быстрее, и проверьте, что внутренняя температура достигает 74°C (165°F).
Что делать, если нет абрикосового джема?
Персиковый или инжирный джем подойдут как замена — они дают похожую мягкую сладость, уравновешивающую специи карри.
Почему мой соус слишком жидкий после запекания?
Лишняя жидкость от курицы и помидоров, возможно, не успела выпариться. После запекания варите соус на плите без крышки 5-10 минут, чтобы загустить его по вкусу.
Факты о питании
За порцию (400g) · 5 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов South-african
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.


