
Шри-ланкийское рыбное карри
Огненное, острое шри-ланкийское рыбное карри, тушенное в темном жареном соусе из кокосового молока с горакой, листьями карри и пажитником — настоящая островная кухня во всей красе.
Об этом рецепте
Шри-ланкийское рыбное карри — одно из самых сложных и насыщенных по вкусу рыбных блюд в мире. В отличие от индийского рыбного карри, в шри-ланкийской версии используется жареный порошок карри (придающий соусу более темный и землистый вкус), горака (гамбоге, закваска, похожая на тамаринд, характерная для Шри-Ланки), свежие листья карри и семена пажитника. Кокосовое молоко часто частично уменьшают перед добавлением, чтобы соус стал более густым и насыщенным. Его обычно едят с пропаренным рисом, париппу (дал), маллумом (увядшей зеленью) и пол самболом (скобленным кокосовым соусом) — блюдо, которое представляет собой сердце домашней кухни Шри-Ланки.
Ингредиенты
Служит 4
- 700 гтвердое филе белой рыбы(например, тунец, королевская рыба, треска или морской окунь, нарезанные крупными кусками)
- 400 млкокосовое молоко
- 2 ст. л.веточки свежих листьев карри(около 20 листьев)
- 1 ч. л.большая луковица(тонко нарезанный)
- 0.5 ч. л.чеснок(мелко нарезанный)
- 0.5 ч. л.свежий имбирь(тертый)
- 1Шри-ланкийский жареный порошок карри(tied in a knot)
- 2порошок чили(приспособиться к теплу)
- 1 sprigкуркума(10–15 leaves)
- 2 кускисемена пажитника(или 2 столовые ложки тамариндовой пасты)
- 1горака (Гамбоге)(или 1 столовая ложка тамариндовой пасты, растворенная в 2 столовых ложках воды.)
- 3кокосовое или растительное масло(minced)
- 1 смсоль(или по вкусу)
- 3 ст. л.вода
- 150 млзеленый перец чили(разрез вдоль, по желанию)
- 1.5 ч. л.соль
- 1 ч. л.черный перец
Инструкции
- 1
Мариновать рыбу
Натрите кусочки рыбы куркумой, половиной порошка чили и щепоткой соли. Отставьте на 10 минут.
- 2
Обжариваем специи и ароматизаторы
Нагрейте масло в широкой тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте семена пажитника и жарьте 30 секунд, пока они не станут золотистыми (следите внимательно — они быстро горят). Добавьте листья карри (они начнут брызгаться), лук, чеснок и имбирь. Жарьте 8 минут, пока лук не станет мягким и слегка золотистым.
- 3
Добавьте порошок карри и перец чили.
Добавьте жареный порошок карри и оставшийся порошок чили. Постоянно помешивайте в течение 2 минут, добавляя немного воды, чтобы предотвратить пригорание, пока специи не станут ароматными.
- 4
Добавьте кокосовое молоко и гораку.
Влейте кокосовое молоко и воду. Добавьте кусочки гораки (или тамариндовую жидкость). Хорошо перемешайте и доведите до легкого кипения. Если используете, добавьте зеленый перец чили.
Кусочки гораки добавляются целиком и вынимаются перед подачей — они придают соусу характерный кисловатый дымный привкус.
- 5
Добавьте рыбу
Аккуратно опустите замаринованную рыбу в кипящий соус. Не перемешивайте, а встряхните сковороду, чтобы рыба не разбилась. Готовьте 12–15 минут, в зависимости от толщины, пока рыба не будет полностью готова и не станет мягкими хлопьями.
Никогда энергично не перемешивайте рыбу с карри — рыба развалится на части. Вместо этого осторожно покрутите сковороду.
- 6
Подавать
Попробуйте и отрегулируйте соль. Подавайте с отварным рисом, пол самболом и париппу дал. Карри значительно улучшается на второй день.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Жареный порошок карри из Шри-Ланки темнее и землистее, чем индийский порошок карри. Приготовление специй путем сухой обжарки целых специй дает лучший результат.
- →
Горака (Гамбоге) – настоящий закваска. Тамаринд — лучшая замена, если он недоступен.
- →
На следующий день карри станет намного вкуснее, поскольку специи смешаются, и рыба полностью впитает соус.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Для более быстрого варианта используйте креветки вместо рыбного филе — креветки готовятся за 5 минут.
- •
Для большей сложности добавьте в соус половинку помидора и кусочек листа пандана.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите в герметичном контейнере на срок до 2 дней. Разогревайте осторожно, чтобы рыба не пережарилась. Сам по себе соус хорошо замораживается на срок до 1 месяца.
История и происхождение
Рыбное карри занимало центральное место в кулинарии Шри-Ланки на протяжении тысячелетий, что определялось прибрежной географией острова и влиянием южноиндийской, малайской, арабской и голландской колониальной кухни. Использование гораки отличает рыбное карри Шри-Ланки от всех других региональных традиций.
Часто задаваемые вопросы
Что такое жареный порошок карри и где его купить?
Жареный порошок карри из Шри-Ланки изготавливается из цельных специй, обжаренных в сухом виде перед измельчением, что дает более темный и дымный вкус, чем сырой порошок карри. Его можно приобрести в продуктовых магазинах Шри-Ланки или в Интернете. Вы можете приготовить его, обжарив в сухом виде кориандр, тмин, фенхель, корицу, гвоздику, кардамон и перец чили перед измельчением.
Могу ли я использовать консервированные кокосовые сливки вместо кокосового молока?
Да, соус получится более насыщенным и густым. Разбавьте небольшим количеством воды до желаемой консистенции.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Шри-ланкийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.