Перейти к содержимому
🇱🇰

Шри-ланкийские рецепты: Чеснок

23 рецептов используя чеснок — Рыбное карри, котту роти, хопперс — огненное кокосовое блюдо из Жемчужины Индийского океана.

Эти 23 рецептов шри-ланкийские чеснок готовы примерно за 61 минут в среднем, с 140–540 ккал на порцию, и 30% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

23
рецепты
61 min
среднее время
357 kcal
среднее на порцию
30%
простые рецепты

Как кухня Шри-ланкийские готовит с чеснок

Кухня Шри-ланкийские — Рыбное карри, котту роти, хопперс — огненное кокосовое блюдо из Жемчужины Индийского океана — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Шри-ланкийские работают с чеснок, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, жарка, кипячение и запекание.

Ароматическая основа пикантной готовки почти везде — резкий сырой, сладкий и мягкий при готовке. В этой коллекции это наиболее часто готовится с turmeric, curry leaves, fine sea salt, coconut milk, neutral oil и cinnamon stick. Блюда здесь охватывают классики шри-ланкийские, готовые всего за 30 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

23 — Шри-ланкийские рецепты: Чеснок

✨ НовыйЗакуски

Вамбату Моджу — маринованные баклажаны из Шри-Ланки

Жареные баклажаны в сладком, кислом и пряном уксусном рассоле с семенами горчицы и листьями карри — самая захватывающая приправа и гарнир Шри-Ланки.

⏱ 40 мин🔥 180 ккалЛегко
Ужин

Дхал Карри

Повседневный комфорт Шри-Ланки — красная чечевица, приготовленная в кокосовом молоке с листьями карри, куркумой и семенами горчицы, простое блюдо, которое можно найти на каждом столе в Шри-Ланке.

⏱ 40 мин🔥 320 ккалЛегко
starter

Шри-ланкийский Вамбату Моджу (маринованные огурцы из баклажанов)

Привлекательные кисло-сладкие и пряные жареные огурцы из Шри-Ланки — незаменимое дополнение к рису и карри.

⏱ 60 мин🔥 140 ккалЛегко
Завтрак

Шри-ланкийский Кири Биттара (яйцо в кокосовом молоке)

Яйца всмятку в нежном пряном соусе из кокосового молока — простой и приятный продукт Шри-Ланки.

⏱ 30 мин🔥 280 ккалЛегко
Ужин

Шри-ланкийское рыбное карри

Огненное, острое шри-ланкийское рыбное карри, тушенное в темном жареном соусе из кокосового молока с горакой, листьями карри и пажитником — настоящая островная кухня во всей красе.

⏱ 50 мин🔥 380 ккалСредне
🔥 TrendingУжин

Шри-ланкийский крабовый карри

Целые крабы, тушенные в остро приправленном карри из кокосового молока — вершине прибрежной кухни Шри-Ланки.

⏱ 65 мин🔥 420 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Котту Роти (Роти в уличном стиле Шри-Ланки)

Культовая уличная еда Шри-Ланки — тертый годхамба роти, нарезанный на горячей сковороде с овощами, яйцом и карри, в ритме лязга металлических ножниц.

⏱ 30 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийский котту роти (обжаренные рубленые лепешки)

Измельченная годхамба роти, обжаренная на горячей сковороде с яйцом, овощами и карри, ритмичное измельчение является частью шоу.

⏱ 45 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийская рыба Амбул Тиял (кислое рыбное карри)

Твердые куски рыбы, тушеные в темном, остром карри с кислинкой из сушеных плодов гораки, фирменном блюде южной Шри-Ланки.

⏱ 70 мин🔥 280 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийская фаршированная курица

Хрустящие жареные кусочки курицы в огненном кисло-сладком соусе с болгарским перцем и луком – любимое блюдо шри-ланкийских ресторанов.

⏱ 50 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Шриланкийский Дхал Карри (Париппу)

Красная чечевица, тушенная с куркумой, кокосовым молоком и листьями карри до кремовой консистенции, является основным повседневным блюдом Шри-Ланки.

⏱ 50 мин🔥 260 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийский говяжий сморе (медленно приготовленное карри из говядины со специями)

Говядина, тушеная на медленном огне в густом темном обжаренном соусе из порошка карри с кокосовым молоком, выпаренная до глубокой концентрации и насыщенности.

⏱ 165 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийское карри с креветками (Иссо Карри)

Пухлые креветки недолго тушились в пряном карри из кокосового молока с тамариндом и листьями карри, достаточно быстро, чтобы приготовить ужин в будний день.

⏱ 35 мин🔥 320 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийский карри с крабом Джафна

Целый краб, тушеный в огненном жареном карри со специями из северной Джафны, одном из самых знаменитых блюд из морепродуктов Шри-Ланки.

⏱ 75 мин🔥 320 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийское поло карри (карри из зеленого джекфрута)

Нежные кусочки молодого зеленого джекфрута, тушеные в насыщенном жареном карри со специями и кокосовым молоком — любимое блюдо вегетарианцев Шри-Ланки.

⏱ 75 мин🔥 220 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийский куриный карри с черным перцем (Калу Пол Кукул Мас)

Курица, тушеная на основе темного обжаренного порошка карри с черным перцем и лимоном, очень пикантный стиль карри с перцем, который можно встретить в горной местности Шри-Ланки.

⏱ 60 мин🔥 400 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Шри-ланкийский сэндвич с курицей и фаршем

Остатки фаршированной курицы, заправленные в намазанный маслом хлеб с огурцом и луком, превращают огненное праздничное блюдо Шри-Ланки в сытный сэндвич.

⏱ 40 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Шри-ланкийская травяная кола канда (каша с рисом и травами)

Пикантная рисовая каша, смешанная с готуколой и кокосовым молоком, традиционный завтрак Шри-Ланки, который ценится не только за вкус, но и за охлаждающие травяные свойства.

⏱ 40 мин🔥 210 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийский Амбул Тиал (кислое рыбное карри)

Твердые кубики рыбы, тушенные в сухом виде с тамариндом, черным перцем и горакой до тех пор, пока они не станут темно-острыми и острыми, получатся очень кислые рыбные карри в стиле шри-ланкийской консервации.

⏱ 65 мин🔥 290 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийская жареная курица с маслом из листьев карри

Целая курица, натертая жареным порошком карри и украшенная листом карри и чесночным маслом, придающая классическому жаркому глубину шри-ланкийских специй.

⏱ 95 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийская запеканка с карри из джекфрута (Поло с карри-гратеном)

Нежный молодой джекфрут, тушенный в кокосовом молоке и жареных специях, приготовленный в жаровне с хрустящей кокосовой начинкой для сытной вегетарианской выпечки.

⏱ 70 мин🔥 280 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Шри-ланкийский томатный перец с курицей Бирьяни

Ароматный шри-ланкийский бирьяни, прослоенный курицей с томатами, черным перцем и теплыми целыми специями.

⏱ 100 мин🔥 540 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Праздничная тарелка с рыбным карри из Шри-Ланки

Праздничное блюдо шри-ланкийского рыбного карри с жареным луком, тамариндом и огненным порошком карри, подается с кокосовым рисом.

⏱ 55 мин🔥 480 ккалСредне

Выбор & подготовка чеснок

Как выбрать

Выбирайте плотные, тяжёлые головки с плотной, тонкой кожей и без зелёных побегов или мягких пятен. Свежий чеснок далеко превосходит баночный предварительно нарезанный, который имеет плоский и слегка кислый вкус.

Подготовка и хранение

Раздавите, чтобы выпустить больше его резких соединений, нарежьте для более мягкого укуса, или запеките целым до конфитюра и сладости. Добавляйте нарезанный чеснок в конце и держите его в движении — он горит и становится горьким за секунды.

Питание

Съедаемый в малых количествах, но источник аллицина и других серных соединений, связанных с сердцем и иммунными преимуществами.

Классические вкусовые партнеры: оливковое масло, чили, имбирь, петрушка, лимон, масло

Шри-ланкийские рецепты: Чеснок — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Шри-ланкийские чеснок?

Большинство этих 23 рецептов Шри-ланкийские чеснок готовы примерно за 61 минут от начала к концу. Самый быстрый, Sri Lankan Kiri Bittara (Egg in Coconut Milk), требует примерно 30 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 165 минут.

Сколько калорий в блюдах Шри-ланкийские чеснок?

В этой коллекции они варьируются примерно от 140 к 540 ккал на порцию, в среднем 357 ккал — Sri Lankan Wambatu Moju (Eggplant Pickle) самая лёгкая опция при 140 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Шри-ланкийские чеснок для начинающих?

Wambatu Moju — Sri Lankan Aubergine Pickle великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 40 минут. 30% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с чеснок в готовке Шри-ланкийские?

В этих рецептах, чеснок наиболее часто связан с turmeric, curry leaves, fine sea salt, coconut milk, neutral oil и cinnamon stick. Кухни Шри-ланкийские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Больше рецептов Шри-ланкийские по Ингредиентам

Рецепты Чеснок из других кухонь