Вамбату Моджу — маринованные баклажаны из Шри-Ланки
Жареные баклажаны в сладком, кислом и пряном уксусном рассоле с семенами горчицы и листьями карри — самая захватывающая приправа и гарнир Шри-Ланки.
23 рецептов используя чеснок — Рыбное карри, котту роти, хопперс — огненное кокосовое блюдо из Жемчужины Индийского океана.
Эти 23 рецептов шри-ланкийские чеснок готовы примерно за 61 минут в среднем, с 140–540 ккал на порцию, и 30% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.
Кухня Шри-ланкийские — Рыбное карри, котту роти, хопперс — огненное кокосовое блюдо из Жемчужины Индийского океана — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Шри-ланкийские работают с чеснок, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, жарка, кипячение и запекание.
Ароматическая основа пикантной готовки почти везде — резкий сырой, сладкий и мягкий при готовке. В этой коллекции это наиболее часто готовится с turmeric, curry leaves, fine sea salt, coconut milk, neutral oil и cinnamon stick. Блюда здесь охватывают классики шри-ланкийские, готовые всего за 30 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.
Жареные баклажаны в сладком, кислом и пряном уксусном рассоле с семенами горчицы и листьями карри — самая захватывающая приправа и гарнир Шри-Ланки.
Повседневный комфорт Шри-Ланки — красная чечевица, приготовленная в кокосовом молоке с листьями карри, куркумой и семенами горчицы, простое блюдо, которое можно найти на каждом столе в Шри-Ланке.
Привлекательные кисло-сладкие и пряные жареные огурцы из Шри-Ланки — незаменимое дополнение к рису и карри.
Яйца всмятку в нежном пряном соусе из кокосового молока — простой и приятный продукт Шри-Ланки.
Огненное, острое шри-ланкийское рыбное карри, тушенное в темном жареном соусе из кокосового молока с горакой, листьями карри и пажитником — настоящая островная кухня во всей красе.
Целые крабы, тушенные в остро приправленном карри из кокосового молока — вершине прибрежной кухни Шри-Ланки.
Культовая уличная еда Шри-Ланки — тертый годхамба роти, нарезанный на горячей сковороде с овощами, яйцом и карри, в ритме лязга металлических ножниц.
Измельченная годхамба роти, обжаренная на горячей сковороде с яйцом, овощами и карри, ритмичное измельчение является частью шоу.
Твердые куски рыбы, тушеные в темном, остром карри с кислинкой из сушеных плодов гораки, фирменном блюде южной Шри-Ланки.
Хрустящие жареные кусочки курицы в огненном кисло-сладком соусе с болгарским перцем и луком – любимое блюдо шри-ланкийских ресторанов.
Красная чечевица, тушенная с куркумой, кокосовым молоком и листьями карри до кремовой консистенции, является основным повседневным блюдом Шри-Ланки.
Говядина, тушеная на медленном огне в густом темном обжаренном соусе из порошка карри с кокосовым молоком, выпаренная до глубокой концентрации и насыщенности.
Пухлые креветки недолго тушились в пряном карри из кокосового молока с тамариндом и листьями карри, достаточно быстро, чтобы приготовить ужин в будний день.
Целый краб, тушеный в огненном жареном карри со специями из северной Джафны, одном из самых знаменитых блюд из морепродуктов Шри-Ланки.
Нежные кусочки молодого зеленого джекфрута, тушеные в насыщенном жареном карри со специями и кокосовым молоком — любимое блюдо вегетарианцев Шри-Ланки.
Курица, тушеная на основе темного обжаренного порошка карри с черным перцем и лимоном, очень пикантный стиль карри с перцем, который можно встретить в горной местности Шри-Ланки.
Остатки фаршированной курицы, заправленные в намазанный маслом хлеб с огурцом и луком, превращают огненное праздничное блюдо Шри-Ланки в сытный сэндвич.
Пикантная рисовая каша, смешанная с готуколой и кокосовым молоком, традиционный завтрак Шри-Ланки, который ценится не только за вкус, но и за охлаждающие травяные свойства.
Твердые кубики рыбы, тушенные в сухом виде с тамариндом, черным перцем и горакой до тех пор, пока они не станут темно-острыми и острыми, получатся очень кислые рыбные карри в стиле шри-ланкийской консервации.
Целая курица, натертая жареным порошком карри и украшенная листом карри и чесночным маслом, придающая классическому жаркому глубину шри-ланкийских специй.
Нежный молодой джекфрут, тушенный в кокосовом молоке и жареных специях, приготовленный в жаровне с хрустящей кокосовой начинкой для сытной вегетарианской выпечки.
Ароматный шри-ланкийский бирьяни, прослоенный курицей с томатами, черным перцем и теплыми целыми специями.
Праздничное блюдо шри-ланкийского рыбного карри с жареным луком, тамариндом и огненным порошком карри, подается с кокосовым рисом.
Выбирайте плотные, тяжёлые головки с плотной, тонкой кожей и без зелёных побегов или мягких пятен. Свежий чеснок далеко превосходит баночный предварительно нарезанный, который имеет плоский и слегка кислый вкус.
Раздавите, чтобы выпустить больше его резких соединений, нарежьте для более мягкого укуса, или запеките целым до конфитюра и сладости. Добавляйте нарезанный чеснок в конце и держите его в движении — он горит и становится горьким за секунды.
Съедаемый в малых количествах, но источник аллицина и других серных соединений, связанных с сердцем и иммунными преимуществами.
Большинство этих 23 рецептов Шри-ланкийские чеснок готовы примерно за 61 минут от начала к концу. Самый быстрый, Sri Lankan Kiri Bittara (Egg in Coconut Milk), требует примерно 30 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 165 минут.
В этой коллекции они варьируются примерно от 140 к 540 ккал на порцию, в среднем 357 ккал — Sri Lankan Wambatu Moju (Eggplant Pickle) самая лёгкая опция при 140 ккал.
Wambatu Moju — Sri Lankan Aubergine Pickle великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 40 минут. 30% рецептов здесь добро-дружелюбны.
В этих рецептах, чеснок наиболее часто связан с turmeric, curry leaves, fine sea salt, coconut milk, neutral oil и cinnamon stick. Кухни Шри-ланкийские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.