Перейти к содержимому
Шри-ланкийский Кири Биттара (яйцо в кокосовом молоке)
sri-lankanbreakfast

Шри-ланкийский Кири Биттара (яйцо в кокосовом молоке)

Яйца всмятку в нежном пряном соусе из кокосового молока — простой и приятный продукт Шри-Ланки.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#шриланкийский#яйца#кокосовое молоко#завтрак#простой
Поделиться:

Об этом рецепте

Кири биттара — одно из самых приятных и простых блюд Шри-Ланки: яйца, сваренные вкрутую или всмятку, недолго тушенные в бледном, нежном карри из кокосового молока, ароматном свежими листьями карри, куркумой и зеленым перцем чили. Его едят на завтрак или как часть пасты из риса и карри, а его мягкость делает его подходящим для детей и всех, кто выздоравливает после болезни. Несмотря на свою простоту, это приносит глубокое удовлетворение.

Ингредиенты

Служит 4

  • 6 крупныйяйца, сваренные вкрутую и очищенные
  • 400 млкокосовое молоко
  • 1 маленькийлук, мелко нарезанный
  • 2 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 кускизеленый перец чили, порезать
  • 1 sprigсвежие листья карри
  • 1/2 ч. л.куркума
  • 1/2 ч. л.соль
  • 1 ст. л.растительное масло

Инструкции

  1. 1

    Обжаренные ароматические вещества

    Нагрейте масло на сковороде. Добавьте лук, чеснок, зеленый перец чили и листья карри. Готовьте на среднем огне, пока лук не станет мягким и ароматным, около 5 минут.

  2. 2

    Добавьте кокосовое молоко

    Добавьте куркуму и соль. Влейте кокосовое молоко. Доведите до очень слабого кипения — не кипятите.

  3. 3

    Добавить яйца

    Добавьте очищенные вареные яйца. Осторожно варите на медленном огне 10 минут, пока карри не приобретет аромат и яйца не прогреются.

  4. 4

    Подавать

    Подавайте с воронками, кирибатом или рисом. Перед подачей разрежьте яйца пополам.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не кипятите кокосовое молоко — осторожное кипение предотвратит расслоение.

  • →

    Слегка надрежьте яйца, чтобы карри проникло внутрь.

  • →

    Свежие листья карри необходимы, сушеные — плохая замена.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Сделайте блюдо более острым с помощью кашмирского перца чили.

  • •

    Добавьте нарезанные помидоры, чтобы версия была более острой.

  • •

    Используйте перепелиные яйца для презента на вечеринке

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите до 3 дней. Аккуратно разогрейте.

История и происхождение

Яичный карри был частью кухни Южной Азии на протяжении веков, а версия с кокосовым молоком в Шри-Ланке отражает изобилие кокосового ореха на острове и его особый профиль специй. Это особенно связано с Пасхой, когда блюда из яиц являются традиционными.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать сырые яйца?

Традиционным является предварительно сваренные яйца. Сырые яйца, добавленные в кипящее кокосовое молоко, застынут, но не будут иметь такой же текстуры.

Что такое листья карри?

Ароматные листья дерева Муррайя Кенигии, основа кулинарии Южной Индии и Шри-Ланки. Найдите их свежими или замороженными в азиатских продуктовых магазинах.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории280ккал
Белок14g
Углеводы6g
Жиры22g
Волокно1g
Белок14g
Углеводы6g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.