Перейти к содержимому
Тайский Исаан Ларб Гай (острый куриный салат)
thai-isaandinner

Тайский Исаан Ларб Гай (острый куриный салат)

Куриный фарш с лаймом, рыбным соусом, поджаренным рисовым порошком и свежей зеленью — ароматный и пикантный.

Подготовка
20 мин
Готовка
12 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#тай-исан#курица#пряный#салат#травы
Поделиться:

Об этом рецепте

Ларб (также пишется как лааб) — одно из самых знаковых блюд Таиланда, особенно любимое в Исаане. Куриный фарш смешивают с острым соусом из лайма, ароматными травами, такими как мята и кинза, и поджаренным рисовым порошком для придания ореховой глубины. Его едят комнатной температуры с клейким рисом и подают с листьями салата для обертывания. Тайский Исаан Ларб Гай (острый куриный салат), основанный на повседневной кулинарии тайских кухонь Исаана, сочетает в себе технику и традиции: к куриному фаршу относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали из поколения в поколение. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть куриного фарша, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гкуриный фарш
  • 1/4 стакансок лайма
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 2 ст. л.жареный рисовый порошок
  • 3 стеблизеленый лук, нарезанный
  • 1/2 стакансвежие листья мяты
  • 1/2 стакансвежая кинза, нарезанная
  • 2тайский красный перец чили, нарезанный
  • 1 ст. л.рыбный соус(для приготовления пищи)
  • 2 зубчикачеснок, измельченный

Инструкции

  1. 1

    Тостовый рисовый порошок

    Поджарьте сырой рис на сухой сковороде на среднем огне до золотистого цвета, постоянно помешивая. Измельчить в мельнице для специй.

  2. 2

    приготовить курицу

    Нагрейте масло в воке или сковороде. Обжарить чеснок до появления аромата. Добавьте куриный фарш и жарьте, помешивая, до полной готовности, разбивая его.

  3. 3

    Добавить заправку

    Снимите с огня. Добавьте сок лайма, рыбный соус, рисовый порошок и половину трав. Хорошо перемешайте.

  4. 4

    Закончите и подавайте

    Перекладываем на тарелку. Сверху выложите оставшиеся травы, зеленый лук и перец чили. Подавайте комнатной температуры с липким рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Порошок жареного риса необходим — он придает ореховый, землистый вкус.

  • →

    Храните Ларба при комнатной температуре; низкие температуры притупляют вкус.

  • →

    Используйте свежие травы; высушенный не будет иметь такой же яркости.

  • →

    Используйте самый свежий куриный фарш, который только можете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Сделать из свиного или говяжьего фарша

  • •

    Добавьте больше перца чили для большей остроты

  • •

    Смешать с жареным арахисом

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Съешьте сразу или в течение 2 часов. Можно хранить в холодильнике до 1 дня. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Ларб — одно из самых любимых блюд Исаана, ставшее национальным достоянием Таиланда. Его часто подают на праздниках и считают основным продуктом исанской кухни.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между ларбом и сом там?

Сом там — салат из толченой зеленой папайи. Ларб — салат из мясного фарша. Оба являются классикой Isaan.

Можно ли использовать куриную грудку?

Молотые бедра более жирные и ароматные. Грудь работает, но может быть суше.

Могу ли я заранее приготовить тайский Исаан Ларб Гай (острый куриный салат)?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить куриный фарш?

Если куриный фарш трудно найти, ближайшие заменители имеют такую ​​же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории240ккал
Белок32g
Углеводы8g
Жиры10g
Волокно1g
Белок32g
Углеводы8g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления12 мин
Общее время32 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.