
Лао Лаап (лаосский салат из мясного фарша)
Острый свиной фарш с лаймом, поджаренным рисовым порошком и свежей зеленью — сердце лаосской кухни.
Об этом рецепте
Лаап — национальное блюдо Лаоса и один из величайших салатов в мире. Фарш (свинина, говядина или курица) смешивают с яркой лаймовой заправкой, ароматной мятой и кинзой, поджаренным рисовым порошком, а иногда и с печенью. Его подают комнатной температуры с клейким рисом, и его следует есть с хрустящими чашками салата или липкими рисовыми шариками. Лаосский салат из мясного фарша, основанный на повседневной кулинарии лаосской кухни, сочетает в себе технику и традиции: к свиному фаршу обращаются с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть свиного фарша, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.
Ингредиенты
Служит 4
- 400 гсвиной фарш
- 1/4 стакансок лайма
- 2 ст. л.рыбный соус
- 3 ст. л.жареный рисовый порошок
- 1/2 стакансвежие листья мяты
- 1/2 стакансвежая кинза
- 2 стеблизеленый лук, нарезанный
- 3тайский перец чили, нарезанный
- 2 зубчикачеснок, измельченный
Инструкции
- 1
Тостовый рис
Поджарьте сырой рис на сухой сковороде до золотистого цвета. Остудить и измельчить в порошок.
- 2
Готовить мясо
Нагрейте масло в воке. Обжарить чеснок до появления аромата. Добавьте мясо и жарьте, помешивая, до готовности.
- 3
Смешать заправку
Снимите с огня. Добавьте сок лайма, рыбный соус, рисовый порошок и половину трав. Хорошо перемешайте.
- 4
Подавать
Перекладываем на тарелку. Сверху выложите оставшиеся травы, зеленый лук и перец чили. Подавайте с липким рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Мясо должно быть только что приготовленным, не пережаривайте, иначе оно станет жестким.
- →
Порошок жареного риса имеет решающее значение для подлинного вкуса.
- →
Подавайте при комнатной температуре для лучшего вкуса.
- →
Используйте самый свежий свиной фарш, который только можете найти — это основа вкуса блюда.
- →
Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.
Вариации
- •
Используйте говядину вместо свинины
- •
Добавьте свиную печень для традиционного богатства.
- •
Сделать вегетарианское блюдо с грибами
- •
Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.
- •
Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.
Хранение
Съешьте сразу или в течение 2 часов. Можно хранить в холодильнике 1 день. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.
История и происхождение
Лаап — фирменное блюдо Лаоса, и оно настолько любимо, что на него претендуют как Лаос, так и северный Таиланд (Исаан). Он представляет собой основу лаосской кухни и семейного ужина.
Часто задаваемые вопросы
Почему это называется лаап?
Название происходит от лаосского слова, означающего «нарезать» или «измельчать», что отражает способ приготовления.
Можно ли использовать сырое мясо?
В традиционных версиях можно использовать сырую печень, но приготовление мяса обеспечивает безопасность пищевых продуктов.
Могу ли я приготовить Лао Лаап (лаосский салат из мясного фарша) заранее?
Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.
Чем можно заменить свиной фарш?
Если свиной фарш трудно найти, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Laotian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.