Перейти к содержимому
Лао Ор Лам (лесное карри)
laotiandinner

Лао Ор Лам (лесное карри)

Ароматное, насыщенное травами сухое карри с мясом и овощами — фирменное лаосское блюдо.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#лаосский#карри#свинина#травы#лес
Поделиться:

Об этом рецепте

Или лам — одно из самых характерных блюд Лаоса — густое ароматное карри, в котором больше используются травы, специи и текстура, чем бульон. Свинину или говядину готовят с лемонграссом, галангалом, каффир-лаймом, а иногда и с грибами и побегами бамбука, что делает блюдо очень ароматным и очень сытным. Подается с липким рисом. Лаосский карри (лесное карри), основанный на повседневной кулинарии лаосских кухонь, сочетает в себе технику и традиции: к нарезанной кубиками свинине или говядине относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть свинины или говядины, нарезанной кубиками, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гсвинина или говядина, нарезанная кубиками
  • 3 стеблилемонграсс, измельченный
  • 2 ст. л.галангал, фарш
  • 3 листьялистья каффир-лайма, порванные
  • 200 ггрибы, нарезанные
  • 150 гпобеги бамбука
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 2 ст. л.масло
  • 3 зубчикачеснок, измельченный

Инструкции

  1. 1

    Жарочные ароматики

    Нагрейте масло и обжарьте чеснок, лемонграсс и галангал до появления аромата.

  2. 2

    Готовить мясо

    Добавьте мясо и жарьте, помешивая, до румяного цвета.

  3. 3

    Добавить овощи

    Добавьте грибы и побеги бамбука. Готовьте 5 минут.

  4. 4

    Сезон и финиш

    Добавьте листья каффир-лайма и рыбный соус. Тушить, пока мясо не станет мягким, около 15 минут. Подавайте с липким рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Это «сухое» карри — соуса должно быть минимум.

  • →

    Листья каффир-лайма необходимы для создания подлинного аромата.

  • →

    Готовьте на медленном огне, чтобы мясо было нежным.

  • →

    Возьмите самую свежую свинину или говядину, нарезанную кубиками, какую только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Добавляем утку вместо свинины

  • •

    Используйте разные грибы

  • •

    Добавьте побеги бамбука или водяные каштаны.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Охладите до 3 дней. Хорошо разогревает. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Орлам на лаосском языке означает «лесное карри» и традиционно готовится из дичи и ингредиентов, добываемых в пищу. Это остается фирменным блюдом лаосской домашней кухни.

Часто задаваемые вопросы

Почему карри называют «лесным»?

Традиционно его готовили из собранных грибов, побегов бамбука и диких лесных трав.

Можно ли использовать курицу?

Да, хотя свинина и говядина более традиционны. Курица приготовится быстрее.

Могу ли я приготовить Лао Ор Лам (лесное карри) заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить нарезанную кубиками свинину или говядину?

Если свинину или говядину, нарезанную кубиками, найти трудно, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории280ккал
Белок32g
Углеводы8g
Жиры14g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы8g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления30 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.