
Arepa Reina Pepiada
Tavuk-avokado salatasıyla doldurulmuş Venezüella mısır arepası - arepaların kraliçesi, adını bir güzellik kraliçesinden alıyor.
Bu Tarif Hakkında
Reina pepiada, Venezüella'nın arepalarının en sevilenidir - yumuşak, hafif gevrek bir mısır keki, ikiye bölünmüş ve kıyılmış haşlanmış tavuk, olgun avokado, mayonez, limon, soğan ve kişnişten oluşan bir tavuk salatası ile cömertçe doldurulmuştur. Bu isim, 1955 Dünya Güzeli Susana Duijm'in anısına verilmiştir; pepiada, dönemin Venezüella argosunda 'düz vücutlu' anlamına geliyordu. Caracas'taki Areperia Cafe del Llano'nun yaratıcıları yeni sandviçlerine onun adını verdiler. Bunu iyi yapmak için iki şeye ihtiyacınız var: doğru şekilde pişirilmiş arepalar (çıtır kabuklar, yumuşak, yumuşak iç kısımlar) ve yumuşak değil, parlaklığa kadar baharatlanmış tavuk salatası. Birlikte Güney Amerika'nın harika sandviçlerinden birini oluşturuyorlar.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 2 su bardağıP.A.N. önceden pişirilmiş beyaz mısır unu (harina precocida)
- 2.5 su bardağıılık su
- 1 çay kaşığıince tuz
- 1 yemek kaşığınötr yağ (hamurda)
- 2 yemek kaşığıyemek pişirmek için nötr yağ
- 2haşlanmış ve doğranmış tavuk göğsü (yaklaşık 350 g)
- 2 büyükolgun Hass avokadoları
- 5 yemek kaşığıiyi mayonez
- 1 küçükbeyaz soğan, çok ince doğranmış
- 1 küçük demetkişniş, ince doğranmış
- 1limon suyu
- tuz ve taze çekilmiş karabiber
Yapılışı
- 1
Arepa hamuru yapın
Geniş bir kapta tuzu ılık suya çırpın. Önceden pişirilmiş mısır ununu yavaşça sabit bir akışa ekleyin, çırpın, ardından ellerinize geçin. 1 yemek kaşığı yağ ekleyin. Pürüzsüz hale gelinceye kadar 2 dakika yoğurun; hamur yumuşak bir oyun hamuru gibi olmalı, yapışkan olmamalı ve ufalanmamalıdır.
- 2
Dinlenme
Üzerini nemli bir bezle örtüp 5 dakika dinlendirin; mısır unu suyu emer ve sertleşir.
- 3
Şekil
4 topa bölün. Her birini 1,5 cm kalınlığında bir disk şeklinde düzleştirin ve çatlamamaları için kenarlarını nemli parmaklarla düzeltin.
- 4
Önce mühürleyin, sonra pişirin
2 yemek kaşığı yağı orta ateşte ağır bir tavada ısıtın. Her bir arepayı, hafif kabarmayla altın rengi olana kadar, her tarafı 4 dakika boyunca kızartın. Vurduğunuzda içi boş bir ses çıkarana kadar 10-12 dakika boyunca 200°C'lik bir fırına aktarın.
- 5
Doldurmayı yap
Bir buçuk avokadoyu çatal yardımıyla kabaca ezin. Kıyılmış tavuk, mayonez, soğan, kişniş ve limon suyuyla karıştırın. Tuz ve karabiber ile cömertçe baharatlayın. Kalan yarım avokadoyu küp küp doğrayın ve yavaşça katlayın.
- 6
Bölme ve benzeri şeyler
Hala sıcakken, her bir arepayı büyük ölçüde yatay olarak dilimleyin ve bir menteşe bırakın. Bir çatalla açın (güzelce buharlaşacaktır) ve tavuk-avokado karışımıyla cömertçe doldurun.
- 7
Servis yap
Kabuklar hâlâ sıcak ve gevrek, içi ise serin ve kremsi iken elinizle yiyin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
P.A.N.'yi kullanın. veya Harina P.A.N. marka mısır unu - diğer masalar farklı davranır.
- →
Hamurun dinlenmesi gerekir; çatlamış, kuru kabuklar ile pürüzsüz, yumuşak kabuklar arasındaki fark 5 dakikadır.
- →
Tavuk salatasını düşündüğünüzden daha agresif bir şekilde baharatlayın; arepa kabuğu lezzeti bastırır.
Varyasyonlar
- •
Domino: Siyah fasulye ve beyaz peynir dolgulu.
- •
Pelúa: Kıyılmış sığır eti ve sarı peynir, biraz dağınık ve sevilen.
- •
Vegan reina pepiada: Tavuğu rendelenmiş istiridye mantarı veya palmiye kalbi ile değiştirin.
Depolama
Taze yiyin. Pişmiş arepaları sade (doldurulmadan) 2 güne kadar buzdolabında saklayın; canlandırmak için kuru bir tavada kızartın. Tavuk salatası 2 gün buzdolabında saklanır.
Tarih ve Köken
Reina pepiada, 1955 yılında Karakas'taki Areperia Cafe del Llano'da Álvarez kardeşler tarafından Miss World'ü kazanan ilk Venezüellalı Susana Duijm onuruna icat edildi. Arepa'nın kendisi çok daha eskidir; And Dağları'nın yerli halkları bin yıldan fazla bir süredir arepa yemektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Bunları önceden yapabilir miyim?
Arepa kabuklarını birkaç saat önceden pişirin ve fırında tekrar ısıtın. Doldurmayı en fazla 4 saat önceden yapın; avokado çabuk kızarır.
Arepalarım neden çatladı?
Hamur çok kuruydu. Her seferinde bir çay kaşığı su ekleyin ve yumuşak ve esnek hale gelinceye kadar tekrar yoğurun.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Venezuelalı Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın