İçeriğe atla
thailunch✨ Yeni

Tay Larb Tavuklu Marul Sarmaları

Kızartılmış pirinç tozu, misket limonu, balık sosu ve nane ile karıştırılmış kıyılmış tavuk, kaşıkla gevrek marul kaplarına paylaştırılır.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
12 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#taylandlı#Larb#marul sarmaları#tavuk#glutensiz#kuzeydoğu-tayland

Bu Tarif Hakkında

Larb (veya laab), Kuzeydoğu Tayland ve Laos'tan gelen, kızarmış pirinç tozu (khao khua) bazında inşa edilmiş, ekmek kırıntıları veya unla elde edilen hiçbir şeye benzemeyen, kendine özgü, cevizli bir çıtırlık ve hafif kalınlaşmış bir doku veren bir kıyma salatasıdır. Çabuk pişirilen ve sıkıştırılmak yerine biraz gevşek bırakılan tavuk budu, balık sosu, limon suyu ve bol miktarda kurutulmuş pul biber ile sıcak olarak fırlatılır, böylece et hala sıcakken baharat emilir. Çiğ pirinci kuru bir tavada koyu altın rengi kahverengi olana kadar kızartmak, ardından irice öğütmek, atlayamayacağınız tek adımdır; domuz yağı, genel kıyma salatasından ayıran şeydir. Taze otlar en son girer ve ocaktan alınır, çünkü sıcak bir tavada bir dakika bile nane ve kişnişi parlaklık katacak noktaya kadar soldurabilir. Yanında fazladan otlar ve pirinçle birlikte soğuk, gevrek marul yapraklarına kaşıkla servis edilen domuz yağı, ellerinizle yenmek içindir, her ısırıktan hemen önce ambalajı katlayarak çıtırlığın bozulmadan kalması sağlanır.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 3 yemek kaşığıçiğ yasemin pirinci
  • 500 göğütülmüş tavuk budu
  • 3 yemek kaşığıbalık sosu
  • 3 yemek kaşığılimon suyu
  • 1 yemek kaşığıkurutulmuş biber gevreği
  • 2 yemek kaşığısu
  • 4 bütünarpacık soğanı, ince dilimlenmiş
  • 3 sapdilimlenmiş soğan
  • 0.5 su bardağınane yaprakları
  • 0.5 su bardağıkişniş yaprakları
  • 1 baştereyağlı marul, yaprakları ayrılmış
  • 1 çay kaşığışeker

Yapılışı

  1. 1

    Pirinç tozunu kızartın

    Çiğ pirinci kuru bir tavada orta ateşte sık sık sallayarak koyu altın rengi olana kadar 5-6 dakika kızartın. Soğutun, ardından bir baharat öğütücü veya havanda kabaca öğütün.

  2. 2

    Tavuğu pişirin

    Orta ateşteki tavaya tavukları ve suyu ekleyin. Küçük parçalara bölerek tamamen pişene kadar yaklaşık 6-7 dakika pişirin.

  3. 3

    Sıcakken baharatlayın

    Ateş kapalıyken hemen balık sosunu, limon suyunu, pul biberi ve şekeri ekleyerek baharatın sıcak ete geçmesini sağlayın.

  4. 4

    Aromatikler ekleyin

    Arpacık soğanı ve yeşil soğanı karıştırın, ardından 2-3 dakika soğumaya bırakın, böylece taze otlar solmaz.

  5. 5

    Bitir ve fırlat

    Servis yapmadan hemen önce nane, kişniş ve kızarmış pirinç tozunu ekleyin.

  6. 6

    Sarın ve servis yapın

    Marul yapraklarını kaşıkla dökün ve ekstra limon dilimleriyle hemen servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Pirinç tozunu küçük porsiyonlar halinde kızartın; renk almaya başladığında hızla yanar, bu nedenle tavadan uzaklaşmayın.

  • →

    Eti hâlâ sıcakken baharatlayın; Soğuğa atılan domuz yağı asla balık sosunu ve limonu aynı şekilde emmez.

  • →

    Kızarmış pirinç tozunu servis yapmadan hemen önce en son ekleyin, aksi takdirde ıslaklaşır ve çıtırlığını kaybeder.

Varyasyonlar

  • •

    Larb moo veya larb neua için tavuk yerine kıyma domuz eti veya sığır eti kullanın.

  • •

    Kuruyana kadar sotelenmiş ince doğranmış mantarlarla vejetaryen yapın, aynı şekilde baharatlayın.

  • •

    Daha doyurucu bir tabak için marul yerine buharda pişirilmiş yapışkan pirinçle servis yapın.

Depolama

2 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun; kavrulmuş pirinç tozu zamanla yumuşar, bu nedenle kalanları servis etmeden önce üzerine taze bir tutam ekleyin.

Tarih ve Köken

Larb, Laos kökenlidir ve Laos mutfak geleneklerinin güçlü olduğu Tayland'ın Isaan bölgesine de kök salmış, buranın ulusal yemeğidir. Kızarmış pirinç tozu, merkezi Tayland mutfağından farklı, belirleyici bir Lao-Isaan tekniğidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Mağazadan satın alınan kızarmış pirinç tozunu kullanabilir miyim?

Evet, Asya marketlerinde khao khua olarak satılıyor ve gayet iyi çalışıyor, ancak taze kavrulmuş pirincin gözle görülür derecede daha güçlü bir ceviz aroması var.

Peki ya taze pul biberim yoksa?

Tay usulü kurutulmuş biber gevreği (prik pon) idealdir, ancak ezilmiş kırmızı biber gevreği makul bir alternatiftir; ısı seviyesi değiştiğinden daha azıyla başlayın.

Larbımın tadı neden sulu?

Kıyılmış tavuk pişerken sıvı açığa çıkarır; baharatı eklemeden önce tava tamamen kuruyana kadar pişirin veya balık sosu ve limonu karıştırmadan önce fazla sıvıyı boşaltın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori260Kalori
proteini26g
Karbonhidratlar9g
Yağ13g
Elyaf1g
proteini26g
Karbonhidratlar9g
Yağ13g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi12 dk
Toplam süre27 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın