İçeriğe atla
thaisalad✨ Yeni

Tay Bitkisi ve Pirinç Salatası (Khao Yum Usulü)

Canlı bir Güney Tayland salatası için rendelenmiş otlar, kızarmış hindistan cevizi ve keskin demirhindi-misket limonu sosuyla harmanlanmış yasemin pirinci.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
5 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.2
Puanlamak için giriş yap
#taylandlı#pirinç salatası#otlar#vejetaryen#glutensiz#Güney Tayland

Bu Tarif Hakkında

Khao yum, kalan pirinci parlak ve dokulu bir şeye dönüştüren, bir yığın kıyılmış ot, kızarmış hindistan cevizi ve kurutulmuş karidesle karıştırılan, ardından budu (fermente balık sosu) veya demirhindi üzerine yapılan ekşi-tatlı-tuzlu bir sosla birleştirilen bir Güney Tayland pirinç salatasıdır. Bu versiyon, aynı lezzet dengesini korurken Tayland dışında daha kolay erişilebilen ekşi omurga için demirhindi ve limona dayanıyor. Salata kontrasta bağlıdır: oda sıcaklığına soğutulmuş sıcak pirinç, gevrek kıyılmış sebzeler, çıtırlık ve fındık tadı için kızarmış hindistan cevizi ve hepsini kesecek kadar keskin bir sos. Her şey ayrı ayrı hazırlanır ve servis edilmeden hemen önce bir araya getirilir, çünkü otlar solar ve hindistancevizi çok uzun süre bekletilirse çıtırlığını kaybeder. Geleneksel olarak pirinci ve eldeki sebzeleri tüketmenin bir yoludur, bu da ot ve sebzelerin tam karışımının aşçıdan aşçıya değişmesinin bir parçasıdır - sabit olan, hepsini birbirine bağlayan ekşi-tuzlu-tatlı sostur.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 3 su bardağıpişmiş yasemin pirinci, soğutulmuş
  • 0.5 su bardağışekersiz rendelenmiş hindistan cevizi
  • 2 su bardağıyeşil lahana, ince kıyılmış
  • 1 su bardağıince dilimlenmiş uzun fasulye veya yeşil fasulye
  • 1 bütünhavuç, jülyen doğranmış
  • 0.5 su bardağınane yaprakları, yırtılmış
  • 0.5 su bardağıkişniş yaprakları
  • 3 yemek kaşığı3 yemek kaşığı ılık suda eritilmiş demirhindi ezmesi
  • 3 yemek kaşığıbalık sosu
  • 2 yemek kaşığıpalmiye şekeri
  • 2 bütünlimon suyu
  • 2 bütünTay biberleri, dilimlenmiş
  • 3 yemek kaşığıkurutulmuş karides, doğranmış (isteğe bağlı)

Yapılışı

  1. 1

    Hindistan cevizini kızartın

    Kıyılmış hindistancevizini kuru bir tavada orta-düşük ateşte, sürekli karıştırarak, altın kahverengi olana kadar yaklaşık 4-5 dakika kızartın. Soğuması için bir kenara koyun.

  2. 2

    Giyinmeyi yap

    Çözünmüş demirhindi, balık sosu, hurma şekeri ve limon suyunu şeker eriyene kadar çırpın. Güçlü ekşi-tuzlu-tatlı dengesini tadın ve ayarlayın.

  3. 3

    Sebzeleri hazırlayın

    Lahanayı ve fasulyeyi ince ince doğrayın, havucu jülyen yapın ve otları bütün veya kabaca yırtılmış halde bırakın.

  4. 4

    Pirinci parçala

    Soğutulmuş pirinci bir çatalla kabartın, böylece taneler topaklanmak yerine ayrılır.

  5. 5

    Her şeyi bir araya atın

    Büyük bir kapta pirinci, sebzeleri, otları, kullanılıyorsa kurutulmuş karidesleri ve kızarmış hindistan cevizinin yarısını birleştirin. Pansumanı dökün ve iyice atın.

  6. 6

    Servis yap

    Kalan kızarmış hindistan cevizini ve dilimlenmiş biberleri üstüne ekleyin ve hemen oda sıcaklığında servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    En az bir saat pişirilip soğutulmuş pirinci kullanın; ılık pirinç, salatanın topaklaşmasına ve otların topaklanmasına neden olur.

  • →

    Hindistan cevizini kısık ateşte kızartın ve sürekli karıştırın; birkaç saniye içinde altın renginden yanık durumuna geçer.

  • →

    Salatayı servis yapmadan hemen önce süsleyin, önceden değil, aksi halde sebzeler su salarak lezzetini seyreltir.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra ekşilik için biraz limonun yerine kıyılmış yeşil mango ekleyin.

  • •

    Kurutulmuş karidesleri atlayıp balık sosu yerine soya sosu kullanarak vegan yapın.

  • •

    Tam bir öğün haline getirmek için pul pul ızgara balık veya kıyılmış tavuk ekleyin.

Depolama

En iyi taze yenir; Gerekirse bileşenleri ayrı ayrı saklayın ve servis yapmadan hemen önce atın; giyilen artıklar birkaç saat içinde ıslanır.

Tarih ve Köken

Khao yum, Güney Tayland'a, özellikle de Phatthalung ve Trang eyaletlerine özgü bir spesiyalitedir ve geleneksel olarak çok çeşitli taze bölgesel otlar ve artık pirinçten yararlanılarak hafif bir yemek olarak yenir.

Sıkça Sorulan Sorular

Yasemin pirinci yerine esmer pirinç kullanabilir miyim?

Evet, doku daha çiğnenecek olsa da normalden biraz daha yumuşak pişirin, böylece gevrek çiğ sebzelere karşı kuru hissetmezsiniz.

Ya uzun fasulye bulamazsam?

Çapraz olarak ince dilimlenmiş normal yeşil fasulye de aynı şekilde işe yarar.

Salatamın tadı neden yumuşak?

Sosun muhtemelen daha fazla demirhindi veya limona ihtiyacı var; dengelemek için balık sosu ve şeker eklemeden önce bu salatanın tadı belirgin şekilde ekşi olmalıdır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (260g) · 4 toplam porsiyon

Kalori260Kalori
proteini6g
Karbonhidratlar48g
Yağ6g
Elyaf4g
proteini6g
Karbonhidratlar48g
Yağ6g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi5 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın