İçeriğe atla
argentiniansoup✨ Yeni

Arjantin Locro Usulü Limon Biberli Fasulye ve Mısır Yahni

Doyurucu bir tencerede beyaz fasulye, mısır, kabak ve sığır eti kısık ateşte kaynatılır ve parlak limon-biber dokunuşuyla tamamlanır.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Arjantinli#lokro#güveç#fasulye#mısır#tek kap

Bu Tarif Hakkında

Locro, Arjantin'in ikonik kış yahnisi olup, geleneksel olarak 25 Mayıs ve 9 Temmuz gibi ulusal bayramlarda yenilen, kurutulmuş mısır, beyaz fasulye, kabak ve çeşitli et parçalarından oluşan kalın, yavaş pişirilmiş bir tenceredir. Bu versiyon, içerik listesini temel olarak beyaz fasulye ve mısıra göre basitleştirir, her şeyin kalın, yapışkan bir güveç haline gelmesini sağlayan temel düşük, yavaş kaynamayı korur ve güvecin derin, zengin tabanına karşı parlaklık için bir miktar limon ve kırık karabiber ile tamamlanır. Locro'nun tanımlayıcı tekniği zaman ve sabırdır - tencerenin uzun, hafif bir kaynamaya ihtiyacı vardır, genellikle iki saat veya daha fazla, böylece fasulye ve mısır tamamen yumuşar ve nişastanın bir kısmı et suyuna salınır ve herhangi bir un eklenmeden doğal olarak koyulaşır. Salsa criolla veya 'refrito' olarak adlandırılan hızlı bir biber-kırmızı biber yağı, servis yapmadan hemen önce rengi ve tadı yumuşatmak için genellikle ucuna yakın bir yerde karıştırılır veya üstüne kaşıklanır. Daha fazla sıcaklık isteyen herkes için derin kaselerde, yanında ekstra fritoyla birlikte servis edilen bu, gerçekten iç ısıtan, ortak bir yemektir, soğuk havalar ve dolu bir masa için tasarlanmıştır.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 2 su bardağıkurutulmuş beyaz fasulye(gece boyunca ıslatılmış)
  • 1 su bardağıkurutulmuş mısır(gece boyunca ıslatılmış)
  • 500 gsığır eti kısa kaburga veya güveç sığır eti
  • 200 gdomuz yağı veya pastırma(küp şeklinde)
  • 2 su bardağıCalabaza kabağı(küp şeklinde)
  • 1soğan(doğranmış)
  • 8 su bardağısu veya stok
  • 2 çay kaşığıtuz
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 yemek kaşığıtatlı kırmızı biber
  • 0.5 çay kaşığıŞili gevreği
  • 1limon(suyu sıkılmış)
  • 1 çay kaşığıkarabiber(taze çatlamış)
  • 0.25 su bardağıyeşil soğan(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Tencereyi başlat

    Islatılmış fasulye, mısır, sığır eti, domuz yağı, soğan ve suyu büyük, ağır bir tencerede birleştirin. Kaynatın, köpüğü alın, ardından ısıyı kısık ateşte azaltın.

  2. 2

    Yavaş yavaş kaynatın

    Kısmen örtün ve fasulyeler ve mısır tamamen yumuşayana ve et suyu koyulaşana kadar ara sıra karıştırarak 1,5 ila 2 saat pişirin.

  3. 3

    Kabak ekleyin

    Pişirmenin son 30 dakikasında kabak ve tuzu ekleyin, ara sıra karıştırarak hafifçe parçalanmasını sağlayın ve güvecin daha da koyulaşmasına yardımcı olun.

  4. 4

    Refrito'yu yap

    Küçük bir tavada, zeytinyağını kırmızı biber ve pul biberle birlikte kısık ateşte, kokusu çıkana kadar 1 dakika kadar, kırmızı biberi yakmamaya dikkat ederek ısıtın.

  5. 5

    Bitirin ve servis yapın

    Refritonun çoğunu tencereye karıştırın, bir kısmını masaya ayırın. Servis yapmadan önce üzerine limon suyunu sıkın, karabiberi bol miktarda kırın ve üzerine yeşil soğan serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Bu güveci tam kaynama süresine verin - locro, fasulye ve mısırın ne kadar tamamen parçalandığıyla tanımlanır, bu da yüksek ısıyla aceleye getirilemez.

  • →

    Kırmızı biberi yüksek değil, düşük ateşte yağda hafifçe ısıtın; kırmızı biber kızgın yağda çok çabuk yanar ve acılaşır.

  • →

    Uzun kaynatma boyunca ara sıra karıştırın, böylece özellikle güveç kalınlaştıkça alt kısmı yapışmaz ve yanmaz.

Varyasyonlar

  • •

    Daha geleneksel, et odaklı locro için sığır eti ve domuz etinin yanına chorizo ekleyin.

  • •

    Çok daha hızlı bir versiyon için konserve mısır unu ve konserve beyaz fasulye kullanın, kaynama süresini yaklaşık 40 dakikaya düşürün.

  • •

    Daha klasik, geleneksel locro kaplama için limonu atlayın.

Depolama

5 güne kadar buzdolabında saklayın; güveç daha da koyulaşır ve tadı derinleşir. 3 aya kadar iyi donar. Bir miktar su veya et suyuyla hafifçe tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Locro'nun kökleri Kolomb öncesi And yemeklerine dayanmaktadır ve geleneksel olarak Arjantin'in Mayıs ve Temmuz bağımsızlıkla ilgili tatillerinde ortak bir kutlama yemeği olarak servis edilen, Arjantin'in en önemli ulusal yemeklerinden biri olmaya devam etmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Zamandan tasarruf etmek için konserve fasulye ve mısır unu kullanabilir miyim?

Evet, bu pişirme süresini önemli ölçüde bir saatin altına düşürür, ancak güveç, nişastasını serbest bırakan kuru fasulyelerden olduğu kadar doğal bir şekilde kalınlaşmayacaktır.

Refrito nedir ve bunu atlayabilir miyim?

Refrito, locro'ya kendine özgü rengini ve son lezzetini veren kırmızı biber-şili yağı kaplamasıdır; bunu atlayabilirsiniz, ancak bu, çabaya çok şey katan hızlı bir adımdır.

Yahnim neden çok ince?

Azaltmak için son 20 dakika boyunca kapağı açık pişirin veya doğal olarak koyulaşmasına yardımcı olmak için fasulyelerin bir kısmını tencereye ezin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 6 toplam porsiyon

Kalori450Kalori
proteini27g
Karbonhidratlar40g
Yağ20g
Elyaf11g
proteini27g
Karbonhidratlar40g
Yağ20g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre140 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın