İçeriğe atla
egyptiandinner✨ Yeni

Mısır Tatlı Patatesi ve Karamelize Soğan Tavası

Kimyon, limon ve maydanozla tamamlanan, tatlı patates ve derin karamelize soğandan oluşan tek tavada Mısır baharatlı tava.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
3
Zorluk
Orta
4.4
Puanlamak için giriş yap
#Mısırlı#tava#tatlı patates#vejetaryen#tek tava#karamelize soğan

Bu Tarif Hakkında

Bu tava, Mısır ev mutfaklarında bulunan bir tekniğe dayanıyor: Soğanları derin bir altın rengi ve tatlı hale gelinceye kadar yavaş pişiriyor, ardından bu tabanı basit bir sebze yemeği boyunca kimyon ve kişniş gibi sıcak baharatları taşımak için kullanıyor. Tatlı patates burada işe yarar çünkü doğal tatlılığı, iyi karamelize edilmiş soğanın lezzetli, hafif acı tadıyla çelişir. Anahtar hareket, soğanlara karşı sabırdır - aceleye getirilmiş soğanların tadı keskindir, orta-düşük ısıda 15-20 dakika verilen soğanlar ise reçelli ve derin aromalı hale gelir, bu da tüm tavaya omurgasını veren şeydir. Tatlı patates ayrı olarak kızartılır, böylece buharda pişirmek yerine renk kazanır, ardından her şey aynı tavada buluşup sarımsak, baharatlar ve bir miktar limonla tamamlanır. Sıcak gözleme ile servis edilen bu, Mısır'ın günlük yemeklerinde yaygın olan aynı baharat eşleşmesinden (kimyon, kişniş, sarımsak, limon) yararlanarak, kolay bir vejetaryen akşam yemeği veya ızgara etin yanında doyurucu bir garnitür haline gelir.

Malzemeler

Porsiyonlar 3

  • 600 gtatlı patates(soyulmuş, 2 cm'lik küpler halinde kesilmiş)
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı(bölünmüş)
  • 2 büyüksoğan(ince dilimlenmiş)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 1.5 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber
  • 2 parçagözleme(servis için ısıtıldı)
  • 0.33 su bardağımaydanoz(doğranmış)
  • 1 yemek kaşığılimon suyu

Yapılışı

  1. 1

    Soğanları karamelize edin

    2 yemek kaşığı yağı geniş bir tavada orta-düşük ateşte ısıtın. Soğanları ekleyin ve ara sıra karıştırarak 18-20 dakika iyice altın rengi ve reçel kıvamına gelinceye kadar pişirin.

    Bunu aceleye getirmek için ısıyı artırmaya direnin - tatlılığı veren şey düşük ve yavaştır.

  2. 2

    Tatlı patatesi kahverengileştirin

    Soğanlar pişerken, kalan yağı ikinci bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tatlı patates küplerini tek kat halinde ekleyin ve ara sıra çevirerek, kızarana ve çatalla yumuşayana kadar 10-12 dakika pişirin.

  3. 3

    Birleştirin ve sezonlayın

    Sarımsakları soğanlara ekleyin ve 1 dakika pişirin, ardından kimyon, kişniş, tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırın. Kızarmış tatlı patatesi soğan tavasına ekleyin ve kaplayın.

  4. 4

    Lezzetler buluşsun

    Her şeyi birlikte 3-4 dakika kısık ateşte pişirin, böylece baharatlar her parçayı kaplar ve tavanın güzel kokmasını sağlar.

  5. 5

    Bitirin ve servis yapın

    Ateşten alıp limon suyunu ve maydanozun yarısını ekleyip karıştırın. Geri kalanını üzerine serpip, ısıtılmış gözleme ile sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    İlk başta soğanları ve tatlı patatesleri ayrı tavalarda pişirin; çok erken birleştirmek, patatesi kızartmak yerine buharda pişirir.

  • →

    Soğanlar tamamen karamelize olmadan yapışmaya başlarsa daha fazla yağ yerine bir çorba kaşığı su ekleyin.

  • →

    Kimyonla birlikte eklenen bir tutam tarçın, tatlılığı derinleştiren yaygın bir Mısır ev dokunuşudur.

Varyasyonlar

  • •

    Protein ekleyin: Daha fazla doldurma tabağı elde etmek için sonunda pişmiş nohut veya ufalanmış beyaz peyniri ekleyin.

  • •

    Baharat: kimyonla birlikte bir tutam kırmızı biber veya Halep biberi ekleyin.

  • •

    Kök sebze karışımı: Tatlı patatesin yarısını küp şeklinde havuç veya balkabağı ile değiştirin.

Depolama

Kapalı bir kapta 4 güne kadar buzdolabında saklayın. Tatlı patatesin yumuşamasını önlemek için mikrodalga yerine orta ateşte tavada tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Lezzet bazı olarak karamelize soğan ile kimyon ve kişniş gibi sıcak baharatlar, Mısır yemeklerinin günlük temel öğeleridir ve genellikle ev mutfaklarında kök sebzelerle eşleştirilir. Bu tava, tek bir geleneksel yemek olduğunu iddia etmek yerine, aynı baharat mantığını basitleştirilmiş, hafta içi formatta ödünç alıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Tatlı patates yerine farklı bir sebze kullanabilir miyim?

Evet, normal patates, havuç veya kabak, aynı karamelize soğan bazı ve baharat karışımıyla iyi uyum sağlar.

Soğanlarım karamelize olmadan neden yanıyor?

Isınız muhtemelen çok yüksek; orta-düşük seviyeye düşürün ve daha az sıklıkta karıştırarak, karıştırmalar arasında oturup renk geliştirmelerine izin verin.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet, ertesi gün yeniden iyice ısınır ve tatlar aslında gece boyunca derinleşir, ancak taze maydanozu ve limon suyunu yalnızca yeniden ısıtırken ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (340g) · 3 toplam porsiyon

Kalori385Kalori
proteini6g
Karbonhidratlar58g
Yağ14g
Elyaf9g
proteini6g
Karbonhidratlar58g
Yağ14g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre55 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın