İçeriğe atla
Gehna (Mısır Kızarmış Peynir Kareleri)
egyptianbreakfast✨ Yeni

Gehna (Mısır Kızarmış Peynir Kareleri)

Basit Mısır gehnası - altın rengi ve çıtır olana kadar tavada kızartılan kalın dilimler halinde tuzlu beyaz peynir, otantik bir Mısır kahvaltısı için domates, ekmek ve zeytinyağıyla servis edilir.

Hazırlık
5 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Mısırlı#peynir#kahvaltı#vejetaryen#hızlı#glutensiz#kızarmış#geleneksel

Bu Tarif Hakkında

Gehna (جبنة مقلية) - kelimenin tam anlamıyla 'kızarmış peynir' - özellikle Yukarı Mısır'da (Sa'id) ve ülke genelindeki geleneksel evlerde Mısır kahvaltı masasının en karakteristik ve sevilen unsurlarından biridir. Mısır beyaz peyniri (gebna beida), Yunan beyaz peynirine benzer, ancak daha yoğun ve tuz açısından daha iddialı, düşük nem içeriğine sahip, sert, çok tuzlu bir salamura peyniridir. Kalın dilimler halinde dilimlenip kuru bir tavada veya biraz yağda kızartıldığında, içi yumuşak ve tuzlu kalırken dışı çıtır, altın rengi bir görünüm kazanır. Çıtır kabuk ve yumuşak iç kısım arasındaki kontrast, kızartma sırasında tuzun yoğunlaşmasıyla birleştiğinde onu bağımlılık haline getiriyor. Mısırlılar gehnayı ful ve ta'amiya kahvaltısının bir parçası olarak domates, salatalık, haşlanmış yumurta, zeytin ve sıcak aish baladi gözlemesinin yanı sıra yerler. Peynir ayrıca, Mısır'ın bazı bölgelerinde geleneksel olduğu gibi, kızartmadan önce kimyon ve zeytinyağında marine edilebilir ve keskin, tuzlu tada sıcak bir toprak notası katılabilir. Mısır dışında, eski Hellim, çok sert Yunan beyaz peyniri veya Kıbrıs Hellimi, gebna beida'nın en iyi alternatifleridir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 300 gMısır beyaz peyniri (gebna beida)(veya sert beyaz peynir veya hellim, 1 cm kalınlığında dilimlenmiş)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon(marine etmek için, isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı(tava için isteğe bağlı)
  • 1/4 çay kaşığıöğütülmüş karabiber
  • 2 ortadomates(servis için dilimlenmiş)
  • 4 parçaaish baladi veya pide ekmeği(servis için)
  • 8 black oliveszeytin(servis için)

Yapılışı

  1. 1

    Peyniri dilimleyin

    Beyaz peyniri yaklaşık 1 cm kalınlığında dilimler halinde dilimleyin. Kağıt havluyla kurulayın; aşırı nem sıçramaya neden olur.

  2. 2

    İsteğe bağlı: kimyonla marine edin

    Peynir dilimlerini zeytinyağı ve kimyon karışımıyla fırçalayın. 15 dakika kadar marine edilmesine izin verin. Bu adım, Sa'idi (Yukarı Mısır) mutfağında gelenekseldir.

  3. 3

    Tavayı ısıtın

    Ağır yapışmaz tavayı veya dökme demir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. İnce bir tabaka halinde yağ ekleyin veya hiç yağ kullanmayın (peynir, yapışmayı önlemek için yeterli miktarda yağ salar).

    Çok sıcak bir tava kendine özgü çıtır bir kabuk yaratır. Peyniri soğuk veya ılık bir tavaya eklemeyin.

  4. 4

    Altın rengine kadar kızartın

    Peynir dilimlerini ekleyin ve alt kısmı koyu altın sarısı ve gevrek oluncaya kadar 2-3 dakika rahatsız edilmeden pişirin. Dikkatlice çevirip diğer tarafını da 2 dakika daha kızartın.

    Peyniri hareket ettirme dürtüsüne direnin; kabuğu oluşturmak için rahatsız edilmeden durması gerekir.

  5. 5

    Hemen servis yapın

    Dilimlenmiş domates, zeytin, sıcak gözleme ve zeytinyağıyla birlikte doğrudan tavadan sıcak olarak servis yapın. Mısır'da bu, bir fincan naneli sıcak çay ile yenir.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Gebna beida, Mısır ve Orta Doğu marketlerinde satılıyor ve bazen 'beyaz peynir' veya 'Mısır beyaz peyniri' olarak etiketleniyor. Yunan beyaz peynirinden çok daha tuzlu ve yoğundur; beyaz peynir kullanıyorsanız en sert blok çeşidini seçin ve su altında kısa süre durulayın.

  • →

    Hellim, süpermarketlerde en çok bulunabilen alternatiftir; harika bir kabuk ve tatmin edici tuzlu iç kısmı ile neredeyse gebna beida ile aynı şekilde kızarır.

  • →

    Bu yemeğe pişirme öncesinde veya pişirme sırasında tuz eklemeyin. Mısır beyaz peyniri oldukça tuzludur ve ilave tuza gerek yoktur.

Varyasyonlar

  • •

    Domates ve kırmızı biber ile: Basit, eksiksiz bir kahvaltı için pişirme işleminin son 30 saniyesinde kızartılmış peynirin üzerine dilimlenmiş taze domates ve bir tutam kurutulmuş kırmızı biber serpin.

  • •

    Bal ile: Mısır köylü yemeklerinde yaygın olarak kullanılan sevilen tatlı-tuzlu kombinasyonu için taze kızarmış peynirin üzerine Mısır yonca balı gezdirin.

Depolama

Kızarmış peynir en iyi şekilde hemen yenir ve iyi muhafaza edilmez. Çiğ peynir buzdolabında salamurada 2 haftaya kadar saklanır.

Tarih ve Köken

Beyaz salamura peynir Mısır'da firavun zamanlarından beri yapılıyor; eski Mısır mezarlarında peynir yapma eserleri ve kalıntıları bulundu ve kil kavanozlarda saklanan salamura peynirin eski zamanlardan beri belgelendiği belgelendi. Hızlı bir kahvaltı proteini olarak peynir kızartma geleneği, Mısır'da kaydedilen mutfak tarihinden öncesine dayanır ve modern Mısır evlerinde değişmeden kalır. Gehna beida (beyaz peynir) hâlâ hem küçük köy mandıralarında hem de büyük ticari işletmelerde üretilmekte ve her gün milyonlarca Mısırlı tarafından tüketilmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunun yerine ricotta veya krem peynir kullanabilir miyim?

Hayır, bu peynirler kızartılmayacak kadar yumuşak ve nemli. Sıcak tavada şeklini koruyan, sert, az nemli, salamura edilmiş bir peynire ihtiyacınız var. Hellim, sert beyaz peynir bloğu veya paneer uygun alternatiflerdir.

Peynirimde neden kabuk oluşmuyor?

Tava yeterince sıcak değildi veya peynir çok ıslaktı. Kızartmadan önce peyniri tamamen kurutun, tavayı sıcak olana kadar önceden ısıtın (bir damla su hemen cızırdamalıdır) ve peyniri tavaya koyduktan sonra en az 2 dakika hareket ettirmeyin.

Mısır beyaz peyniri beyaz peynirle aynı mıdır?

Benzerdirler - her ikisi de salamura edilmiş beyaz peynirlerdir - ancak gebna beida çoğu Yunan beyaz peynirinden daha sıkıdır, daha az ufalanır ve çoğu zaman daha tuzludur. Daha yoğun bir protein yapısına sahip olduğundan kızartma için idealdir. Yunan fıçıda olgunlaştırılmış beyaz peynir veya Kıbrıs Hellimi, hazır olarak bulunabilecek en iyi alternatiflerdir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (120g) · 4 toplam porsiyon

Kalori220Kalori
proteini14g
Karbonhidratlar8g
Yağ14g
Elyaf0g
proteini14g
Karbonhidratlar8g
Yağ14g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı5 dk
Pişirme süresi10 dk
Toplam süre15 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın