İçeriğe atla
Humita ve Olla
argentiniandinner

Humita ve Olla

Tatlı fesleğen ve keçi peyniri ile Arjantin kremalı taze mısır yahnisi - rahatlatıcı bir And klasiği.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
45 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Kolay
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Arjantinli#mısır#vejetaryen#And Dağları#konfor

Bu Tarif Hakkında

Humita en Olla, Arjantin'in kuzeybatı eyaletlerinden (Salta, Tucumán) sevilen bir yemektir; taze mısır taneleri ezilerek yavaş yavaş pişirilerek soğan, domates, fesleğen ve keçi peyniri (veya quesillo) ile kremsi, altın renkli bir güveç haline getirilir. Tatlı, lezzetli ve inanılmaz derecede rahatlatıcı olan bu ürün, Arjantin'in And köklerinin mısır merkezli mirasını kutluyor. Genellikle pirinçle veya empanadaların dolgusu olarak servis edilir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 8 earstaze mısır (veya 1 kg dondurulmuş mısır taneleri)
  • 2 ortasoğan, ince doğranmış
  • 3 ortadomates, doğranmış
  • 2kırmızı biber, doğranmış
  • 4 dişsarımsak, kıyılmış
  • 1/4 su bardağızeytinyağı
  • 1 yemek kaşığıfüme kırmızı biber
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1/2 çay kaşığıöğütülmüş zerdeçal veya annatto (renk için)
  • 1 su bardağıtaze fesleğen yaprakları, yırtılmış
  • 1 su bardağısüt
  • 1 su bardağısebze suyu
  • 200 gqueso fresk veya beyaz peynir, ufalanmış
  • 2 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 yemek kaşığışeker

Yapılışı

  1. 1

    Mısır hazırlayın

    Çekirdekleri koçanlardan kesin. Çekirdeklerin yarısını krema kıvamına gelinceye kadar mutfak robotunda işleyin. Geri kalanının tamamını rezerve edin.

    Tatlı 'sütün' serbest kalması için bıçağın arkasıyla koçanları kazıyın ve tencereye ekleyin.

  2. 2

    Aromatikleri soteleyin

    Zeytinyağını ısıtın. Soğan ve biberleri ekleyin. Yumuşak olana kadar 10 dakika pişirin.

  3. 3

    Domates ekle

    Sarımsak, domates, kırmızı biber, kimyon ve zerdeçal ekleyin. Domatesler parçalanıncaya kadar 8 dakika pişirin.

  4. 4

    Mısır ekle

    Hem işlenmiş hem de bütün mısırı karıştırın. 5 dakika pişirin.

  5. 5

    Sıvı ekle

    Sütü ve suyu dökün. Kaynamaya getirin.

  6. 6

    Aşçı

    Kremsi ve koyu kıvama gelinceye kadar, sık sık karıştırarak, 25-30 dakika boyunca kapağı açık pişirin. Güveç kaşığın üzerinde şeklini korumalıdır.

    Çok hızlı koyulaşırsa, ısıyı azaltın ve biraz daha süt ekleyin; kremsi olmalı, sert değil.

  7. 7

    Peynir ekle

    Peyniri, fesleğeni, tuzu, karabiberi ve şekeri karıştırın. Peynir eriyip karışıncaya kadar 5 dakika pişirin.

  8. 8

    Servis yap

    Baharatı ayarlayın. İsteğe bağlı olarak pilavın üzerinde veya koçan üzerinde ızgara mısırla birlikte sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Yarı işlenmiş, yarı bütün mısır, ısırıkla kremsi ideal dokuyu oluşturur.

  • →

    Taze fesleğen büyük fark yaratır; bunu atlamayın.

  • →

    Güveci zenginleştirmek için koçanları nişastalı 'süt' için kazıyın.

  • →

    Pişirirken sık sık karıştırın; nişastalı mısır kolaylıkla kavrulur.

  • →

    Son baharatı tuz ve bir miktar şeker arasında dengeleyin.

Varyasyonlar

  • •

    Humita en chala için mısır kabuğuna sarın ve buharda pişirin.

  • •

    Protein için pişmiş doğranmış tavuğu ekleyin.

  • •

    Daha baharatlı bir kuzey tarzı humita için doğranmış taze biber ekleyin.

  • •

    Polentanın üzerine kaşıkla dökün veya empanada dolgusu olarak kullanın.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın. Süt sıçramasıyla tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Humita'nın İspanyol kolonizasyonundan önce gelen yerli And kökleri vardır. Arjantin, Bolivya, Peru ve Şili'de bölgesel farklılıklarla yenir.

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve mısır kullanabilir miyim?

Evet ama taze veya dondurulmuş mısırın tadı çok daha iyi. Konserve mısırı iyice süzün.

Humita en olla ve en chala arasındaki fark nedir?

Humita en olla bir tencerede gevşek olarak pişirilir ve kaşıkla yediğiniz kremalı, güveç benzeri bir yemek üretilir. Humita en chala da benzer bir mısır karışımı kullanıyor ancak onu mısır kabuğuna (chala) sarıyor ve tamale gibi buharda pişiriyor. Tatlar örtüşüyor ancak doku ve sunum belirgin şekilde farklı.

Hangi peyniri kullanmalıyım?

Geleneksel olarak quesillo veya queso fresco gibi taze, yumuşak bir peynir, kremalılık ve hafif tuzlu bir tat için eritilir. Arjantin dışında, queso fresk, hafif bir beyaz peynir ve hatta taze mozzarella bile işe yarar. Sert eskitilmiş peynir yerine yumuşayan ve eriyen bir şey seçin, böylece mısırın içine düzgün bir şekilde karışır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 6 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini12g
Karbonhidratlar48g
Yağ16g
Elyaf8g
proteini12g
Karbonhidratlar48g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi45 dk
Toplam süre65 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın