İçeriğe atla
indonesiandinner✨ Yeni

Sambal Goreng Kacang Panjang (Endonezya Baharatlı Uzun Fasulye ve Domates Tavada Kızartma)

Hoş kokulu bir sambal sosunda uzun fasulye ve tempeden oluşan, baharatlı, domates açısından zengin bir Endonezya usulü kızartma.

Hazırlık
14 dk
Pişirme
55 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.4
Puanlamak için giriş yap
#Endonezya dili#tempo#baharatlı#tavada kızartma#vejetaryen uyumlu#sambal

Bu Tarif Hakkında

Sambal goreng, tek bir teknikle birleştirilen geniş bir Endonezya yemekleri kategorisidir: biber, arpacık soğanı ve sarımsaktan oluşan bir hamur, güzel kokulu ve koyu kırmızı olana kadar yağda kızartılır, daha sonra pişirilen ana malzemeyi kaplamak için kullanılır. Bu versiyonda, sos tutunana ve fasulyeler çıtır çıtır kalana kadar domatesle kaynatılan uzun fasulye ve tempeh küpleri kullanılıyor. Anahtar teknik, sambal ezmesini düzgün bir şekilde kızartmaktır - ham biber kokusu kaybolana ve macun koyu tuğla kırmızısına dönene ve keskin yerine tatlı kokana kadar sıcak yağda gerçek zamana ihtiyaç duyar, genellikle 8-10 dakika. Bu adımı atlamak, ev versiyonlarının tadının düz olmasının en yaygın nedenidir. Salça tamamen piştikten sonra domatesler eklenir, kıvam ve hafif bir asitlik kazandırmak için sosun içine parçalanır. Bu, Endonezya'da günlük ev yemekleridir; hafta içi sofralarda pilav ve kızarmış yumurtanın yanında ortaya çıkan türden bir yemektir. İyi kalır ve birçok sambal bazlı yemek gibi, bazı aşçılar ertesi gün tatlar yerleştikten sonra tadının daha da güzel olduğunu düşünür.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 300 guzun fasulye(2 inçlik parçalar halinde kesilmiş)
  • 200 gtempo(küp şeklinde doğranır ve altın rengi olana kadar kızartılır)
  • 5arpacık soğanı
  • 4 dişsarımsak
  • 4kırmızı biber(daha az ısı istenirse tohumlanır)
  • 2domates(doğranmış)
  • 2mum fındıkları
  • 3 yemek kaşığıyağ
  • 1defne yaprağı
  • 1 slicehavlıcan
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıpalmiye şekeri
  • 100 mlsu

Yapılışı

  1. 1

    Macunu yap

    Arpacık soğanı, sarımsak, kırmızı biber ve mum fıstıklarını kaba bir macun haline getirin.

  2. 2

    Tempeh'i kızartın

    Tempeh küplerini altın rengi ve gevrek oluncaya kadar yaklaşık 4 dakika kadar sığ kızartın. Drenaj yapın ve bir kenara koyun.

  3. 3

    Sambal ezmesini pişirin

    Yağı ısıtın ve biber ezmesini defne yaprağı ve havlıcanla birlikte orta-düşük ateşte sık sık karıştırarak, koyu kırmızı ve hoş kokulu olana kadar 8-10 dakika kızartın.

  4. 4

    Domates ekle

    Doğranmış domatesleri karıştırın ve kalın bir sos haline gelinceye kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.

  5. 5

    Fasulyeyi haşlayın

    Uzun fasulyeyi, suyu, tuzu ve hurma şekerini ekleyin. Fasulyeler gevrekleşinceye kadar 6-8 dakika pişirin.

  6. 6

    Bitiş

    Kızartılmış tempeh'i ekleyin, kaplanması için 2 dakika daha pişirin, ardından pirinçle servis etmeden önce tadın ve tuzunu ve şekerini ayarlayın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Biber salçasını az ve yavaş kızartın; bu adımı aceleye getirmek, sambal goreng'in çiğ veya keskin tadının bir numaralı nedenidir.

  • →

    Tempeh'i gerçekten altın rengi ve sertleşene kadar kızartın, böylece ufalanmak yerine sosun şeklini korur.

  • →

    Kızartma sırasında macun tavaya yapışmaya başlarsa yavaş yavaş su ekleyin.

Varyasyonlar

  • •

    Tempeh ile birlikte veya onun yerine karides veya haşlanmış yumurta ekleyin.

  • •

    Uzun fasulye yoksa yeşil fasulye kullanın; kaynama süresini 2-3 dakika azaltın.

  • •

    Daha az biber kullanarak ve renklendirmek için bir kaşık dolusu domates salçası ekleyerek daha yumuşak hale getirin.

Depolama

Buzdolabında 3 güne kadar iyi bir şekilde saklanır ve ocakta güzelce yeniden ısıtılır; lezzet genellikle gece boyunca koyulaşır. 1 aya kadar dondurun.

Tarih ve Köken

Sambal goreng yemekleri, sebzeler, proteinler veya tempeh için lezzet temeli olarak adalar çapında biber-arpacık soğanı-sarımsak ezmesinin kızartılması tekniğine dayanan günlük Cava ve Sundan ev yemeklerinin temel taşıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Ya uzun fasulye bulamazsam?

Sıradan yeşil fasulye veya bezelye onun yerine kullanılabilir, ancak daha hassas oldukları için onları biraz daha az pişirin.

Bunu vegan yapabilir miyim?

Sambal tabanındaki karides ezmesini atladığınız sürece, yazıldığı gibi zaten öyledir; bunun yerine tuz kullanın.

Sambalımın tadı neden acı?

Macun muhtemelen hafifçe kızartılmak yerine yanmıştır; ısıyı orta-düşük seviyede tutun ve sık sık karıştırın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (231g) · 4 toplam porsiyon

Kalori553Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar42g
Yağ11g
Elyaf3g
proteini32g
Karbonhidratlar42g
Yağ11g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı14 dk
Pişirme süresi55 dk
Toplam süre69 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın