
Lübnan Mujadara (Mercimek, Pirinç ve Karamelize Soğan)
Levant'ın en sevilen köylü yemeği - kahverengi mercimek ve birlikte kaynatılmış pirinç, dağlar kadar derin yağda kızartılmış karamelize soğanla taçlandırılmış, kimyon ve limonla tamamlanmıştır.
Bu Tarif Hakkında
Mujadara - bazen mujaddara veya mejadra olarak da yazılır - Eski Ahit'te adıyla anılan Levant'ın en ikonik köylü yemeğidir (Esav'ın doğuştan hakkını sattığı çorba kasesinin erken bir versiyon olduğuna yaygın olarak inanılır) ve Lübnan, Suriye, Filistin ve Ürdün mutfaklarında bin yıldan fazla bir süredir rafine edilerek bugünkü yemeğe dönüştürülmüştür. Kemikler mütevazi: kahverengi veya yeşil mercimek, tek bir tencerede pirinçle birlikte yumuşayana ve baharat yüklü pişirme suyu emilene kadar kaynatılır. Dönüşüm tepeden geliyor - soğanlar çok ince dilimlenmiş, nemi çekmek için tuzlanmış ve daha sonra yarı saydamdan altın rengine ve derin maun rengine dönene kadar 30 dakika boyunca sabırlı orta ateşte zeytinyağında derin yağda kızartılmış, şekerler tadı neredeyse Worcestershire sosuna benzeyen bir şeye dönüşüyor. Kızartılmış soğanlar, pirinç ve mercimeğe yağları damlatılarak cömert bir dağın zirvesine çıkar ve tüm yemek, bir tutam öğütülmüş kimyon, bir miktar taze limon ve bir yanında salatalık-yoğurt salatası (laban bi khiyar) ile tamamlanır. Varsayılan olarak vegandır, derinlemesine besleyicidir, porsiyon başına 2 Euro'nun altında bir fiyata yapılır ve her Lübnanlı evde rahatlatıcı yiyecek olarak kabul edilir; kimse ne yiyeceğine karar vermediğinde bir annenin yaptığı yemek. Akşam yemeği sıcak servis edilir; ertesi gün ekstra limon ve domatesle soğuk olarak yenir, mükemmel bir ofis öğle yemeğidir.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 200 gküçük kahverengi veya yeşil mercimek (Castelluccio veya Puy en iyi sonucu verir)
- 200 guzun taneli pirinç (basmati veya yuvarlak Mısır pirinci), durulanmış
- 4 büyükbeyaz soğan, yarıya bölünmüş ve çok ince dilimlenmiş
- 180 mlSoğanları kızartmak için sızma zeytinyağı
- 1 yemek kaşığızeytinyağı (pirinç ve mercimek için)
- 1.5 çay kaşığıöğütülmüş kimyon ve servis için ekstra
- 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
- 0.5 çay kaşığıöğütülmüş tarçın
- 0.5 çay kaşığıöğütülmüş yenibahar
- 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu ve soğan için daha fazlası
- 750 mlsebze suyu veya su
- 1servis etmek için dilimler halinde kesilmiş limon
- 400 gServis için rendelenmiş salatalık, tuz ve kuru nane ile karıştırılmış Yunan yoğurdu
- 1 small handfultaze düz yapraklı maydanoz, doğranmış
Yapılışı
- 1
Soğanları tuzlayın
Dilimlenmiş soğanları bir kevgir içine koyun ve 1 çay kaşığı tuzla atın. Suyun çekilmesi için 15 dakika bekletin. Soğanları elinizle sıkıca sıkın veya mutfak kağıdıyla kurulayın; kızartmadan önce mümkün olduğu kadar kuru olmaları gerekir, aksi takdirde karamelleşmek yerine buharda pişerler.
- 2
Soğanları yavaş yavaş karamelize edin
180 ml zeytinyağını geniş ve ağır bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanları ekleyin ve kaplamak için iyice karıştırın. Soğanlar derin maun rengi kahverengi olana ancak yanmayana kadar, her 4 dakikada bir karıştırarak, önce orta, sonra orta-düşük ateşte 30-35 dakika pişirin; tatlı-tuzlu ve yer yer neredeyse macun benzeri olmalıdırlar.
Sabır her şeydir. Az kızartılmış soğanların tadı soğanımsıdır; derin maun olanların tadı karameldir.
- 3
Soğanları süzün
Soğanları delikli bir kaşıkla yağdan alıp mutfak kağıdıyla kaplı bir tabağa alın; soğudukça daha da gevrekleşeceklerdir. Derin aromalı soğan yağını küçük bir kasede saklayın. Soğanların kabaca üçte birini garnitür olarak ayırın; geri kalanını pirinç için doğrayın.
- 4
Mercimeği pişirin
Bu arada mercimeği 600 ml tuzsuz suda 15-18 dakika, yumuşayana kadar ancak şeklini koruyana kadar pişirin; yumuşak olmamalıdır. Pişirme suyundan 250 ml ayırarak boşaltın.
- 5
Baharatlı pirinci inşa et
Pişmiş mercimekleri durulanmış pirinçle birlikte tavaya geri koyun. Karamelize soğanın doğranmış kısmını, 3 yemek kaşığı ayrılmış soğan yağını, kimyonu, kişnişi, tarçını, yenibaharı, tuzu ve ayrılmış mercimek suyunu ve yeterli miktarda sebze suyunu toplam 750 ml sıvıya ekleyin. Baharatların karışması için iyice karıştırın.
- 6
Kapalı olarak kaynatın
Güçlü bir kaynamaya getirin, ardından hemen en düşük ısıya düşürün, kapağını sıkıca kapatın ve kapağı kaldırmadan tam olarak 18 dakika pişirin. Daha sonra ısıyı kapatın ve üstü kapalı olarak 10 dakika daha dinlendirin; bu, pirincin artık buharla bitmesini sağlar.
- 7
Kabartmak ve elbise
Kapağı kaldırın ve pirinç ve mercimeği çatalla hafifçe kabartın. Lezzet ve parlaklık için başka bir çorba kaşığı soğan yağı üzerine gezdirin. Tuzunu tadın ve ayarlayın ve parlatılması gerekiyorsa bir miktar limon ekleyin.
- 8
Soğanla taçlandırın ve servis yapın
Pirinç ve mercimeği büyük, sıcak bir tabağa veya ayrı ayrı kaselere koyun. Kalan maun soğanlarla cömertçe taçlandırın, fazladan bir tutam kimyon serpin ve üzerine kıyılmış maydanoz serpin. Yanında limon dilimleri ve salatalık-yoğurt sosuyla servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Soğanları yavaş yavaş, yavaş yavaş, en az 30 dakika pişirin. Bu adımı yüksek ateşte aceleye getirmek soğanın acı, kavrulmuş olmasına ve yemeğin bozulmasına neden olur.
- →
Şeklini koruyan küçük kahverengi veya yeşil mercimek kullanın; kırmızı mercimek lapa haline gelir ve Puy güzelce dayanır. Farklı bir yemek olan (kushari) sarı bezelyeden kaçının.
- →
Soğan yağını saklayın; bu, karamelize lezzeti pirincin içine taşıyan ve çiseleyen yağmuru bitiren gizli silahtır.
- →
18 dakikalık pilav pişirme sırasında kapağı kaldırmayın. Tahılları eşit şekilde pişiren şey buhar basıncıdır.
Varyasyonlar
- •
Mujadara hamra - pirinç yerine ezilmiş bulgur ve daha güçlü bir mercimek/tahıl oranı içeren Lübnan dağ versiyonu.
- •
Mısır kushari - makarna, pirinç, mercimek, nohut, kızarmış soğan ve baharatlı domates sosundan oluşan bir yemek.
- •
Bulgurlu Mujadara - Pirinç yerine iri bulgur (#3) kullanmak, Suriye'de popüler olan daha çiğnenebilir, daha rustik bir yemek sağlar.
- •
Karamelize sarımsaklı Mujadara - daha tatlı, daha zengin bir versiyon için pirinç pilavına 6 diş konfit sarımsak ekleyin.
Depolama
4 güne kadar buzdolabında saklayın; Mujadara, ertesi gün ekstra limon ve doğranmış domates ile öğle yemeğinde olağanüstü soğuktur. Pişmiş pirinç-mercimek tabanını 2 ay dondurun; Yeni soğanları dondurmak yerine servis yaparken üzerine koymak için taze kızartın.
Tarih ve Köken
Mujadara, en azından 10. yüzyıldan beri Levant'ta yenir ve Bağdadi'nin 1226 tarihli yemek kitabı Kitab al-Tabikh'te 'müjadara' adı altında anılır. Bu, pek çok bilim insanının Yaratılış 25'te Esav'ın yediğine inandığı, doğuştan gelen hakkını bir kase kırmızı mercimek çorbasıyla takas ettiği ve bu yemeği insanlık tarihinde sürekli pişirilen en eski yemeklerden biri haline getirdiğine inanılan yemektir.
Sıkça Sorulan Sorular
Soğanlarımın tadı neden acı?
Çok yüksek ateşte çok hızlı pişirmişsiniz ya da yağa çarptıklarında içlerinde çok fazla su kalmış. Soğanları kızartmadan önce tuzlayıp sıkın, ısıyı orta-düşük sıcaklıkta tutun ve minimum sürenin 30 dakika olduğunu kabul edin.
Kırmızı mercimek kullanabilir miyim?
Hayır - kırmızı mercimek pişirildiğinde yulaf lapasına dönüşür. Mujadara'nın şeklini ve ısırmasını koruyan bütün mercimeğe ihtiyacı var. Kahverengi, yeşil, Puy veya Castelluccio hepsi çalışıyor.
Sıcak mı, soğuk mu servis ediliyor?
Geleneksel olarak sıcak veya oda sıcaklığında servis edilir. Lübnan'da pek çok aile bunu öğle yemeği olarak, işe giderken veya buzdolabından çıkarıp fazladan limonla soğuk olarak yiyor. İkisi de doğru.
Mujadara ve kushari arasındaki fark nedir?
Mujadara, sadece pirinç ve mercimek içeren daha basit, eski Levanten yemeğidir. Kushari, makarna, nohut, domates sosu ve kırmızı biber ekleyen daha ayrıntılı Mısır soyundan geliyor. Her ikisi de kendi bölgelerinin vazgeçilmez sokak ve ev yiyecekleridir.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (460g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Lübnan Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın