İçeriğe atla
persiandinner✨ Yeni

Nane-Yoğurt Soslu İran Safranlı Karidesli Pilav

Safran kokulu karides ve pilav, yanında serinletici nane ve salatalıklı yoğurt sosuyla servis ediliyor.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
28 dk
Porsiyon
3
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#farsça#karides#safranlı pirinç#naneli yoğurt#deniz ürünleri#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

İran yemekleri geleneksel olarak deniz ürünlerini bu kasenin yaptığı gibi doğrudan safranlı pilav tabağında birleştirmez, bu nedenle bu gerçekten ev tarzı bir eşleştirmedir: İran pirinç mutfağında kullanılan safran ve tereyağı tekniğinden ilham alan safran karidesi, hemen hemen her masada bulunan klasik İran yoğurt sosu olan mast-o-khiar'ı model alan serinletici nane-salatalık yoğurt sosuyla birlikte servis edilir. Karidesler, İran ızgara kebaplarında kullanılanla aynı aromatik baz olan safranlı su, sarımsak ve limonla kısa bir süre marine ediliyor, ardından aşırı pişmek yerine sulu kalmaları için hızla kızartılıyor. Pirinç geleneksel İran yöntemiyle buharda pişirilir, önce yarı kaynatılır ve ardından kısık ateşte kabarıncaya kadar pişirilir, sonunda renk ve koku için safran-tereyağı karışımı gezdirilir. Nane-yoğurt sosu burada sadece bir garnitür değil; Sıcak, safranlı tereyağlı pirinç ve karidesle olan serin ve keskin kontrastı, tabağın asıl amacıdır ve yoğurt soslarının İran yemeklerinde daha zengin yemekleri dengelemek için nasıl kullanıldığını yansıtır.

Malzemeler

Porsiyonlar 3

  • 500 gbüyük karides(soyulmuş ve geliştirilmiş)
  • 0.25 çay kaşığısafran iplikleri(ezilmiş, bölünmüş)
  • 3 yemek kaşığısıcak su(bölünmüş)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı(bölünmüş)
  • 1.5 su bardağıbasmati pirinci(durulanır ve 30 dakika ıslatılır)
  • 2 yemek kaşığıtereyağı
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu(bölünmüş)
  • 1 su bardağısade yoğurt
  • 1salatalık(ince doğranmış)
  • 0.25 su bardağıtaze nane(ince doğranmış)
  • 1 dişsarımsak(yoğurt sosu için rendelenmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Safran çiçek aç

    Safran ipliklerini ezin ve 3 yemek kaşığı sıcak suda 10 dakika bekletin, marine ve pirinç kullanımına bölün.

  2. 2

    Karidesleri marine edin

    Karidesleri safranlı suyun yarısı, sarımsak, limon suyu, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1/2 çay kaşığı tuzla atın. Pirinci hazırlarken 15 dakika marine edelim.

  3. 3

    Nane-yoğurt sosunu hazırlayın

    Yoğurt, salatalık, nane, rendelenmiş sarımsak ve 1/4 çay kaşığı tuzu karıştırın. Servis yapmaya hazır olana kadar buzdolabında saklayın.

  4. 4

    Pirinci pişir

    Islatılmış pirinci tuzlu suda 6 dakika haşlayıp süzün. Tereyağlı tencereye geri dönün, kapağın altına bir havluyla örtün ve yumuşayana kadar 18-20 dakika kısık ateşte buharda pişirin.

  5. 5

    Karidesleri kızartın

    Kalan zeytinyağını bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Karidesleri pembeleşene, opaklaşana ve C şeklinde kıvrılıncaya kadar her iki tarafını da 1,5-2 dakika kızartın; tavayı aşırı doldurmayın.

    Karidesleri opak hale geldikleri anda çekin; ateşte pişmeye devam ederler ve çok uzun süre bırakılırsa bir dakika içinde lastik gibi olurlar.

  6. 6

    Bitir ve plaka

    Pirinci kabartın ve altın rengi çizgiler elde etmek için kalan safran suyunu gezdirin. Yanında kızarmış nane-yoğurt sos ile kızartılmış karidesleri ekleyerek servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Karidesleri 20 dakikadan fazla marine etmeyin; limon suyunun asitliği, çok uzun süre bırakılırsa dokuyu sertleştirmeye başlayabilir.

  • →

    Doğranmış salatalığı tuzlayın ve yoğurt sosuna karıştırmadan önce süzülmesi için süzgeçte 5 dakika bekletin, aksi takdirde sos sulu hale gelir.

  • →

    Tavanız küçükse karidesleri gruplar halinde pişirin; kalabalık olması onların kızarmak yerine buharda pişmesine neden olur.

Varyasyonlar

  • •

    Daha doyurucu bir ana yemek için karides yerine aynı şekilde marine edilmiş tavuk butlarını kullanın.

  • •

    Daha geleneksel bir İran bitkisi profili için yoğurt sosuna bir avuç kıyılmış dereotu ekleyin.

  • •

    İran kebap tarzı yemeklerin ortak bir eşlikçisi olan asma üzerinde ızgara domates ile servis yapın.

Depolama

Karides, pirinç ve yoğurt sosunu 2 güne kadar ayrı ayrı buzdolabında saklayın. Pirinci bir miktar su ile yeniden ısıtın; Yüksek ateşte yeniden ısıtmak onu sertleştireceğinden, karides en iyi şekilde soğuk veya hafifçe ısıtılarak servis edilir.

Tarih ve Köken

Safran, yüzyıllar boyunca İran kraliyet ve ev yemeklerinin merkezinde yer almış, pirinç yemeklerindeki rengi ve aromasıyla ödüllendirilmiş, mast-o-khiar gibi yoğurt bazlı soslar ise İran yemeklerindeki daha zengin yemeklere karşı serinletici bir kontrpuan olarak uzun süredir hizmet vermiştir.

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş karides kullanabilir miyim?

Evet, marine etmeden önce tamamen çözdürün ve iyice kurulayın, böylece marinat ıslak karidesin üzerinden kaymak yerine tutunur.

Peki ya safran yoksa?

Bir tutam zerdeçal da benzer bir altın rengi verir, ancak safranın sağladığı ayırt edici çiçek aromasını kaybedersiniz.

Yoğurt sosum neden sulu?

Salatalığın suyu çekilmemişti; tuzlayın ve süzgeçte 5-10 dakika bekletin, fazla sıvıyı yoğurda karıştırmadan önce bastırın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (360g) · 3 toplam porsiyon

Kalori420Kalori
proteini29g
Karbonhidratlar55g
Yağ10g
Elyaf2g
proteini29g
Karbonhidratlar55g
Yağ10g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi28 dk
Toplam süre48 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın