Pisto Manchego (İspanyol Ratatouille Usulü Sebze Yahni)
Kabak, biber, soğan ve domatesten oluşan, yavaş pişirilen İspanyol sebze güveci, akşam yemeğinde genellikle üzerine kızarmış yumurta eklenir.
Bu Tarif Hakkında
Pisto manchego, orta İspanya'daki La Mancha'dan geliyor; bahçenin sağladığı her şeyden (kabak, biber, soğan ve domates) yapılan, yumuşak ve derin bir tada sahip olana kadar zeytinyağında yavaşça pişirilen rustik bir sebze güveci. Hızlı sotelemenin aksine, pisto sabır gerektirir: her sebze aşamalar halinde eklenir ve neredeyse karışımda eriyene kadar pişirilir, böylece hafif bir sosta farklı sebze parçaları yerine kalın, reçelli bir güveç elde edilir. Çoğunlukla üstüne kızarmış yumurta ve yanında çıtır ekmekle servis edilen pisto, tek başına hafif bir akşam yemeği olarak veya ızgara ete eşlik eder ve ertesi gün daha iyi olmasa da aynı derecede iyidir.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 1/4 su bardağızeytinyağı
- 1soğan(doğranmış)
- 2yeşil biber(doğranmış)
- 1kırmızı dolmalık biber(doğranmış)
- 3 dişsarımsak(kıyılmış)
- 3kabak(doğranmış)
- 4domates(doğranmış veya 1 kutu ezilmiş domates)
- 1 çay kaşığıtuz
- 1/2 çay kaşığışeker
- 4yumurtalar(servis için, kızartılmış)
Yapılışı
- 1
Üssü başlat
Zeytinyağını geniş bir tavada ısıtın ve soğan ve biberleri orta ateşte yumuşayana kadar yaklaşık 12 dakika pişirin.
- 2
Sarımsak ekle
Sarımsak ekleyin ve kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.
- 3
Kabak ekle
Kabağı karıştırın ve yumuşamaya başlayana kadar 10 dakika pişirin.
- 4
Domates ekle
Domatesleri, tuzu ve şekeri ilave edip, karışım koyulaşıp reçel kıvamına gelinceye kadar ara sıra karıştırarak 20-25 dakika üstü açık pişirin.
Acele etmek yerine yavaş yavaş pişirin; sebzeler gevrek kalmamalı, yapışkan bir güveç haline gelmeli.
- 5
Yumurtaları kızartın
Piston pişmeyi bitirirken yumurtaları güneşli tarafı yukarı bakacak şekilde kızartın.
- 6
Servis yap
Tabanı sıcak olarak, yanında kızarmış yumurta ve ekmekle servis edin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Her sebzeyi yumuşama hızına göre aşamalı olarak pişirin; önce biber ve soğan, sonra kabak, ardından domates.
- →
Güveçin kalınlaşana kadar azalmasına izin verin; sulu bir pisto, bu yemeği özel kılan konsantre lezzetten yoksundur.
- →
Bir tutam şeker, özellikle de tamamen olgunlaşmamış domateslerin asitliğini dengeler.
Varyasyonlar
- •
Fransız ratatouille'e daha yakın bir versiyon için kabakla birlikte doğranmış patlıcanı ekleyin.
- •
Pisto, İspanyol evlerinde yaygın olarak konserve edilebilir veya kavanozlanabilir ve kiler elyafı olarak saklanabilir.
- •
Daha hafif bir yemek için kızarmış yumurta yerine ızgara tavuk veya balığın yanında servis yapın.
Depolama
Hava geçirmez bir kapta 5 güne kadar buzdolabında saklayın; pisto genellikle ertesi gün daha lezzetli olur ve ayrıca 3 aya kadar dondurulabilir.
Tarih ve Köken
Pisto manchego, adını, yazın sonlarında bol miktarda bahçe sebzesini kullanmanın bir yolu olarak geliştirilen ve bölgenin bol zeytinyağında yavaş yavaş pişirilen yemeğin, Don Kişot'la ünlü merkezi İspanyol bölgesi La Mancha'dan alıyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Pistoyu vegan yapabilir miyim?
Evet, üstünde kızarmış yumurta olmayan doğal olarak vegandır; bunun yerine ekmekle servis yapın.
Taze domatesim yoksa ne olur?
Kaliteli konserve ezilmiş domatesler, özellikle yoğun domates mevsimi dışında iyi çalışır.
Tabancam neden kalın değil de sulu?
Azaltmak için daha uzun süre açıkta kaynatılması gerekir; Sıvının çoğu buharlaşana ve sebzeler birbirine karışana kadar pişirmeye devam edin.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (300g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla İspanyol Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın