İçeriğe atla
uzbekdinner✨ Yeni

Özbek Mantı (Kabaklı ve Kuzulu Buharda Pişirilmiş Mantı)

Yağlı kuzu eti, soğan ve balkabağı ile doldurulmuş buharda pişirilmiş büyük köfteler, bir parça yoğurt ve tereyağı ile servis edilir.

Hazırlık
50 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.2
Puanlamak için giriş yap
#Özbek#akşam yemeği#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Özbek Mantısı, Balkabaklı ve Kuzulu Buharda Pişirilmiş Mantı olarak bilinen gerçek, geleneksel bir Özbek yemeğidir. Yağlı kuzu eti, soğan ve balkabağı ile doldurulmuş, bir parça yoğurt ve tereyağı ile servis edilen, buharda pişirilmiş büyük köfteler.\n\nManti, kökleri İpek Yolu boyunca uzanan, geleneksel olarak mantovarka veya mantiskaska adı verilen çok katmanlı özel bir buharlı pişiricide buharda pişirilen ortak bir Orta Asya yemeğidir ve balkabağının eklenmesi, lezzetli dolguya doğal tatlılık katan belirgin bir Özbek dokunuşudur.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapılmaya değer bir yemektir: sabrı ödüllendirir. tekniktir ve bir arama teriminin genel bir karşılığı değil, Özbek ev yemeklerine dayanan gerçek, özel bir lezzet sunar.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 500 gçok amaçlı un
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(hamur için)
  • 220 mlılık su
  • 1yumurta(hamur için)
  • 400 gkıyma kuzu
  • 200 gbalkabağı veya balkabağı(ince doğranmış)
  • 2sarı soğan(ince doğranmış)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(doldurmak için)
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber
  • 200 mlsade yoğurt(hizmet etmek)
  • 4 yemek kaşığıtereyağı(servis için eritilmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Hamuru yap

    Un, tuz, ılık su ve yumurtayı sert ve pürüzsüz bir hamur haline gelinceye kadar karıştırın. 8 dakika yoğurup 30 dakika üstü kapalı olarak dinlendirin.

  2. 2

    Doldurmayı yap

    Kıyılmış kuzu eti, doğranmış balkabağı, doğranmış soğan, kimyon, tuz ve karabiberi birleştirin ve iyice birleşene kadar iyice karıştırın.

  3. 3

    Rulo yapın ve kesin

    Hamuru ince bir şekilde yuvarlayın ve yaklaşık 10 cm çapında kareler halinde kesin.

  4. 4

    Doldurun ve katlayın

    Her karenin ortasına bir kaşık dolusu dolgu koyun, ardından köşeleri yukarı katlayın ve tamamen kapatmak için sıkıştırın.

  5. 5

    Buhar

    Mantıyı hafifçe yağlanmış bir buharlı pişirme sepetine, aralarında boşluk kalacak şekilde yerleştirin ve hamur tamamen pişene ve dolgu yumuşayana kadar 35 ila 40 dakika kaynar su üzerinde buharlayın.

  6. 6

    Servis yap

    Üzerine bir kaşık yoğurt ve eritilmiş tereyağı gezdirerek sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Balkabağını çok ince doğrayın, böylece buharda pişirme süresi içinde tamamen pişer ve et dolgusuyla iyice karışır.

  • →

    Mantinin yapışmasını önlemek için buharlı pişirme sepetini iyice yağlayın, çünkü bunlar hassastır ve sıkışırsa yırtılabilir.

  • →

    Tam zamanlı olarak iyice buharda pişirin; mantı tipik köftelerden daha büyüktür ve tamamen pişmesi daha uzun sürer.

Varyasyonlar

  • •

    Vejetaryen versiyonu köfteleri sadece kabak, soğan ve patatesle dolduruyor.

  • •

    Bazı evlerde ekstra lezzet için dolguya bir tutam kurutulmuş dereotu eklenir.

  • •

    Ekstra lezzet için yoğurdun yanı sıra domates bazlı sosla servis yapın.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Mantı, kökleri İpek Yolu boyunca uzanan, geleneksel olarak mantovarka veya mantiskaska adı verilen çok katmanlı özel bir buharlı pişiricide buharda pişirilen ortak bir Orta Asya yemeğidir ve balkabağının eklenmesi, lezzetli dolguya doğal tatlılık katan belirgin bir Özbek dokunuşudur.

Sıkça Sorulan Sorular

Özel bir buharlayıcıya ihtiyacım var mı?

Geleneksel çok katmanlı bir mantovarka buharlı pişirici idealdir, ancak herhangi bir büyük buharlı pişirici sepeti veya bir tencere kaynar su üzerine doğaçlama buharlı pişirici kurulumu iyi çalışır.

Mantim neden buharlı pişiriciye yapıştı?

Köfteleri eklemeden önce sepet yeterince yağlanmamıştı; düzenlemeden önce üzerini bolca yağla fırçalayın.

Bunları ileriye taşıyabilir miyim?

Evet, poşete aktarmadan önce pişmemiş halde tepside dondurun; doğrudan donmuş halden buharlayın, ekstra buharda pişirme süresi ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (280g) · 6 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini18g
Karbonhidratlar42g
Yağ15g
Elyaf2g
proteini18g
Karbonhidratlar42g
Yağ15g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı50 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre90 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın