İçeriğe atla
vietnamesedinner✨ Yeni

Ca Tim Nuong Mo Hanh (Yeşil Soğan Yağlı Vietnam Izgara Patlıcan)

Dumanlı ızgara patlıcan ikiye bölündü ve üzerine cızırtılı yeşil soğan yağı, kızarmış sarımsak ve lezzetli-tatlı balık sosu sosu gezdirildi.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.1
Puanlamak için giriş yap
#Vietnamlı#patlıcan#ızgara#vejetaryen uyumlu#garnitür

Bu Tarif Hakkında

Ca tim nuong mo hanh, basit ama dönüştürücü bir teknik üzerine inşa edilmiş çok sevilen bir Vietnam garnitürüdür: bütün patlıcanları açık ateşte veya bir piliç altında, kabukları kararana ve eti ipeksi ve dumanlı bir hale gelinceye kadar közleyin, ardından onları açın ve üzerlerine mo hanh (sıcak yağda solmuş yeşil soğan) ve çıtır kızarmış sarımsak ve lezzetli balık sosu sosuyla süsleyin. Bu, sıradan patlıcanı hiç et içermeyen, zengin ve son derece lezzetli bir şeye dönüştüren bir yemektir. Teknik tamamen kömürde yaşar: patlıcanın alevle veya çok yüksek piliç ısısıyla doğrudan temasa ihtiyacı vardır, çökünceye ve derisi siyah kabarcıklar oluşana kadar ara sıra çevrilir - ete kendine özgü dumanlılığını veren şey budur, Ortadoğu baba ghanoush'a benzer, ancak tamamen farklı bir Vietnam yönünde tamamlanır. Doğrudan patlıcanın üzerine dökülen sıcak soğan yağı, duyulur bir şekilde cızırdar ve soğurken ete demlenir. Sıcak olarak veya oda sıcaklığında pilav ve ızgara etin yanında veya hafif vejetaryen bir ana yemek olarak servis edilen bu yemek, Vietnam evlerinde patlıcan, yeşil soğan, sarımsak, balık sosu gibi çok az malzemeyi parçalarının toplamından çok daha büyük bir şeye dönüştürdüğü için ödüllendirilir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4Asya patlıcanları(uzun ve ince)
  • 4 yemek kaşığınötr yağ
  • 4 saplaryeşil soğan(ince dilimlenmiş)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıbalık sosu
  • 1 yemek kaşığışeker
  • 1 yemek kaşığılimon suyu
  • 1Tayland şili(kıyılmış, isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığıkavrulmuş fıstık(ezilmiş, isteğe bağlı)
  • 0.25 su bardağıkişniş(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Patlıcanları közleyin

    Patlıcanları bütün olarak doğrudan ateşte veya ızgarada, birkaç dakikada bir çevirerek, kabukları tamamen kararıncaya ve kabarıncaya ve etler çok yumuşak oluncaya kadar 20-25 dakika kızartın veya kızartın.

  2. 2

    Serin ve bölünmüş

    Patlıcanların hafifçe soğumasını bekleyin, ardından kömürleşmiş kabuğunu soyun. Patlıcanların her birini sap kısmı takılı kalacak şekilde uzunlamasına kesin ve bir tabağa düz bir şekilde açın.

  3. 3

    Balık sosu sosunu hazırlayın

    Balık sosu, şeker, limon suyu ve şiliyi şeker eriyene kadar çırpın.

  4. 4

    Sarımsakları kızartın

    2 yemek kaşığı yağı küçük bir tavada orta ateşte ısıtın, sarımsağı ekleyin ve altın sarısı ve hoş kokulu olana kadar yaklaşık 1 dakika kızartın.

  5. 5

    Soğan yağı yapın

    Aynı tavaya, ocaktan alınan yağı ve yeşil soğanları ekleyin, kalan ısıdan çıkıp parlak yeşile dönene kadar karıştırın.

  6. 6

    Birleştir

    Balık sosunu patlıcanların üzerine gezdirin, ardından sıcak soğan yağını ve kızartılmış sarımsağı üstüne dökün. Servis yapmadan önce fıstık ve kişniş serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Patlıcanı gerçekten çöküp yumuşayana kadar kömürleştirin; az pişmiş patlıcanın tadı acı olur ve lifli bir dokuya sahip olur.

  • →

    Taze soğan yağını henüz sıcakken dökün ki patlıcanla temas ettiğinde cızırdasın ve aromasını tam olarak versin.

  • →

    Büyük küre patlıcanlar yerine Asya (Japon veya Çin) patlıcanları kullanın; daha az çekirdekli ve daha kremsi bir dokuya sahiptirler.

Varyasyonlar

  • •

    Daha doyurucu bir ana yemek versiyonu için üstüne ızgara kıyılmış domuz eti veya karides ekleyin.

  • •

    Balık sosunu atlayın ve tamamen vejetaryen bir versiyon için hafif soya bazlı sos kullanın.

  • •

    Açık alev yoksa patlıcanı ızgara yerine 220C/425F fırında kızartın; sonuçlar biraz daha az dumanlı ama yine de iyidir.

Depolama

Aynı gün sıcakken veya oda sıcaklığında yenmesi en iyisidir. Artıklar 2 güne kadar buzdolabında saklanır, ancak doku daha da yumuşar; Tekrar servis yapmadan önce oda sıcaklığına getirin.

Tarih ve Köken

Taze soğan yağı ile tatlandırılmış ızgara patlıcan, Vietnam ev yemeklerinde yaygın bir tekniktir ve et olmadan dumanlı bir derinlik oluşturmak için sebzelerin doğrudan alev üzerinde kömürleştirilmesinin kullanıldığı Doğu ve Güneydoğu Asya'da bulunan benzer hazırlıkları yansıtır.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu ızgara veya piliç olmadan yapabilir miyim?

Evet - bütün patlıcanları 220C / 425F fırında 35-40 dakika boyunca tamamen çökene kadar kızartın veya maşayla çevirerek doğrudan gazlı ocak alevi üzerinde kömürleştirin.

Patlıcanım neden acı?

Muhtemelen yeterince uzun süre pişirilmemiştir; az pişmiş patlıcan, tamamen kömürleşmiş ve yumuşamış etin kaybedeceği acı, buruk bir kaliteyi korur.

Asya patlıcanlarını bulamazsam ne olur?

Normal küre patlıcan işe yarar, ancak daha fazla çekirdeği vardır ve biraz daha acı olabilir; aynı şekilde kömürleştirin ve biraz daha yumuşak, daha ıslak bir doku bekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori170Kalori
proteini3g
Karbonhidratlar14g
Yağ12g
Elyaf5g
proteini3g
Karbonhidratlar14g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi25 dk
Toplam süre35 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın